Professora Nika celebra em Santa Catarina com mais de 300 mulheres da GB. Fotos: Divulgação

Foi há quatro anos, em 2020, que mestre Carlos Gracie Jr promoveu na Gracie Barra, em Florianópolis, o primeiro aulão exclusivo para mulheres, um congraçamento que visava a promover e estimular a chegada de mais kimonos rosas no Jiu-Jitsu.

Foram 150 mulheres, e a co-organizadora Nika Schwinden, professora da GB Curitiba, vê aquele evento como um marco: “Tenho para mim que naquele dia uma chave virou em relação ao Jiu-Jitsu feminino. Demonstramos força, potencial, e um aperitivo de tudo que poderíamos construir com todas as nossas fantásticas praticantes.”

A ideia começou a brotar. Em 2022, nasceu o camp feminino da Gracie Barra, com a participação do professor Guga e de tantos representantes da GB.

Este ano, o chamado GBF Camp atraiu diversas mulheres e foi parar nos Estados Unidos, com um evento no fim de fevereiro, com dez superlutas e muita troca de ideias e estudo técnico. Com a professora Vivi Almeida à frente, o dojo da GB no Arizona reuniu 240 mulheres.

O GBF Camp seguiu com um encontro no Brasil, em março. Um retorno a Florianópolis, onde tudo começou. E o dojo, instalado no bonito e amplo aeroporto de Floripa, reuniu 320 mulheres.

“Quando uma vence, todas vencem. E com a gente vencendo, toda a comunidade do Jiu-Jitsu cresce junto”, resumiu Nika.

O dojo lotado em pleno aeroporto de Floripa, durante o marcante encontro da GB.

Mackenzie Dern at Copa Bela. Photo: AZBJJL

On April 16th, in Mesa, Arizona, it took place the Copa Bela, an all-female tournament for juveniles and up. The Arizona Brazilian Jiu-Jitsu League has been promoting the Copa Bela since 2012, and Gracie Mag was there covering the event.

Photo: Personal Archive

Esdras Jr is in the midst of a great phase on the competitive circuit of the International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF). The black-belt from Ares has been going strong for four consecutive tournaments – he became champion at the IBJJF’s Dallas Open, Houston Open, New Orleans Atlanta Open and, most recently, at the No-Gi Pan, one of the most important competitions on the 2021 calendar.

His latest triumph, along with the points won in previous tourneys, caused Esdras to grab the top spot in the master 1 feather division with 135 points – nine more than the UFC fighter Rani Yahya.

In a recent interview, Esdras Jr spoke of what makes him a champion in 2021. “It’s hard to talk about just on aspect, but I think consistency is the key to reaching any goal. Maybe I’m not even training more in terms of volume, but without a doubt, I’m trying to train in a more intelligent way. Knowing how to understand your body and respect your limits is very important to comprehending when you have to do that training session where you’re fighting for real – most days! – or train by trying to understand and control the situations more. I’ve been going hard in my physical preparation since late last year, focusing a lot on injury prevention work. I’m feeling very well physically and mentally.”

To earn the gold medal at the No-Gi Pan, Esdras Jr had to defeat three tough opponents, including Silvio Duran (Nova União) in the semifinal round and Ermilio Lima (Fight Sports) in the final.

According to Esdras, he felt well and prepared for each match. “I was happy with my performance,” he said. “But I can say the toughest fight this time was cutting weight. The last time I weighed less than 67kg, I was in middle school! This Pan was the first time I hit feather in no-gi, which is well below feather in the gi. On the day of the competition, I woke up weighing 66kg – there I woke up feeling well and ready to fight. It was an incredible journey.”

Photo: Personal Archive

He went on to offer advice on winning any BJJ competition: “First, one should not worry about the result! Perhaps it seems like madness to say that, but when we think about results too much, the tendency is to demand a lot of ourselves, and I believe this demand brings about unnecessary tension. Step on the mat alert, but with tranquility. It’s about doing what you trained to do, match by match, trusting yourself and your jiu-jitsu. That’s all you should think about. Have patience to play – jiu-jitsu is like chess.”

