Mestre Leão Teixeira repassa seus ataques da guarda fechada.

Em mais uma aula caprichada dada com exclusividade para a equipe de GRACIEMAG, o ilustre mestre Leão Teixeira detalhou algumas de suas técnicas de finalização da tradicional guarda fechada.

Líder da Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, o mestre costuma pensar nas posições sempre de forma conectada, como ele demonstra nessa aula de transições. Confira como ele executa os ataques de forma fluida e natural, de modo a comprovar como todos os movimentos podem ser usados por atletas de qualquer graduação, em diversas situações.

Tudo começou numa explicação para encaixar melhor o estrangulamento cruzado da guarda fechada. Da defesa do golpe, Leão Teixeira emendou duas raspagens, e depois outras duas opções de finalização no braço ao montar. Por fim, de bônus, o mestre ainda lembrou um ataque duplo da guarda fechada.

Confira a aula exclusiva no vídeo abaixo e não perca os ensinamentos de Leão Teixeira em seus cursos de especialização para professores e instrutores. Para saber mais, siga o mestre no Instagram @leaoteixeirajjescola.

Rilion ensinando guarda aos alunos em Miami. Foto: Ray Santana.

Sim, você nem lembra, mas já nasceu fazendo guardinha. Se parou de treinar por uns tempos o vacilo foi seu. Afinal, a posição, eterna salva-vidas dos lutadores de Jiu-Jitsu nos ringues, já estava consagrada há tempos. Anos. Séculos.

Quem olhar a obra-prima “Riña en el Mesón del Gallo”, tela de um dos melhores pintores de todos os tempos, se não o melhor, Francisco Goya, pode observar a seguinte cena: uma briga de bar, espanhóis dando pauladas para todos os lados. No centro da tela, um cara em posição superior parece… estar passando a guarda! Bem, deve-se ter um pouco de imaginação para ver isso.

Mas a criatividade esteve sempre ligada à guarda. Num livro obscuro, encontrado nas prateleiras do estudioso Márcio Feitosa, professor da Gracie Barra, pode-se ler uma teoria de que pigmeus africanos já valorizavam, no combate corpo-a-corpo, a técnica de manter as pernas entre o feroz agressor e o seu nariz. Espernear, portanto, sempre foi a salvação.

O quadro de Goya, pintado em 1777, está hoje no Museu do Prado, em Madri.

Foi o Jiu-Jitsu brasileiro, no entanto, que melhor explorou e valorizou a guarda, como a arte de se defender no chão e equalizar os pesos do agressor e do agredido. Mais do que o judô, sambo ou qualquer outra.

Mas, e os japoneses? Não foram eles que criaram a técnica? Não existem escolas até hoje que priorizam a parte de grappling no judô, parte esta chamada por eles de newaza? Sim, é verdade. Perguntemos, então, a um especialista como o carioca Flávio Canto, o chão mais ofensivo do judô mundial, como ele vê a questão.

“Acho o Jiu-Jitsu brasileiro excepcional. Sua grande contribuição para o newaza mundial, e para o jogo de guarda, foi aliar uma quantidade tão grande de praticantes com a criatividade do brasileiro. Daí surgiu toda a gama de posições e situações inéditas, consagradas hoje”, diz o medalhista olímpico em Atenas-2004. “Guarda-aranha, por exemplo, eu nunca vi antes em lugar nenhum, é coisa do Jiu-Jitsu brasileiro. Outro aspecto positivo da arte é cair fazendo guarda e virando-se sempre de frente para o adversário, afinal ninguém tem olho na nuca. É este reflexo que falta a muitos judocas e wrestlers.”

De pedra em pedra, a muralha

Quando aportou no Brasil no início do século XX, o japonês Conde Koma não trouxe apenas um eficaz jogo de pernas, aprendido com afinco pelo jovem Carlos Gracie. Passou também lições orientais de disciplina, saúde e honra que permeariam a história da família para sempre. Buscando espalhar a arte que lhe dava tantos benefícios, Carlos começou a fazer história – e a escrever também a história da guarda. “Ele foi o primeiro ocidental a superar um campeão oriental, em 1924, numa época em que os japoneses achavam os ocidentais uns degenerados”, lembra o filho Rilion Gracie, considerado a melhor guarda da família. Foi contra Geo Omori, quando o grande mestre puxou para a guarda e aplicou um tomoe-nage, o popular “balão”, e caiu montado. O Gracie então estalou o braço do valente japonês, que mandou a luta seguir com as veias saltadas.

