Ricardo Evangelista em sua aula de pegada de costas com finalização. Foto: Reprodução

Vìdeo

O faixa-preta Ricardo Evangelista, professor GMI na Renzo Gracie Lake Houston, no Texas, gravou um vídeo especial para os amigos leitores de GRACIEMAG, com um detalhe para pegar as costas que pode ser o seu próximo trunfo no Jiu-Jitsu.

Na aula, com a ajuda do faixa-preta Rodolpho Bomfim, Ricardo ensina como atacar o adversário em quatro apoios, tombando este para o lado e usando uma jogada de pernas para conseguir aplicar os ganchos.

Após ganhar os quatro pontos, Ricardo mostra como gosta de atacar no armlock, usando uma pegada similar a da kimura para isolar o braço, antes de completar a transição e esticar o oponente na chave.

Confira a aula no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

Professor Alex Barros, nosso GMI na Nova União Grajaú. Foto: Arquivo pessoal

Como devemos enfrentar a guarda dos oponentes elásticos e contorcionistas, que ficam à vontade ao lutar com o corpo dobrado?  O professor Alex Barros, nosso GMI à frente da academia Nova União Grajaú, no Rio de Janeiro, ensina sua passagem de guarda preferida para aterrorizar os guardeiros flexíveis.

Na técnica, Alex emborca o inimigo antes de começar a aplicar os detalhes que fazem o sucesso da posição. Primeiro ele trava o quadril do oponente com o joelho e a mão na faixa. Depois faz pegada na gola e em seguida, com a mão que está na faixa, joga o adversário para o lado e dá o passo para chegar na posição lateral, garantindo os três pontos.

Confira no vídeo abaixo o passo a passo da posição e tente aplicá-la nos treinos desta semana, estudioso leitor. Oss!

A pegada técnica para livrar o braço inimigo e finalizar no armlock, com Daniel Nova. Foto: Reprodução

Experiente professor de Jiu-Jitsu, forjado na tradicional escola Gracie Humaitá, no Rio de Janeiro, Daniel Nova traz consigo, além dos anos de estudo na arte suave, alguns macetes para sobrepujar com facilidade aquele adversário que se defende bem das finalizações.

Na aula de hoje, Daniel ensinou, ao lado do nosso GMI Vitor Terra, uma opção eficiente para finalizar no armlock, livrando a pegada do adversário que se defende com garra. Para tal, Daniel faz um apoio com os braços cruzados sobre o antebraço do oponente, para assim fazer ele uma pegada mão com mão e liberar o cadeado.

Note que o professor Daniel não exerce muita força com os braços: a alavanca feita com os cotovelos faz a torção necessária para liberar a pegada sem esforço. Confira os detalhes da posição no vídeo abaixo e aprenda mais este pulo do gato com o nosso parceiro Daniel Nova!

Vinicius Cruz ensina durante seminário de Jiu Jitsu, na academia The Temple. Foto: Marcelle Rosenthal/Divulgação

Faixa-preta formado por grande mestre Carlson Gracie, Vinícius Cruz esteve nessa quarta-feira, 13 de julho, na academia The Temple, na Barra da Tijuca, para compartilhar algumas de suas posições favoritas.

O carioca hoje radicado nos Emirados Árabes relembrou algumas lições de Carlson e, por fim, mostrou para o leitor do GRACIEMAG.com um de seus atalhos prediletos para a montada, quando o adversário tranca a meia-guarda a sete chaves.

Confira este pulo do gato de Vinicinho e tenha mais esta carta na manga para surpreender os oponentes.

Confira, no vídeo abaixo, como o atleta de cima, após estabilizar no cem-quilos, pesca a perna do oponente antes de girar e sair nas costas. Confira, estude, pratique e inclua mais este trunfo no seu jogo.

Da guarda fechada, Cláudio raspa e contabiliza os pontos da montada técnica. Em seguida, puxa o oponente para a pegada de costas, somando dois da raspagem, quatro da montada e quatro das costas numa combinação de dez pontos. Confira!

Herbert, que é irmão do atleta do UFC Gilbert Durinho, usa sua elasticidade para laçar o braço do oponente na primeira tentativa de finalização. Assim que o adversário procura um ângulo para escapar, ele aplica mais duas finalizações simultâneas, no pescoço com o triângulo invertido e no braço com a kimura, para despachar de vez o oponente. Confira no vídeo abaixo!