And finally, on the subject of mindset, he said: “When you do what must be done, it works out! It’s a matter of training hard, dieting, physical preparation, technical and tactical training, knowing your strong points and developing a game plan. It’s impossible not to feel well and prepared. Step on the mat and believe that your plan is going to work. Work on your mind to be positive when things don’t come out as planned, because knowing how to control your mind is important. Believe until the end! I couldn’t go without mentioning also Fellipe Barros, my mental coach, who is always there when I need him.”

In the United States, Esdras trains beside Osvaldo Queixinho at Ares BJJ in Phoenix, Arizona.

Kron attacks Caceres’s neck. Zuffa LLC via Getty Images

Sunday night was one of big thrills at UFC Phoenix, held in Arizona. As well as the main event featuring Francis Ngannou and Cain Velasquez, which Ngannou won, another highly anticipated bout took place.

Kron Gracie, son of Rickson Gracie, arrived in the UFC’s featherweight division with a record of four wins by submission and the responsibility of representing the storied family. His opponent, Alex Caceres, known for his unorthodox moves, could turn out to be a problem for Kron at the mid-to-long distance, but the Brazilian’s jiu-jitsu soon went into action.

Right in the first few minutes, just like in his previous showings, Kron followed the Gracie strategy of shortening the distance. Avoiding Caceres’s strikes, Kron placed himself behind his opponent, with a hook crossing Caceres’s thigh and ending on the opposite knee. After taking the fight to the ground, Kron spun to place the second hook, and to wrap up, a finely adjusted rear naked choke did the trick.

Kron ataca o pescoço de Caceres no UFC Phoenix. Foto: Zuffa LLC via Getty Images

Noite de grandes emoções no UFC Phoenix, realizado no último domingo, dia 17 de fevereiro, no Arizona. Além da colisão entre Francis Ngannou e Cain Velasquez, luta principal no qual Francis levou a melhor em poucos segundos, outro duelo muito aguardado tomou lugar no card principal.

Kron Gracie, filho de Rickson Gracie, chegava na divisão de pesos-penas do UFC com quatro vitórias por finalização, e a responsabilidade de representar a família mais casca-grossa do mundo. Seu adversário, Alex Caceres, conhecido por seus golpes pouco ortodoxos, poderia ser um problema para o Gracie da média para a longa distância, mas o Jiu-Jitsu da fera brasileira logo entrou em ação.

Logo nos primeiros minutos, assim como em suas apresentações anteriores, Kron seguiu a estratégia Gracie ao encurtar a distância. Evitando os golpes de Alex, Kron se posicionou atrás do adversário, com um gancho atravessando a coxa de Alex e terminando no joelho oposto. Ao levar a luta por solo, Kron girou para colocar o segundo gancho, e para liquidar a fatura bastou um ajuste fino no mata-leão.

Na luta principal, Francis Ngannou pisou no cage para receber Cain Velasquez, que voltava ao cage após quase três anos inativo. A luta não durou muito: logo em sua primeira investida, Cain se expos e um justo golpe de Ngannou tonteou Cain. No caminho ao solo, Cain torceu o joelho e ficou entregue ao ataque de Ngannou, que bateu para garantir a vitória.

Outro destaque do card principal ficou para a vitória do brasileiro Vicente Luque sobre Bryan Barberena. Após três assaltos de trocação intensa, Vicente conseguiu aplicar bom golpe no fim do terceiro assalto para vencer e garantir o bônus de luta da noite. Os outros prêmios de 50 mil dólares ficaram para Kron Gracie e Luke Sanders, este último ao nocautear Renan Barão no segundo assalto.

Confira abaixo os resultados completos!

