In this week of Renzo Gracie Online Academy, you will continue studying the offensive half-guard. André Monteiro teaches a new repertory of attacks so that you can booby-trap the path of the passer. Check out infallible techniques for sweeping, finishing and also to go to your opponent’s back.

Week 9 of Renzo Gracie Online Academy is organized this way:

• Five techniques of attack starting from the half-guard.
• Lifestyle: The habit of giving yourself small rewards will keep you motivated in your training.

Day 1: Monday

Lesson 1: Double attack: choke + arm drag

If your opponent manages to foil your choke attack, then use an arm drag, ending up on their back.

Day 2: Tuesday

Lesson 2: Sweep controlling both legs

One of the recurring paths for an opponent to try to pass your half-guard is by shifting to the inverted half-guard. Check out a valuable technique to block this pass, capturing both of your opponent’s legs and applying a sweep.

Day 3: Wednesday

Lesson 3: Sweep controlling both legs and spinning to the other side

In BJJ, it is very important for you to have a plan B or a plan C in case your initial strategy fails in the middle of a match. It’s what André Monteiro teaches in this video, considering the possibility of his opponent neutralizing a sweep.

Day 4: Thursday

Lesson 4: Sweep with the lapel pulling the knee

Your opponent’s lapel can become an ally when you want to sweep and stabilize the position on top. See how André Monteiro wraps his opponent’s leg with the lapel, obtaining a great support point to unbalance him.

Day 5: Friday

Lesson 5: Sweep with the lapel when your opponent tries to pass by crossing the knee

If your opponent tries to pass your half-guard by crossing their knee, then use their lapel to surprise them. Wrap the passer’s leg with the cloth, break their posture by pulling them by the collar, and project them forward by pushing their body with your knee.

Lesson 6: Lifestyle/ Give yourself little rewards
Staying motivated to train in the long run — it’s one of the biggest challenges a BJJ fighter will come across. Bruno Fernandes offers a great tip to deal with this: give little rewards to yourself after you accomplish a goal, like going to the gym thrice a week for a whole month.

Renzo Gracie Online Academy: Each week a new topic.

Plus: Takedowns, Self-Defense, Lifestyle tips, Documentaries, Interviews, etc.

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Nessa semana, no curso da Renzo Gracie Online Academy, você vai dar continuidade ao estudo da meia-guarda ofensiva. O professor André Monteiro ensina um novo repertório de ataques para você minar o caminho dos passadores de guarda.

Confira técnicas infalíveis para raspar, finalizar e também para ir para as costas do oponente, um conhecimento muito refinado e bem organizado, difundido numa das escolas de Jiu-Jitsu mais sofisticadas do planeta, à qual você tem acesso ilimitado pela RGOA. A semana do programa Renzo Gracie Online Academy está organizada da seguinte forma:

• Cinco técnicas de ataque a partir da meia-guarda.
• Qualidade de vida: O hábito de dar pequenas recompensas a si mesmo vai manter você motivado nos treinos de Jiu-Jitsu.

Dia 1: Segunda-feira

Aula 1: Ataque duplo: estrangulamento + arm drag

Caso o adversário consiga se defender do seu ataque via estrangulamento, aplique um arm drag, terminando a movimentação nas costas do oponente.

Dia 2: Terça-feira

Aula 2: Raspagem dominando as duas pernas

Um dos caminhos recorrentes para o adversário tentar transpor a sua meia-guarda é variando para a meia-guarda invertida. Confira uma técnica valiosa para bloquear essa passagem, capturando as duas pernas do oponente e aplicando uma raspagem.

Dia 3: Quarta-feira

Aula 3: Raspagem dominando as duas pernas e girando para o outro lado

No Jiu-Jitsu é muito importante que você tenha um “plano B” ou “plano C” caso a estratégia inicial falhe no meio da luta. É o que o professor André Monteiro ensina neste vídeo, considerando a hipótese de o adversário neutralizar uma tentativa de raspagem.

Dia 4: Quinta-feira

Aula 4: Raspagem com a lapela puxando o joelho

A lapela do kimono do oponente pode se tornar uma ótima aliada quando você quer raspar e se estabilizar por cima. Veja como o professor André Monteiro envolve a perna do adversário com a lapela, obtendo um ótimo ponto de apoio para aplicar o desequilíbrio.