Mais tarde, em 1951, quando o irmão Helio Gracie fechou a guarda e, com seus pulsos (fortes até hoje), pôs o exímio judoca Jukio Kato para dormir, num estrangulamento de gola, a arte da guarda estava consagrada. E pronta para continuar sendo desenvolvida, graças à criatividade e suor de outros Gracies, Barretos, Hemetérios, Machados, Vigios, Alves, Virgílios, Gomes, Behrings, Duartes, Penhas, Jucás, Castello Brancos, Góes, Vieiras, Santos e Silvas. E até um Stambowsky. Cada novo fiel adepto da guarda ia dando sua contribuição, depositando uma pedra aqui, cimentando ali, e ajudando a erguer a reputação da guarda como essência do Jiu-Jitsu.

A metáfora de construção, na verdade, não é gratuita. Para Carlos Gracie Jr., a posição de guarda é como a fortaleza que dá segurança ao lutador. Você não perde necessariamente a guerra se não tem uma muralha sólida, mas que ajuda, ajuda. Inclusive para, do alto dela, postar seu arsenal ofensivo: “A guarda é a fortaleza do lutador de Jiu-Jitsu. Você escolhe se prefere lutar com ela aberta ou fechada”, ensina.

“Numa guerra, o mais inteligente é o quê?”, indaga Carlinhos. “Começar a guerra de portões fechados. Na guarda fechada, você está guerreando com o inimigo fora dos seus muros. Se o cara abre sua guarda, ele derruba sua porta levadiça. É a posição limítrofe, que obviamente exige nova estratégia. Se ele invadir, ou seja, passar sua guarda e chegar do lado, a batalha começa a se desenrolar dentro dos seus domínios, com você muito mais exposto. Complicou, vai exigir o triplo de força para você se defender, mas não quer dizer que não haja saída.”

O escudo vira arma

No Rio dos anos 1950, o Jiu-Jitsu já era famoso por dar a qualquer magrinho a chance de ser sua própria fortaleza. Foi, então, a vez de Carlson Gracie dar sua contribuição à guarda – primeiro em seus tempos de lutador, depois com seus alunos. Competitivo ao extremo, Carlson começou a especializar seus alunos, para ganhar os campeonatos. Era quando bradava: “Ou és guardeiro, ou és passador”. Se o leitor perguntar quem foram seus melhores pupilos, quatro bons guardeiros estarão certamente na lista: Cássio Cardoso, Ricardo de la Riva, Sergio Bolão e Murilo Bustamante.

“Há o mito de que o Carlson só treinava passadores de guarda. Mas além do De la Riva, ele tinha outro aluno, Marcelo Duque Estrada, o Homem-Polvo, hoje juiz, que tinha uma guarda incrivelmente elástica”, comenta o mestre faixa-coral Redley Vigio. “Cássio Cardoso, por exemplo, era completo. Mas a guarda dele de fato marcou: todo estudante de Jiu-Jitsu devia assistir à sua luta de uma hora de duração contra Marcelo Behring, em 1988. Marcelo também tinha uma senhora guarda, e o final é sensacional. Está toda no Youtube.”

Grandes para a época, com cerca de 76kg, Cássio tinha no aluno de Rickson Gracie seu maior rival, e a luta de uma hora foi o tira-teima entre os dois, realizado na Lagoa, na casa de shows Jardim Babilônia, ex-Roxy Roller. “Carlson me disse para puxar para a guarda e cansá-lo. Usei até uma raspagem que aprendi com Marcio Macarrão, mas na época não valia ponto. No fim, passei a guarda três vezes e ele passou uma, 6 a 2, na pontuação da época. Hoje, seria algo como 21 a 5”, comenta Cássio, de 46 anos.

Até 1994, não bastava o lutador de baixo inverter a luta e cair por cima para ganhar os pontos de raspagem – tinha de fazê-lo usando apenas golpes reconhecidos, como o tomoe-nage, ou o pé na virilha, ou a tesoura clássica, entre outros poucos. Com a reforma de regras, proposta pela recém-inaugurada Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu, bastava aos guardeiros passar a ficar por cima para faturar dois pontos. Eles agora estavam prestigiados. E prontos para surpreender.

