Anderson Meneghetti ensina ataque no armlock. Foto: Reprodução

Para a aula de hoje, o faixa-preta Anderson Meneghetti, professor à frente da Alliance Lindóia, em Porto Alegre, Rio Grande do Sul,  preparou um ataque para você ampliar seu repertório de finalizações. A técnica consiste numa variação da americana para o armlock a partir da montada.

Repare que Anderson tenta o ataque na americana, mas o adversário se vira para o lado. Neste momento, o professor faz a variação para o armlock e busca a finalização.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

 

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Maurinho ataca na americana de pé em dossiê gravado para GRACIEMAG. Foto: Reprodução

Para desvendar os segredos dos principais ataques no pé, nossa equipe visitou a simpática academia do professor GMI Mauro Ayres. A Mauro Ayres BJJ, na rua Visconde de Pirajá, em Ipanema, é localizada no mesmo prédio comercial em que, na década de 1990, funcionava a academia Gracie Ipanema, onde mestre Renzo Gracie deu aulas por alguns anos.

Maurinho gravou um amplo tutorial técnico sobre chaves de perna, com ataques na “americana de pé”, chamada nos EUA de “toe hold” (algo como “segurar nos dedos”, em tradução livre), passando também pela famosa “botinha” e pela sempre letal chave de panturrilha.

Com riqueza de detalhes, Mauro explicou as entradas, macetes de ajuste e posicionamento para não perder os golpes na hora de executar nos treinos e campeonatos. Confira no vídeo abaixo dossiê completo e não deixe de fazer uma aula experimental na nossa GMI Mauro Ayres BJJ!

Tayane spins and controls Jessica Swanson on the ground. Carlos Arthur Jr.

An Alliance black-belt and one of the world’s best female BJJ fighters in activity, Tayane Porfírio used the 2018 edition of Gracie Pro last weekend as another show of strength.

She was cast in the event’s one superfight between women, opposite Jessica Swanson (Soul Fighters) of the United States. After kicking off the match by pulling guard, Tayane came up and set about using her tight pressure game to win.

On top, Tayane gave Jessica very little space, and the conclusion came in the form of a precise armbar from the mount. Catch it here:

Tayane faz o giro e domina Jéssica Swanson no solo. Foto: Carlos Arthur Jr.

Faixa-preta da Alliance Rio e uma das maiores representantes do Jiu-Jitsu feminino na atualidade, Tayane Porfírio deu mais uma demostração da sua hegemonia no Gracie Pro, no último domingo, dia 30 de setembro.

A casca-grossa foi escalada para a superluta feminina do evento, contra a americana Jéssica Swanson, da Soul Fighters. Depois de abrir a luta puxando para a guarda, Tayane subiu e começou seu jogo justo de pressão para vencer.

Por cima, Tayane proporcionou pouquíssimo espaço para Jéssica, e o final ficou para o armlock preciso partindo da montada.

Confira o lance no vídeo abaixo!

Neste domingo, dia 13 de maio, nós de GRACIEMAG trazemos para você, estudioso leitor, uma homenagem ao Dia das Mães diferente, com um aula técnica de Jiu-Jitsu. Talita “Treta” Nogueira, campeã mundial de Jiu-Jitsu e atleta de MMA, com disputa de cinturão marcada para o dia 13 de julho contra Julia Budd no Bellator 202, gravou para nossa equipe uma marcante aula de Jiu-Jitsu, com uma convidada mais que especial.

Luiza Nogueira, filha de Talita no auge de seus 15 anos de idade, foi escalada para acompanhar a mãe neste especial, e ainda mostrar seu estrangulamento preferido da guarda.

Para Talita, ter a oportunidade de treinar com a filha é única, e esta aproveita cada amasso que recebe de Luiza com satisfação.