Dia 5: Sexta-feira

Aula 5: Raspagem com a lapela quando o oponente tenta passar cruzando o joelho

Se o adversário tenta transpor a sua meia-guarda cruzando o joelho,  use a lapela do kimono dele para surpreendê-lo. Envolva a perna do passador com o pano, quebre sua postura puxando-o pela gola e projete-o para a frente empurrando o seu corpo com o joelho.

Aula 6: Qualidade de vida: Dê pequenas recompensas a você mesmo
Manter-se motivado no treinamento pelo longo prazo. Trata-se de um dos principais desafios para o lutador de Jiu-Jitsu. Bruno Fernandes oferece uma ótima dica para você lidar com a questão: dê pequenas recompensas a si mesmo após cumprir algum tipo de meta, como ir à academia três vezes por semana ao longo de um mês inteiro.

Renzo Gracie Online Academy: A cada semana, um nova tópico.

Mais: Quedas, Defesa Pessoal, Dicas de qualidade de vida, Documentários, Entrevistas, etc.

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In the contest areas at Nat Holman Gymnasium Davi won the middleweight and absolute divisions. In the open weight final he came up against none other than Kayron Gracie, who had already secured gold for himself in the medium heavyweight division.

Caio Terra in action at Pan / Photo: IBJJF

There were other submission wizards who put in stellar performances in NY, though: The light featherweight division was all Caio Terra’s, who also won the Gi Pan earlier this year and more recently came up spades at the American Nationals; gold-medal honors at featherweight went to André Monteiro, representing our GMA Rodrigo Medeiros; and taking first at lightweight was another GMA of ours, Lucas Lepri of Alliance; and rounding out the black belt podium, Alexandre Moreiro won at heavyweight, Francisco Tavares at superheavyweight, and Petrus Melo at ultraheavyweight.

In the overall team standing, our GMAs locked down the top three spots on the podium: Avengers in first, Renzo in second, and Gracie Barra in third.

Check back with GRACIEMAG.com soon for a photo gallery from the competition.

And for click here for the complete results.

Nas áreas de luta do Nat Holman Gymnasium, Davi venceu no peso médio e no absoluto. Na final da categoria livre, o oponente foi nada menos que Kayron Gracie, que já havia garantido o ouro entre os meio-pesados.

Caio Terra em ação no Pan. Foto: IBJJF.

Também brilharam em NY feras como Caio Terra, no pluma, que neste ano também venceu o Pan com kimono e, recentemente, ficou em primeiro no Nacional Americano. No pena, o melhor foi André Monteiro, representante do nosso GMA Rodrigo Medeiros. Entre os leves, mais um GMA no topo do pódio, Lucas Lepri da Alliance.

Para completar o pódio na faixa-preta, Alexandre Moreira foi o melhor entre os pesados, Francisco Tavares no superpesado e Petrus Melo no pesadíssimo.

No resultado geral por academias, três GMAs foram para as cabeças. The Avengers em primeiro, seguida por Renzo Gracie e Gracie Barra.

Em breve, as fotos das disputas aqui no GRACIEMAG.com.

Para conferir todos os resultados, clique aqui.

Pimenta recebe a premiação de Relson Gracie. Foto: divulgação.

Denilson Pimenta, da GFTeam, e André Monteiro “Tim Maia”, comandante da Carlson Gracie Texas, foram os grandes destaques da Gracie Grappling Cup, que aconteceu na última semana, no Texas, evento organizado por Relson Gracie.

Amigos, Pimenta e André "Tim" não deixaram de lutar na final.

No absoluto, que valia mil e quinhentos dólares ao vencedor, Denílson Pimenta venceu a primeira luta nas vantagens enquanto André finalizou o lutador do WEC Phil Cardella com um belo estrangulamento (veja logo abaixo). Os lutadores, parceiros de treino, dividiram a premiação, mas, para prestigiar o público, não deixaram de competir na final. Nesta luta, Pimenta acabou vencendo por uma queda.

http://www.youtube.com/watch?v=aRB7z2rpHUs