“A guarda, que até 1994 era mais um escudo, passou a ser a arma que podia decidir a luta. Lembro de ter visto na academia, em 1987, Renzo Gracie fazer guarda-aranha pela primeira vez. Como ele era um cara com muitos recursos, usava pouco nas competições. Eu, magrinho, adorei a invenção e surpreendi muita gente”, lembra Vinicius Magalhães, o Draculino, de 37 anos. O show dos guardeiros começava. No mesmo ano, com o gancho de fora enrolado pelo seu pé largo e mole, Ricardo de la Riva conseguiu parar o ímpeto do praticamente imbatível Royler Gracie, e ganhou uma guarda com seu nome.

Com um “joelho morto”, como lembra, Roberto “Gordo” Corrêa foi obrigado a improvisar e também deixou sua marca na arte. “A meia-guarda, que até então podia ser considerada uma posição favorável ao atleta de cima, quase tão boa para atacar como do cem-quilos, é hoje uma posição perfeita para o cara de baixo contra-atacar. Não tem jeito, o Jiu-Jitsu segue em franca evolução”, observa Carlinhos Gracie.

Perna dura? Ok, você ainda pode ser um ótimo guardião

Difícil falar na evolução da posição sem citar dois outros foras-de-série. Roberto “Roleta” Magalhães, o engenheiro das raspagens, influenciou uma geração com golpes novos, armadilhas improváveis que superaram, nos Mundiais, craques de diversas gerações – de Wallid Ismail (1996) a Zé Mario Sperry (1998), de Amaury Bitetti (1999) a Fernando Margarida (2000). Não à toa, os três donos das guardas mais admiradas da atualidade – Rubens Cobrinha, Bráulio Estima e Roger Gracie – consideram a ele, Roleta, o melhor que já viram lutar. Outro exímio guardeiro, com finalizações surreais, foi Antonio “Nino” Schembri, que também deu novo ritmo ao Jiu-Jitsu ofensivo – no caso, o rock de seu ídolo Elvis Presley.

Alongados, de pernas fortes e flexíveis, os dois ases da Gracie Barra ajudaram a solidificar o mito de que guarda eficiente é guarda elástica, quase mágica. Não necessariamente. Árbitro da batalha entre Roleta e Wallid, no Mundial 1996, o policial Sergio Ignácio cansou de treinar com as melhores guardas da Gracie Barra. Passador dos bons, forte, adepto daquele jogo de amassar, viu-se num dilema na faixa-marrom: “Ou eu aprendia a fazer guarda, ou Carlinhos não me graduaria faixa-preta. Foi quando expus meu problema para Renzo, e ele me deu o pulo do gato que acabaria com meu temor de fazer guarda: a boa reposição não exige elasticidade, abertura de pernas – basta você não deixar o cara passar da linha do seu joelho. Essa lição facilita muito para repor”.

A partir daí, seu jogo de guarda pode ganhar asas. Como o “Carcará” Bráulio Estima revela: “Quando eu ataco, faço de trás para a frente. Primeiro, bloqueio a defesa do adversário para o meu ataque, e só depois busco o golpe fatal. São ajustes mínimos. A primeira coisa a fazer é quebrar a postura do adversário. Aí trabalho e tento anular sua defesa, antes mesmo de atacar. Assim, se eu ataco um triângulo mas o cara defende, acaba sobrando um braço. Hoje, o bom guardeiro não é aquele que defende a melhor passagem do adversário, e sim aquele que não deixa o adversário começar a aplicar sua melhor passagem. Não se pode deixá-lo desenvolver seu melhor jogo. É o famoso ‘passo à frente’”.

Para você chegar a um estágio avançado, porém, jamais se esqueça de construir uma base sólida, para sua muralha não ruir: “Quem quer ter uma boa guarda deve aprender e treinar todas as etapas da guarda”, diz Fabio Gurgel, líder da Alliance. “Primeiro fechada, com o adversário de joelhos; depois com o mesmo em pé; depois a guarda clássica com pé na virilha e suas variações. Insista no básico, que depois seu biótipo e seu tipo de jogo vão certamente definir o que é ideal para você.” Pronto, agora você está pronto para espernear – desta vez, com toda a classe.

Professor Roney Edler faz um trabalho notório no Kansas. Foto: Divulgação/Site Meiaguarda

O adversário conseguiu chegar à sua meia-guarda e quer ganhar a esgrima? Não se preocupe, fiel leitor. O professor Roney Edler, nosso GMI à frente da escola Roney Edler Training Center, em Topeka, no Kansas, Estados Unidos, preparou este ataque diferenciado para você surpreender o oponente.