“Pra mim é muito gratificante, fora o orgulho que eu sinto”, disse Talita. “Nunca obriguei ela a fazer nada no Jiu-Jitsu, é ela que quer seguir este caminho. Quando a gente treina ela quer sempre sair na porrada, e me bater, mas eu fico feliz. Ela tem o jogo próprio dela, não tem nada a ver com o meu. Ela busca o caminho dela, a história dela. Eu amo treinar com ela, sinto falta quando a gente não treina por conta do MMA. Acho que todo o faixa-preta quer que o filho siga o mesmo caminho, e eu estou vivendo isso. Acompanho ela nas competições, vejo a adrenalina, o desempenho dela e fico muito feliz com tudo. Me sinto privilegiada.”

Já para Luiza, a figura da mãe campeã é um combustível a mais para seguir forte na carreira do Jiu-Jitsu em busca de seu maior objetivo: ser campeã mundial.

“Eu treino desde os 3 anos de idade, sempre no mesmo tatame que ela”, recorda Luiza. “Hoje eu quero seguir os mesmo caminho dela. É incrível ter a minha mãe do meu lado em tudo. Muitas meninas queriam ter uma mãe faixa-preta, campeã mundial. Ela me ajuda muito, me acompanha nos campeonatos. Fico muito feliz de ver ela treinando para o Bellator, treinando e se esforçando. Ela ainda junta me acompanha na minha meta, que é ser campeã mundial. Nós duas temos metas, cada uma em um caminho, mas treinando juntas. Sempre tive muito orgulho dela, e hoje eu tenho mais ainda. Ver ela batalhar para conquistar mais um sonho na carreira é incrível.”

Confira no vídeo abaixo a aula de Talita e Luiza e parabéns para todas as mamães do Jiu-Jitsu!

Esta semana, o curso de Jiu-Jitsu da Renzo Gracie Online Academy (RGOA) segue em busca da montada perfeita. Para isso, os professores Renzo Gracie e Paulo Guillobel demonstram técnicas infalíveis para você ter pleno domínio sobre o adversário, quando alcançar a posição de “máxima supremacia”. Você vai ser capaz de identificar o momento certo para atacar com golpes implacáveis, como esta chave americana ensinada por Renzo:

Americana da montada – Renzo Gracie

Retomando a montada – Paulo Guillobel

Você também vai trabalhar com situações mais complexas e movimentações avançadas, como esta dinâmica de retenção da montada, ensinada por Paulo Guillobel, para você pôr em prática ao perceber que o adversário está prestes a escapar do seu domínio. Confira como Guillobel recua um pouco, reposicionando-se progressivamente, até retornar ao pleno controle sobre o oponente.

Qualidade de vida – Fábio Gurgel

Esta semana, a Renzo Gracie Online Academy ainda oferece uma aula exclusiva sobre qualidade de vida com o general da Alliance, Fabio Gurgel. O faixa-preta ensina você a se organizar para conquistar as suas metas profissionais mais desafiadoras.

Não perca tempo! Vá ao site www.gallerr.com/rgoa e tenha acesso ao conteúdo completo do curso de Jiu-Jitsu mais sofisticado da Internet. Conheça nossos planos e seja aluno da Renzo Gracie Online Academy (RGOA).

Oss!  

This week, Renzo Gracie Online Academy (RGOA) goes on in search of the perfect mount. Renzo Gracie and Paulo Guillobel demonstrate infallible techniques to enable you to have full control over your opponent once you reach that position. You will become able to identify the right moment for attacking with inexorable moves like this americana taught by Renzo:

Americana from the mount – Renzo Gracie

Regaining the mount – Paulo Guillobel

You will also be working on more-complex situations and advanced moves, like this guard maintenance dynamic taught by Paulo Guillobel, which you can put into practice when you realize your opponent is about to get away from your control. Check out how Guillobel retreats a bit, progressively repositioning himself until he regains full control.

Lifestyle – Fabio Gugel

Additionally, this week, Renzo Gracie Online Academy brings an exclusive lifestyle lesson by Alliance General Fabio Gurgel. He teaches you how to organize yourself to conquer even your most challenging professional goals.