UFC Phoenix
Arizona, EUA
17 de fevereiro de 2019

Francis Ngannou nocauteou Cain Velásquez aos 26s do R1
Paul Felder venceu James Vick na decisão unânime dos jurados
Cynthia Calvillo venceu Cortney Casey na decisão unânime dos jurados
Kron Gracie finalizou Alex Caceres no mata-leão aos 2min06s do R1
Vicente Luque venceu Bryan Barberena por nocaute técnico aos 4min54s do R3
Andre Fili venceu Myles Jury na decisão unânime dos jurados

Card preliminar

Aljamain Sterling venceu Jimmie Rivera na decisão unânime dos jurados
Manny Bermudez finalizou Benito Lopez no triângulo de mão aos 3min09s do R1
Andrea Lee venceu Ashlee Evans-Smith na decisão unânime dos jurados
Nik Lentz venceu Scott Holtzman na decisão unânime dos jurados
Luke Sanders nocauteou Renan Barão a 1min01s do R2
Emily Whitmire finalizou Alexandra Albu no mata-leão a 1min01s do R1

Augusto Tanquinho busca sua sexta vitória no MMA em outubro Foto: Divulgação/Legacy FC

Após vitórias no cage do Legacy FC em fevereiro e julho deste ano e a participação no ADCC, em agosto, Augusto “Tanquinho” Mendes retorna às artes marciais mistas e enfrenta o americano Tyler Bialecki no dia 24 de outubro, pelo evento RITC 180, no Arizona, nos Estados Unidos. A luta é válida pela categoria peso-galo.

O novo desafio será o sexto na carreira profissional do campeão mundial de Jiu-Jitsu. Até então, foram cinco triunfos, sendo um por nocaute e quatro por finalização, especialidade do faixa-preta da Soul Fighters.

“Aceitei o desafio por considerar que seja um bom momento para lutar novamente. Estou saudável, sem problema algum com lesão, então estou pronto para entrar em ação. Estou comprometido com a vitória e farei de tudo para sair do ginásio vencedor. Será a sexta em seis lutas, uma marca importante na minha carreira. Iniciei um treinamento intenso nesta semana, já focando na luta, com a ajuda dos meus companheiros da MMA LAb. Estarei mil por cento preparado no dia da luta”, avisa o invicto lutador.

With the teaching process shown in the beginning, he adds footage at the end to show how it was applied in a sparring situation, a serious one like in a competition.

For his first video he teaches a foot sweep takedown that he successfully used at the 2014 IBJJF Vegas Open.

Check out the video here:

http://www.youtube.com/watch?v=KU5KDwfTQuY

On Jan. 10, the Nava family of Nava BJJ welcome you to compete in the second edition of the D.A.N. tournament to help bring awareness to neurofibromatosis type 2.

The rare disease occurs in 1 out of every 25,000 births yet Leslie Nava and both children live with it. They have multiple tumors located in their brain and spine as well as on the hearing nerves that often result in deafness.

Husband, father and head instructor Paul Nava says, “My goals is to bring a broader awareness so that people will feel the desperate need to help support finding a cure for those that have and continue to live with the results of such a disease. This tournament is a great opportunity for our Jiu-Jitsu family, and community to come together for this cause.”

This tournament is open to all white, blue and purple belts with one age division for all older than 16. Weigh-ins will be held the day before at Nava BJJ on Jan. 9 from 5 – 8 p.m. but you can also weigh in on the day of the tournament.

All competitors will receive a D.A.N. t-shirt and receive medals for first, second and third as well as a team trophy.

The fee is $50 per competitor and $10 per spectator. To learn more, go to www.navabjj.com or call 480-491-5440.

The tournament will be located at Nava BJJ, 1660 S Alma School Rd Suite 118, Mesa, Arizona 85210.

You can make donations at the website, too.

Check out a highlight of the first edition last year:

Gustavo Dantas at the Long Beach Open 2014. Photo: Erin Herle

GMA member Gustavo Dantas is at it again. The head instructor of GDJJ in Tempe, Arizona and the professed BJJ Mental Coach has yet another piece of advice for anyone struggling with their mindset in competition.

Are you struggling to get positive results in tournaments? Are you frustrated that you have been training a lot, competing consistently, but you still have not achieved the success that you desire? The BJJ Mental Coach, Gustavo Dantas has a message for you:

The 2012 IBJJF world master 2 black belt champion, and the 2014 world master 2 runner up confesses that it has been a long rough road to the top. “I’ve struggled a lot in the beginning of my career, but for sure one thing that I’ve learned and I can pass to you is that HARD WORK PAYS OFF!” says the BJJ Mental Coach.

In this video Gustavo shares three key elements necessary to accomplish any meaningful goal that you have set for yourself, on and off the mat.

For more information about discovering what is holding you back from performing to the best of your ability, reaching your full potential and achieving the success that you desire, check out his program “Inner Discovery for Outer Success” at www.thebjjmentalcoach.com. In this program Gustavo breaks down fundamentals, concepts, techniques and five tips that can help you to be your best self on the mat.

You either can control your mind, or your mind can control you. The choice is yours, choose wisely.

http://www.youtube.com/watch?v=G_YCK0CEalQ

In this video, Gustavo explains how to play Jiu-Jitsu like a quarterback. “This explanation has helped a lot of practitioners, beginners or not, to figure their games out. Even if you don’t understand football, I believe you will able to capture the message, and hopefully implement in your competitive game,” says Gustavo.

For more info about The BJJ Mental Coach movement please visit www.thebjjmentalcoach.com.

Watch the video below:

Cigano em trocação franca com Miocic na luta principal do UFC Phoenix. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images

Recheado de grandes lutas, o UFC levou seu octógono para Phoenix, no Arizona, nesse sábado, dia 14, para mais uma edição do Fight Night. Na luta principal, Junior Cigano e Stipe Miocic travaram uma verdadeira batalha, e o brasileiro levou a melhor.

No co-evento, Rafael dos Anjos mostrou toda sua técnica e subjugou Nate Diaz em três assaltos de superioridade. Antes, Gabriel Napão perdeu por nocaute técnico e Claudinha Gadelha foi superada na decisão dividida dos jurados. Confira os destaques:

A guerra de Cigano e Miocic

Na luta principal do UFC no Arizona, Junior Cigano e Stipe Miocic lutavam por um lugar mais alto na divisão dos pesos pesados. Cigano, ex-campeão da divisão, queria reafirmar sua força nos pesados, e Miocic buscava bater o ex-dono da cinta para ter seu lugar ao sol.

O duelo foi parelho. Miocic mostrava certa intenção de repetir a tática de Cain Velasquez, ao bater, encurtar e colar na grade. Algumas tentativas de queda também apareceram nos primeiros assaltos. Por´me, com o afiado boxe de sempre, Cigano controlada a distância, tomava certos sufocos, mas sempre respondia. Até um knockdown apareceu no meio do chumbo cruzado, mas Junior dos Santos não conseguiu liquidar a fatura, pois Stipe recuperou rápido.

Em resumo, após cinco assaltos de uma verdadeira guerra, com sopapos voando de lá para cá e daqui para lá, até o quarto assalto parecia tudo empatado, com o quinto para definir. Cansados e ao mesmo tempo com fôlego para pontuais explosões, Cigano e Stipe fizeram dos 25 minutos de luta um duelo digno de ficar para a história.

Na decisão dos jurados, vitória unânime para o brasileiro bom de boxe e bom de queixo.

O baile de Rafael dos Anjos sobre Nate Diaz

Rafael foi superior nos três assaltos do duelo contra Nate Diaz. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images

No co-evento principal da noite, Rafael dos Anjos encarou Nate Diaz de olho no cinturão peso leve do UFC. Dos Anjos tinha na vitória a chance de desafiar o campeão Anthony Pettis. Nate não tinha muito a ganhar ou perder, havia faltado o treino aberto e não bateu o peso. Era colocar uma prata no bolso e sair, mas no UFC, para receber tem que lutar.

No combate, Rafael acelerou do início ao fim. Nate tentava acertar o brasileiro com seu boxe nada ortodoxo, mas Rafael parecia uma máquina. Aplicava socos e chutava forte nas pernas, enquanto Nate recuava, tentava o contragolpe no boxe e deixava evidente os danos das pernadas de Rafael.

O duelo ficou neste patamar do início ao fim, com domínio total do brasileiro na parte em pé, sem contar as transições do Jiu-Jitsu com passagens de guarda e até uma montada. No fim das contas, vitória na decisão unânime dos jurados para Dos Anjos, que agora, segundo Dana White, está como próximo da fila para batalhar pelo cinturão de Pettis.

Napão é surpreendido na trocação

No primeiro combate do card principal, Matt Mitrione enfrentou o brasileiro Gabriel Napão na divisão de pesos pesados do UFC.

Favorito no combate, Napão, faixa-preta de Jiu-Jitsu, mostrou sua conhecida confiança na trocação. Mas, num feliz golpe de Mitrione, Gabriel caiu tonteado e recebeu uma chuva de golpes.

Mitrione achou que Herb Dean iria interromper o combate e saiu de perto, mas a luta seguia. Napão começou a levantar e levou mais um duro golpe, e o árbitro encerrou o combate no primeiro assalto. Nocaute técnico para Mitrione

Claudinha é superada em controversa decisão dividida

Na última luta do card preliminar, Claudinha Gadelha encarou Joanna Jedrzejczyk na divisão peso-palha do UFC.

O combate foi ditado pela potência de Joanna na trocação e as quedas com força e técnica de Claudinha. Joanna conseguiu ótimo knockdown no fim do primeiro assalto, mas Claudinha respondeu ao caminhar para frente, aceitar a trocação e derrubar inúmeras vezes, apesar de Joanna não se manter no solo, ao escapar o quadril e se arrastar até a grade para levantar.

Após três assaltos, Joanna Jedrzejczyk saiu com a vitória na decisão dividida bastante contestada nas redes sociais.

Confira os resultados completos:

UFC: Cigano x Miocic
Phoenix, Arizona, EUA
13 de dezembro de 2014

Junior Cigano venceu Stipe Miocic na decisão unânime dos jurados
Rafael dos Anjos venceu Nate Diaz na decisão unânime dos jurados
Alistair Overeem nocauteou Stefan Struve aos 4min13s do R1
Matt Mitrione venceu Gabriel Napão por nocaute técnico a 1min59s do R1

Card preliminar

Joanna Jedzejczyk venceu Claudia Gadelha na decisão dividida dos jurados
John Moraga finalizou Willie Gates no mata-leão aos 4min06s do R3
Ben Saunders venceu Joe Riggs por submissão (lesão) aos 57s do R1
Drew Dober finalizou Jamie Varner no mata-leão a 1min52s do R1
Bryan Barbarena venceu Joe Ellenberger por nocaute técnico aos 3min24s do R3
David Michaud venceu Garrett Whiteley na decisão unânime dos jurados
Henry Cejudo venceu Dustin Kimura na decisão unânime dos jurados
Ian Entwistle finalizou Anthony Birchak na chave de calcanhar a 1min40s do R1

Varner, ex-campeão dos leves do WEC, era favorito para o duelo contra Dober. Porém, numa infeliz tentativa de queda, Varner caiu por baixo, e Drew aproveitou para montar, escorregar para as constas e finalizar Jamie com menos de dois minutos de luta.

A situação ficou complicada para Varner, que acumulava quatro derrotas seguidas. Contudo, após a derrota, Jamie Varner anunciou sua aposentadoria de MMA, com um cartel de 21 vitórias, 11 derrotas, um empate e dois no contest.

Confira abaixo o mata-leão que aposentou Jamie Varner.

UFC: Cigano x Miocic
Phoenix, Arizona, EUA
13 de dezembro de 2014

Junior Cigano x Stipe Miocic
Rafael dos Anjos x Nate Diaz
Alistair Overeem x Stefan Struve
Gabriel Napão x Matt Mitrione

Card preliminar

Claudia Gadelha x Joanna Jedrzejczyk
John Moraga finalizou Willie Gates no mata-leão aos 4min06s do R3
Ben Saunders venceu Joe Riggs por submissão (lesão) aos 57s do R1
Drew Dober finalizou Jamie Varner no mata-leão a 1min52s do R1
Bryan Barbarena venceu Joe Ellenberger por nocaute técnico aos 3min24s do R3
David Michaud venceu Garrett Whiteley na decisão unânime dos jurados
Henry Cejudo venceu Dustin Kimura na decisão unânime dos jurados
Ian Entwistle finalizou Anthony Birchak na chave de calcanhar a 1min40s do R1