“Eu bloqueio o oponente quando ele tenta me esgrimar e coloco a mão na gola cruzada. Depois, fujo o quadril para abrir espaço, passo a outra mão por cima do braço dela e faço pressão para finalizar”, ensina Roney. A posição consiste num ataque duplo, já que finaliza tanto no braço quanto no pescoço.

Confira a aula no vídeo abaixo e bons treinos.

 

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Augusto Tanquinho ensina ataques duplos. Foto: Gustavo Aragão

A tática de Fabricio Werdum para vencer o mais temido dos lutadores de MMA era puro Jiu-Jitsu. Primeiro, iludir Fedor Emelianenko de modo que o russo se sentisse confortável, para num átimo de segundo, deixá-lo desconfortável como nunca estivera antes.

A segunda parte do plano era ainda mais vital: o ataque duplo. Trata-se da arma que ajuda a fazer do Jiu-Jitsu a arte marcial mais eficiente do mundo como defesa pessoal, e por isso eficiente como técnica para MMA.

“Eu não conseguia decidir se eu ia no pescoço ou no braço”, comentou Werdum após a vitória no Strikeforce do dia 26 de junho. Nem precisava decidir. Praticantes de Jiu-Jitsu experimentados como Fabrício entendem que, no ataque duplo, é o adversário que “decide” onde vai ser finalizado. Pois, ao defender A, ele oferece B.

“O ataque duplo foi excelente. Quando o Fedor defendia o pescoço, eu ia para o braço e vice-versa. E assim eu ajustava mais o triângulo”, explicou Werdum, após a aula. De fato, o peso pesado russo tentou com todas as forças livrar a cabeça do triângulo. Porém, quando o fazia, a pressão no cotovelo era demais até para o todo-poderoso Fedor Emelianenko, e ele era obrigado a voltar, deixando o pescoço em situação cada vez mais complicada. O arrocho estava cada vez mais justo. Até que veio o tapinha único, discreto e constrangido.

A armadilha dupla que capturou Fedor, contudo, não consiste apenas num simples golpe. É uma filosofia fundamental do Jiu-Jitsu. Você pode (não, você deve!) desenvolver ataques duplos em todos os aspectos do seu jogo, caso contrário o oponente sempre terá a fuga facilitada. Quanto mais opções de ataque, mais o beco do adversário se estreita – e mais o seu Jiu-Jitsu se torna qualificado. Duplamente qualificado.

Aqui, GRACIEMAG convidou o professor Augusto Mendes, o Tanquinho da academia Soul Fighters, para ensinar algumas opções de ataque duplo. O principal, entretanto, é você adotar essa filosofia em todo seu treinamento, e sempre pedir a seu mestre ataques alternativos, ou seja, mais opções para o seu cardápio. Assim, e só assim, você terá um Jiu-Jitsu forte, eficiente, completo – e capaz de capturar até o oponente mais temido.

1. Ippon seoi nage + couchi gari: Execute uma falsa entrada de ippon seoi nage, o que vai levar seu oponente a manter o tronco ereto para defender a queda. Você então parte para o “plano B”, o ataque de couchi gari: prenda a perna de base dele, e use a pressão do seu ombro no tronco dele, para ajudar a derrubar.

2. Ataque duplo lateral: Da imobilização lateral, mude sua posição para o ataque norte-sul. Use a mão para puxar a cabeça do oponente para o triângulo (seu plano A). Ao preocupar-se com o pescoço, ele deixa o braço descoberto para você encaixar a kimura (plano B). Para finalizar por A + B, aperte o triângulo juntando os joelhos e leve o braço da kimura para a escápula do oponente, conforme a foto mostra.

3. Kimura + chave de braço: Do lado, encaixe a kimura e não perca tempo quando o oponente defender. Continue o giro e parta para o ataque no armlock, posicionando sua canela na costela do oponente. Faça pressão para o lado da cabeça dele para que solte o braço.

4. Chave de bíceps + chave de braço: Da imobilização lateral, use a canela no bíceps inimigo, para prender o braço no chão. Abre-se assim espaço para você puxar, com a mão, o braço dele para dentro da chave de bíceps. (Alerta: esta chave é válida somente na faixa-marrom e preta.) O macete para a chave pegar é escorregar o quadril para baixo, abrindo os joelhos. Quando a chave “A” incomodar, e se o oponente resistir, parta para o ataque duplo: encaixe a chave de braço tradicional no outro lado, arrastando o braço de modo que o ângulo em relação ao ombro do oponente fique como demonstrado. Eleve o cotovelo dele e aguarde os três tapinhas.

5. Estrangulamento da montada + mão-de-vaca: Da montada alta, ataque com um estrangulamento simples. No momento em que o oponente entrar o braço para defender, envolva o braço do oponente enquanto sua outra mão domina e pressiona o punho dele. Prenda o cotovelo do oponente no abdome, para evitar a defesa.

6. Omoplata + chave de pé: Ataque a omoplata simples, e de dentro da omoplata erga o braço para cima, forçando o cotovelo num armlock invertido. O macete é fechar os joelhos para aumentar a pressão. Ao tentar defender o golpe passando para o outro lado, o oponente expõe o pé para o ataque triplo. Mantenha a pressão da omoplata e encaixe simultaneamente a chave kimura no pé.

7. Chave de braço + estrangulamento: Na posição de quatro apoios, prenda o braço do oponente no meio das pernas quando ele segurar em você. Encaixe o quadril no cotovelo dele e parta para o ataque com o estrangulamento relógio. Deslize os joelhos para baixo e pressione o quadril para o chão.

8. Crucifixo + estrangulamento: Da posição de quatro apoios, ataque como o movimento anterior, mas faça um rolamento para encaixar o crucifixo. Na posição final, troque a perna de ataque para dar mais pressão no cotovelo.

9. Estrangulamento nas costas + triângulo: Ataque o pescoço do oponente pelas costas. No momento em que o adversário começar a elevar o tronco para se defender, feche o triângulo na lateral do ataque, aumentando a pressão do estrangulamento. Se ele defender ou dar bobeira, ataque o punho e estique o braço adversário.

10. Chave de perna + chave de pé: Na meia-guarda, puxe a perna do oponente para a lateral para desfazer a defesa dele. Procure cair ao encontro da perna que já esticou, no leglock, e então encaixe a kimura no pé, forçando pé e joelho.

11. Ataque duplo contra amarrão: Abra o kimono por cima e encaixe a mão fechada por dentro do kimono, passando a mão pelo lado do pescoço. Repare que a mão vai na gola contrária com o dedão para dentro, empurrando o braço do mesmo lado da gola dominada. Feche o triângulo, e para finalizar estique o braço que está segurando a gola, de modo a apertar bem o triângulo.

12. Triângulo + chave de cotovelo invertida: No triângulo, estique o braço do oponente, prendendo o punho dele embaixo da axila, forçando o cotovelo dele no seu quadril. Esgrime o braço que está do lado de fora do triângulo e esgrime por dentro. Prenda o punho do oponente na nuca, forçando uma chave de cotovelo. Um ataque triplo.

Professor da Infight coleciona títulos no Jiu-Jitsu. Foto: Flashsport

Líder da equipe Infight, nossa GMI no Rio de Janeiro, Rogério Poggio mostra sua nova técnica de pressão por cima, no qual começa na passagem de guarda e incomoda o oponente até finalizar.

Na técnica, intitulada pelo faixa-preta como “The Crush”, Poggio começa a passar a guarda toureando. Assim que o oponente defende a chegada na lateral com joelho na barriga, Poggio gira e executa a posição, no qual aplica pressão no diafragma ou no pescoço, dependendo da ação do oponente.

Na conclusão, após concluir a estabilização por cima e computar os pontos da passagem, Poggio se coloca mais uma vez ao lado e aplica o estrangulamento cruzado.

Confira no vídeo abaixo e estude a nova técnica de Rogério Poggio!

GMI Roberto Ferraz com parte de seus alunos da Gracie Barra Leblon. Foto: Arquivo pessoal

Nosso time de associados está sempre com a cabeça em você, nobre leitor de GRACIEMAG, para trazer as melhores opções de posições e truques para afiar o seu Jiu-Jitsu. Na aula de hoje, dois professores de alto calibre mostram um estrangulamento para pegar todo mundo nos treinos e também nos torneios.

O faixa-preta Roberto Ferraz, professor GMI da Gracie Barra Leblon, escalou o não menos fera Alexandre Café, e a aula na Gracie Barra São Conrado traz um macete inteligente para finalizar com a lapela do adversário.

Roberto mostra como liberar a lapela e trazer o adversário para perto, e assim passar o pano de uma das mãos para a outra com a intenção de estrangular. A defesa, já prevista na posição, é usada como vantagem para desequilibrar o oponente e dar ainda mais ajuste no golpe, que pega rápido.

O outra cenário, no qual o adversário faz a defesa com o uso do braço oposto, abre mais um leque de opções para pegar: além de estrangular, o atacante pode também puxar o braço e finalizar na alavanca.

Ficou curioso? Confira no vídeo abaixo a finalização com ataque duplo de Roberto Ferraz e não deixe de agendar uma visita para conhecer outros golpes eficientes com o professor!

Bibiano Fernandes (de branco) contra Jonatas Tagarela no Mundial 2006. O amazonense faz parte de um seleto "time" de 11 monstros do Jiu-Jitsu e MMA. Foto: GRACIEMAG.com

Campeão mundial de Jiu-Jitsu (2003/05/06) e do GP dos galos do Dream (2011), Bibiano Fernandes é o mais novo ás do Jiu-Jitsu contratado do UFC. O baixinho casca-grossa que despachava oponentes com a velocidade de seus ataques duplos, por vezes triplos, já tem data e local para a estreia no Octagon. O peso-galo amazonense encara o canadense também bom de Jiu-Jitsu Roland Delorme (8v, 1d), no dia 21 de julho, pelo UFC 149, que será realizado na casa do adversário.

O “The Flash” verde-amarelo é o 11º faixa-preta que foi campeão mundial de Jiu-Jitsu pela IBJJF a ingressar no Ultimate. Bibiano junta-se a Amaury Bitetti, Fabio Gurgel, Roberto Traven, João Roque, Marcio Pé de Pano, Murilo Bustamante, Frédson Paixão, Gabriel Napão, BJ Penn e Fabricio Werdum. (Sem falar em Serginho Moraes e Delson Pé de Chumbo, que lutaram no Octagon, mas apenas no TUF Brasil, por enquanto.)

No vídeo abaixo, você confere Bibiano, hoje representante da Carlson Gracie Canadá, e o seu ataque múltiplo. Em menos de um minuto, ele encaixa um armlock, vai para o triângulo e retorna para a chave de braço. Aprenda com ele e palpite: será que dá Bibiano ou Delorme no UFC de julho?

http://www.youtube.com/watch?v=j4mhU3cjmYI

Thiago Maia arma o bote do cem-quilos. Foto: GRACIEMAG.com.

No Jiu-Jitsu, a variação de ataques partindo dos cem-quilos é ampla. Thiago Maia, faixa-preta da equipe SAS, hoje mostra com exclusividade ao GRACIEMAG.com um dos ataques mais eficazes dessa posição.

Aproveitando que o adversário deu mole com o braço, ele enlaça e corre para a cabeça. De lá, aplica a kimura ou vai para o armlock.

“O macete é empurrar a mão dele na direção das costas. Se você preferir, finte o golpe e estique o braço”, ensinou Thiago Maia.

Professor Guilherme Santos and student Carlos Índio, the Bellator "newbie", in Connecticut / Photo: personal archive/GRACIEMAG.com

This Friday is a special one for one son of the Brazilian state of Ceará. Carlos Índio of Dragon Fight/Nova União team will be making his debut for the Bellator promotion at the Mohegan Sun Arena in Uncasville, Connecticut. The Guilherme Santos and Danilo Dragon student intends to use one of the main philosophies of Jiu-Jitsu against his opponent, Bryan Baker: the double attack, or good ol’ plan b.

Although it will be his promotional debut, Índia has already been around the block, having amassed 33 triumphs in 46 career fights, 22 coming by way of knockout, and three wins in a row heading into the fight. Now Baker was knocked out by Vitor Vianna at Bellator 54 and has won 16 of his 19 career fights. But the Brazilian isn’t interested in what happened in the past, just in hard training. “I practiced a lot of elbows, but if I don’t get to land them, my armbar and triangle are up to speed,” said Índio unabashedly.

TIP FOR ARMBAR IN MMA

Queried by GRACIEMAG.com as to his favorite way of pulling an arm straight, Índio didn’t keep mum. “The trick comes when you’re turning your hip, before catching the arm. The opponent’s elbow has to be trapped by your hip; that way he can’t get it out. Another tidbit is to sit on the shoulder, then all that’s left to do is stretch it out,” he revealed.

Índio’s fight is part of the Bellator welterweight GP, which also features Chris Lozano against Karl Amoussou, Brian Foster taking on David Rickels and Ben Saunders versus Raul Amaya.

Bellator 63
Uncasville, Connecticut, USA
March 30, 2012

Karl Amoussou vs Chris Lozano
Carlos Índio vs Bryan Baker
David Rickels vs Jordan Smith
Raul Amaya vs Ben Saunders
Parker Porter vs Randy Smith
Ryan Quinn vs Marc Stevens
Saul Almeida vs Matt Bessette
Andrey Koreshkov vs Taiwan Howard
Dan Cramer vs Jeff Nader
Marianna Kheyfets vs Munah Holland
Pete Rogers vs Brandon Fleming

O professor Guilherme Santos e o pupilo Carlos Índio, "novato" do Bellator, em Connecticut. Foto: Arquivo pessoal/GRACIEMAG.com.

Esta sexta-feira é especial para o cearense Carlos Índio. A fera da Dragon Fight/Nova União estreia no Bellator, na edição 63, no Mohegan Sun Arena, em Uncasville, Connecticut. O pupilo de Guilherme Santos e Danilo Dragon pretende fazer uso de uma das principais filosofias do Jiu-Jitsu contra o americano Bryan Baker: o ataque duplo, ou famoso plano B.

Apesar da estreia, Índio não é um garoto, e obteve 33 triunfos em 46 lutas, com 22 nocautes, e três vitórias em sequência nas últimas três lutas. Já Baker foi nocauteado por Vitor Vianna no Bellator 54 e venceu 16 vezes em 19 combates na carreira. O brasileiro no entanto não quer saber de passado, e sim de treino duro. “Eu treinei muita cotovelada, mas se não entrar, o armlock e o triângulo estão afiados”, revelou sem medo o lutador.

Dica para encaixar o armlock no MMA

Perguntado pelo GRACIEMAG.com o que gosta de fazer para esticar o braço, Índio tampouco escondeu o jogo. “O lance é na hora de virar o quadril, antes de pegar o braço. O cotovelo do adversário tem de estar preso no seu quadril, aí ele não consegue tirar. Outro detalhe é sentar em cima do ombro, depois é só esticar”, contou.

A luta de Índio é válida pelo GP dos meio-médios, que ainda traz Chris Lozano contra Karl Amoussou, Brian Foster contra David Rickels e Ben Saunders contra Raul Amaya.

Bellator 63
Uncasville, Connecticut, Estados Unidos
30 de março de 2012

Karl Amoussou vs Chris Lozano
Carlos Índio vs Bryan Baker
David Rickels vs Jordan Smith
Raul Amaya vs Ben Saunders
Parker Porter vs Randy Smith
Ryan Quinn vs Marc Stevens
Saul Almeida vs Matt Bessette
Andrey Koreshkov vs Taiwan Howard
Dan Cramer vs Jeff Nader
Marianna Kheyfets vs Munah Holland
Pete Rogers vs Brandon Fleming

Vitor Belfort celebra após nocautear Wanderlei no UFC de São Paulo, em 1998. Foto: Juca Martins/Arquivos GRACIEMAG.

Após o sucesso do artigo com os 5 começos inesquecíveis do Jiu-Jitsu, o GRACIEMAG.com garimpou um punhado de clássicos do MMA que fizeram o fã pular da cadeira nos instantes iniciais.

Relembre e depois comente, leitor. Qual foi seu começo favorito no MMA?

Fabricio Werdum vs Fedor Emelianenko – Strikeforce – 2010

http://www.youtube.com/watch?v=VBK7LT5A9wo

Vitor Belfort vs Wanderlei Silva – UFC 17,5 – 1998

http://www.youtube.com/watch?v=WAGertFgB04

Royce Gracie vs Ken Shamrock – UFC 1 – 1993

http://www.youtube.com/watch?v=So_czhvwhT0

Mauricio Shogun vs Quinton Jackson – Pride GP – 2005

http://www.youtube.com/watch?v=kJppfgTIKrM

José Aldo vs Cub Swanson – WEC 41 – 2009

http://www.youtube.com/watch?v=yms7uXyqDZ4

Renzo Gracie vs Oleg Taktarov – Mars – 1996

http://www.youtube.com/watch?v=jBcwq3e_vfc

Heath Herring vs Yoshihiro Nakao – K-1 Dynamite!!! – 2005

http://www.youtube.com/watch?v=OIYO_Nh2vRc