Don’t waste time. Go to www.gallerr.com/rgoa and get unlimited access to the most sophisticated online BJJ course. Become a student of Renzo Gracie Online Academy (RGOA). 

Oss!  

A BJJ black-belt and MMA competitor, Rafael “Sapo” Natal recently made one of the toughest decisions in a fighter’s career: that it was time to stop.

The 34-year-old Brazilian, who has been in MMA for 12 years, retired from the UFC’s middleiweght division after three consecutive losses. The announcement came in the MMA Hour show.

“I talked to my family, my friend, my coaches,” he said, explaining he now has a new focus in his career as a coach, despite his love for even the more grueling parts of an MMA fighter’s routine.

Sapo ends his trajectory in MMA at 21 wins, nine losses and one tie. In the UFC he had noteworthy wins over Uriah Hall, Chris Camozzie and João Zeferino.

Now we just wonder whether he has an interest in returning to the BJJ mats. Shaped by Vinícius Draculino at Gracie Barra BH, Sapo clearly has what it takes.

Below you can watch Sapo’s first finish in the UFC.

Faixa-preta de Jiu-Jitsu e competidor no MMA, Rafael “Sapo” Natal tomou uma decisão que, por vezes, pode ser a mais difícil da vida do lutador: a hora de parar.

O mineiro de 34 anos, com 12 destes dedicados ao esporte de luvinhas, se aposentou do peso médio do UFC após amargar três derrotas consecutivas na organização. O anúncio veio no programa MMA Hour.

“Conversei com minha família, meus amigos e meus treinadores”, disse Rafael. “Esse é o momento. Tenho um novo foco na minha carreira, agora como treinador, então isso é a coisa certa a fazer no momento.”

Sapo terminou a caminhada no MMA com 21 vitórias, nove derrotas e um empate. NO UFC, venceu nomes como Uriah Hall, Chris Camozzie e João Zeferino. Agora, resta saber se Rafael ainda tem garrafas para vender num possível retorno aos tatames.

Formado por Vinícius Draculino na Gracie Barra BH, hoje tocada pelos nossos GMIs Cláudio Caloquinha e Sérgio Benini, que já formou nomes como Rômulo Barral, Felipe Preguiça e Gabriel Arges, Sapo tem qualidades de sobra para brilhar nos torneios de Jiu-Jitsu.

Confira no vídeo abaixo a primeira finalização da fera no UFC, relembre a movimentação justa do faixa-preta e diga nos comentários se Rafael Sapo deveria voltar a competir de kimono!

Finalize do cem-quilos com a técnica de Renzo Gracie. Foto: Arquivos Graciemag

Sempre divertido em suas aulas, o didático professor Renzo Gracie mostrou mais uma de suas sorrateiras técnicas de finalização, desta vez com um detalhe para fixar o ajuste e não perder o arrocho.

Na aula, Renzo ensina como finalizar na americana por cima no cem-quilos, ao evitar que o adversário se desvencilhe da posição de inferioridade. A técnica consiste em prender o braço do oponente e se posicionar como se estivesse atendendo ao telefone, para que assim o oponente, ao tentar tirar o braço, acabe na arapuca montada para a finalização.

Confira a posição em detalhes no vídeo abaixo, e para aprender mais técnicas de Renzo Gracie acesse o Gallerr Academy!

Gregor Gracie em ação. Foto: IBJJF

Gregor Gracie brilhou no último final de semana, ao participar do Boston Open de Jiu-Jitsu da IBJJF. O faixa-preta conquistou ouro duplo no torneio, mas a vitória em peso e absoluto não foi o único destaque.

Para conquistar o título no meio-pesado, Gregor finalizou tanto na semifinal quanto na final ao partir da mesma posição. Por cima na meia-guarda, enquanto os adversários tentavam escapar da situação desconfortável, o Gracie atacou no braço, para receber os três tapinhas logo no começo da luta em ambas as ocasiões.

Ficou curioso? Confira nos vídeos abaixo!

Semi-final: