Arona se consagrou no Pride japonês, mas anos antes precisou vencer uma luta complicadíssima que quase ninguém viu. Foto: Susumu Nagao/GRACIEMAG

Craque do MMA formado pela equipe Carlson Gracie, o niteroiense Ricardo Arona, hoje com 39 anos, já estava no radar dos fãs e da mídia atenta ao Jiu-Jitsu desde 1998, quando conquistou o Mundial da IBJJF como faixa-roxa. Era uma geração e tanto, como a lista de medalhistas de ouro roxa no evento comprova: Fernando Tererê, Ricardinho Vieira, Erick Wanderley, Gabriel Vella, Frédson Paixão etc…

Mas a glória e a consagração aguardariam ainda mais dois anos. Foi quando Ricardo Arona, já faixa-marrom e novamente campeão mundial de pano, resolveu buscar uma vaga para os brasileiros que iriam representar o país no ADCC, em 2000.

O evento milionário de luta agarrada (sem kimono) nascido em Abu Dhabi em 1998 atraía lutadores festejados de todos os cantos do mundo, como Rodrigo Minotauro, Tito Ortiz, Mark Kerr, Matt Hughes, Royler Gracie, e era um palco e tanto para um novato se testar. Mas o surfista Arona não chegaria lá descendo marolas, e sim ondas de ressaca.

A primeira peneira para o ADCC partiu de algumas seletivas internas nas próprias academias brasileiras, em especial as do Rio de Janeiro, onde a maioria dos principais talentos do esporte treinavam. E, ainda faixa-marrom, Arona estava lá, na seletiva interna da academia Carlson Gracie, para a categoria até 99kg.

Arona começou a desenvolver ali, nos sagrados tatames da equipe Carlson, o jogo que o consagraria em Abu Dhabi: um jogo ofensivo de técnicas de queda surpreendentes, uma mistura improvável de wrestling, Jiu-Jitsu e explosão: era o bote do tigre, e ninguém conseguia cair por cima de Arona.

Na final da peneira interna, em dezembro de 1999, dois mitos da equipe então colidiriam: Ricardo Arona e Amaury Bitetti. Arona começou a luta com o maior respeito, diante do já bicampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu (1996/97). O confere sem pano seguia parelho, e na academia os presentes podiam ouvir o barulho de uma mosca, tamanha a tensão e o suspense reinantes. Foi quando o mais jovem Arona conseguiu catar as pernas de Amaury. Seguiu-se o desequilíbrio, a elevação e… Mas deixemos que o próprio Ricardo Arona relembre:

“Quando eu fui para derrubar, um pensamento passou pela minha cabeça: ‘Rapaz, é o Bitetti…’. E vez de explodir e derrubá-lo de qualquer jeito, eu quase pousei ele no chão, do jeito mais suave que consegui”, recordou Arona certa vez, em papo com a equipe GRACIEMAG.com. “Eu queria muito vencer e garantir aquela vaga, mas jamais deixaria de fazê-lo com o respeito que eu tinha por aqueles faixas-pretas consagrados da equipe.”

Em seguida, Ricardo venceria nomes como Adilson Bita e Gabriel Napão na seletiva nacional do ADCC. Na final até 99kg do evento em Abu Dhabi, superaria o “Boneco de Neve” Jeff Monson, após derrubar e eliminar Tito Ortiz, o terceiro colocado.

Suas maiores armas? Os botes, esparramadas e contra-quedas pontuais, como mostrara na academia. E tudo isso ainda como faixa-marrom.

Em 2017, Ricardo Arona relembrou no canal Combate alguns dos lances daquele ADCC em março de 2000. Reveja!

https://www.youtube.com/watch?v=Rz0kKpJW_YA

Andre Galvão em ação no ADCC. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Astro do Jiu-Jitsu, com títulos nos maiores torneio do mundo, André Galvão se tornou sinônimo de raça e sucesso nos tatames, com ou sem kimono.

Em entrevista para a revista GRACIEMAG, após mais uma conquista no ADCC, o líder da Atos relembrou as emoções de disputar o título do evento na Finlândia, em 2017, contra o amigo de infância e companheiro de equipe Cláudio Calasans, além de detalhar seu ritmo de treinos, preparação, e como faz para ativar o “modo competidor” que já rendeu tantas vitórias.

Confira na reportagem de Marcelo Dunlop, para o Bate-Pronto da GRACIEMAG.

GRACIEMAG: Você foi campeão absoluto no ADCC Inglaterra, em 2011, quando venceu Rousimar Toquinho, Pablo Popovitch e outras feras. Dois anos depois, credenciado para a superluta do evento, finalizou o Bráulio Estima no ADCC China. Em 2015, catou as costas de Roberto Cyborg no ADCC em São Paulo. Teria sido sua superluta com Claudio Calasans no ADCC Finlândia, agora em setembro, a mais difícil de toda volta ao mundo?

ANDRÉ GALVÃO: Acho que sim. Eu e o Juninho (é assim que eu chamo o Calasans) já sabíamos desde 2015 que nos enfrentaríamos. Ele participa de todos os camps aqui no quartel-general da Atos em San Diego desde 2011. A gente sempre treina junto. Ele chegou a fazer o camp do Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF de 2016 aqui com a gente também. Foi o último treino que demos juntos. Quando o ano de 2017 chegou, a gente precisou dar aquela “afastada” um do outro. Começamos a nos concentrar nesta superluta, que era o objetivo principal de ambos para o ano. Eu sabia que ele queria muito esse título, e respeitei isso o tempo todo. Na verdade sempre nos respeitamos muito, nossa amizade é muito saudável e essa luta não podia mudar isso. Pusemos então os laços de amizade de lado e fomos em busca do nosso sonho. Fizemos tudo muito profissionalmente, e está tudo certo. Com respeito acima de tudo, não tinha como dar errado.

Como se prepara para uma luta específica por dois anos? Você ficou ansioso, passou meses estudando mais ainda o jogo dele?

Mesmo que já soubéssemos dessa luta desde o fim do ADCC 2015, é preciso dar um passo de cada vez. Ninguém aguenta focar quando há 24 meses de espera, é um período longo e há outras missões a cumprir – durante esse tempo muitas coisas podem acontecer. Durante esse período eu venci dois títulos mundiais da IBJJF, em 2016 e 2017, além de precisar trabalhar para elevar minha equipe ao primeiro lugar no Pan-Americano e no Mundial deste ano. Mas sempre mantenho o foco nas lutas por vir. Ainda por cima fiz uma cirurgia de menisco no ano passado, em agosto. Então é uma maratona até a hora da luta. Teve todo um planejamento, mas não dá para ficar preso a uma luta que só vai rolar em dois anos. Existe um planejamento, mas este é iniciado com muita precisão cerca de nove semanas antes do combate.

Vamos lembrar sua trajetória nas superlutas. Bráulio, Cyborg e Calasans têm jogos totalmente diferentes, mas você foi lá e pegou as costas dos três. Dos quatro se ainda contarmos o Toquinho na final do peso do ADCC 2011, foto que inclusive foi capa de GRACIEMAG naquele ano…

Verdade. Todos ali têm características bem diferentes. Na verdade cada luta é uma luta diferente, mas eu preciso manter o meu Jiu-Jitsu. Não penso em mudar o meu estilo, eu simplesmente estudo o adversário e trabalho em cima das características do Jiu-Jitsu dele. E o trabalho em equipe faz toda diferença nos treinos. O que tirei das outras lutas para esta superluta com o Juninho foi a experiência ganha a cada duelo. O meu estilo é esse, e cada dia estou me sentindo melhor indo para as costas. Como vocês acompanham, eu sempre buscava catar as costas desde a faixa-branca. Se vocês olharem aí nos arquivos de GRACIEMAG no Mundial 2003, quando venci o absoluto roxa, vão ver que a pegada de costas vem desde sempre (risos)!

O Jiu-Jitsu sem kimono e a luta agarrada têm evoluído tão rápido quanto o Jiu-Jitsu de pano?

Sim, muita coisa anda mudando, o Jiu-Jitsu em geral está mudando de forma acelerada. Creio que, apesar de ser uma arte milenar, o esporte com as regras atuais é bem novo ainda, o primeiro Mundial foi em 1996, o primeiro ADCC em 1998… Estamos vivendo uma fase de evolução com certeza. A evolução com kimono é mais perceptível e comentada pois existem campeonatos mundiais todos os anos. Já a evolução do ADCC vai de dois em dois anos, e também existe. Percebo uma mudança grande na parte das quedas, nos ataques de perna, chaves de calcanhar e leglocks. No ADCC 2011 eu investi muito no wrestling, e acho que muita gente percebeu que era preciso dar importância às quedas para vencer lá. Outro aspecto que evoluiu foi a capacidade física dos lutadores. Hoje existem mais metodologias de treino, de preparação física, se comparado ao ADCC 2003 foi um salto enorme.

A revista deste mês fala de hábitos vencedores. Qual é a sua rotina em dias de competição?

No dia da luta eu procuro entrar no foco total, e nada tira minha atenção. Procuro me motivar comigo mesmo, pensando em tudo que passei para chegar até ali. E aí vem a transformação Galvão para Gorila! E vem cedo, assim que eu acordo. Procuro me manter não somente motivado, vou um pouco além: o sentimento é o de ficar muito feliz com o momento, e com tudo ao redor. Várias coisas podem acontecer durante o dia para tirar o meu foco, mas me preparo mentalmente para que nada tire minha atenção do alvo. Também procuro pensar nas promessas que Deus fez para mim através de sua Palavra. Isso me motiva muito, e me dá muita confiança! Por fim, tomo um bom café da manhã e descanso até a hora da luta, que isso é importantíssimo. E aí, quando a hora do show chega…é gorilar até o fim da luta! (Risos).

Como foi quando você se viu cara a cara com o Calasans?

Eles me chamaram primeiro, e eu entrei. Depois veio ele. Aí ele tirou o agasalho, e quando eu olhei para ele, pensei: “Caraca, vou lutar com esse gorila branco, BORAAA!” (Risos). Começou o combate e busquei sentir a luta de início, procurei ler a forma corporal dele para saber o que se passava na cabeça dele. Comecei a imprimir o ritmo e senti que nos primeiros quatro minutos ele começou a ficar um pouco cansado, talvez pela pressão psicológica, ou pelo fator fisiológico mesmo. Mantive então o ritmo, derrubei quando ainda não valia ponto, para sentir mesmo. Depois, quando começou a valer ponto, aumentei o meu ritmo gradativamente. O tempo foi passando e fui melhorando, e ele se desgastando. Até a hora que tive a oportunidade de pegar as costas. Tentei finalizar mas acho que poderia ter ajustado melhor os encaixes do mata-leão e também do katagatame, na hora em que montei. Ficamos em pé novamente e continuei imprimindo o meu ritmo o tempo todo – nisso faltavam três minutos e a luta já estava 14 a 0 para mim. Quando o último minuto chegou, comecei a acelerar mais. Nesta hora começamos a falar um com o outro e não quero dividir isso aqui, pois não me lembro muito bem o que foi dito, não quero falar aqui algo que não falamos ou acrescentar algo por falha de memória. Mas a gente apenas conversou. Depois tudo acabou! Venci e comemorei muito. Depois de tudo, quando já estávamos indo embora, nos falamos no estacionamento, e tudo ficou bem.

Algum recado para o Calasans, agora que a emoção passou?

Cara, o Juninho é um cara que eu amo, para quem eu sempre desejo o melhor, pois sei muito bem o quanto ele é guerreiro e trabalhador. É um verdadeiro atleta e grande exemplo de campeão. Ele talvez seja o campeão mais humilde que já conheci até hoje!

E o domingo do ADCC, como foi? Você ficou só assistindo e torcendo, estilo imperador da parada no Coliseu. O que aprendeu?

Pois é, vi a rapaziada se matando (risos). O domingo é sensacional, pois você consegue ver a condição de todos os grandes guerreiros do campeonato até as finais. Eu estava bem confiante nos meus alunos, pois treinamos bastante. O Keenan Cornelius, por exemplo, que foi vice no peso até 88kg, tem um Jiu-Jitsu muito especial. Ele é tipo um software que está toda hora se atualizando. É tudo muito moderno e calculista, e bonito de ver. Pelo que assisti lá na Finlândia, achei que muitos caras dessa nova safra do Jiu-Jitsu tem trazido um jogo para frente e inteligente. A inteligência vem pelo excesso de informação que eles têm nos dias atuais, com o acesso fácil pela internet, vídeos, livros, google etc. Isso deixa os atletas mais estudados, com a capacidade de absorção e de aprendizado muito mais rápida do que em épocas anteriores.

Falamos de preparação física, e vimos que muitos lutadores chegaram exauridos no fim do torneio. Com esse lance do absoluto vir depois, o ADCC é o “ironman triatlo” do Jiu-Jitsu?

Creio que quem está mais bem preparado vence, não tem esse lance de sorte mesmo não, mas o evento não é tão mais desgastante que outros de pano. Não tem esse negócio de “iron man”, só que de fato é um outro tipo de luta. O que muda mesmo é o fato de não ter o pano para controlar os rivais. Se você analisar, os que estavam mais preparados e focados nas regras do ADCC venceram. O Gordon Ryan e o Felipe Pena eram mesmo os mais bem preparados ali. Foram os caras que tiveram foco no treinamento. Não vi nenhum dos dois competindo próximo do ADCC. O Felipe lutou o Mundial e depois ficou só sem o pano. O Gordon focou dois anos para estar ali, e sempre mencionava o ADCC durante as entrevistas. Eles foram os caras que não mostraram sinal de fadiga, que não ficaram perdidos com a regra, por isso chegaram à final mais importante da competição. Tudo é foco, e saber o que é a sua prioridade. Achei que vários atletas ali, inclusive atletas renomados no mundo do Jiu-Jitsu que não estavam com foco 100% no ADCC, ficaram cansados ou perdidos nas regras durante o evento.

Como será essa guerra em 2019, entre você e Preguiça? Quem vai pegar as costas de quem?

Olha, depois que o Preguiça ganhou eu fiquei feliz por ele. Agora é me preparar para guerrear contra mais um campeão absoluto do ADCC. Estou superfeliz no momento e na hora nem fiquei pensando muito em como seria a luta, afinal muita coisa pode acontecer até lá. Sei que estarei mais velho, com uns 37 anos, mas como sou saudável creio que vou chegar bem, e com mais experiência. E ainda poderemos nos encontrar antes, de kimono. Se algum organizador quiser ver esta luta sem pano acredito que terão que encher o nosso bolso, né? (risos). Para encerrar, gostaria de agradecer toda minha família, minha esposa, minha filha, meu cunhado e minhas sobrinhas que estão aqui comigo na Califórnia me ajudando bastante. Gostaria de agradecer a todos os meus funcionários, meus instrutores e alunos que me ajudaram muito. E aos meus fãs, que sempre me mandam mensagens maravilhosas e a Deus por me dar saúde e paz. Ele me guiou até aqui.

O americano Gordon Ryan, sensação do ADCC 2017, ataca Keenan Cornelius em disputa sem kimono. Foto: Gallerr.com

Por Jiuliano Leon *

Durante o ADCC 2017, a copa do mundo da luta agarrada realizada em setembro último na Finlândia, reparei que amigos se surpreendiam com as tantas vitórias de faixas-pretas até então desconhecidos dos fãs do Jiu-Jitsu esportivo. Eu, porém, preferi sorrir, aplaudir e dar os parabéns. Parabéns, comunidade do Jiu-Jitsu; seja bem-vinda à era da especialização no esporte.

O Jiu-Jitsu é um esporte curioso, pois é milenar ao mesmo tempo em que é jovem – em suas raízes, era praticado por samurais no Japão, enquanto o primeiro Mundial de Jiu-Jitsu brasileiro ocorreu em 1996. Sendo assim, segue caminhando a passos largos em direção à maturidade e à evolução, uma evolução que pode nem ter fim.

Sendo assim, será que foi mesmo surpresa ver algumas estrelas consolidadas do Jiu-Jitsu esportivo não tendo o mesmo desempenho nas regras e peculiaridades do ADCC? Será que atletas de menor expressão no mundo do kimono garantirem o pódio é uma zebra galopante?

Peço perdão mas tento responder com algumas perguntas:

Você apostaria seu suado dinheirinho em Usain Bolt numa corrida de 5 mil metros? Ou no nadador Michael Phelps numa prova de travessia marítima?

Eu não faria. E isso não quer dizer que o Bolt não tenha uma técnica perfeita nem que o Phelps não tenha treinado o suficiente. São especializações diversas.

Basta olhar ao redor para entendermos um pouco sobre esses caminhos paralelos do Jiu-Jitsu e do ADCC. Pensemos no futebol, por exemplo.

Talvez o leitor se lembre de como começou o futebol de areia no Brasil e no mundo. As primeiras seleções de futebol de praia (o beach-soccer, em bom português) eram formados por ex-craques do campo na faixa de 40 anos, que conheciam um pouco de praia, caso de Júnior e outros. Veio a massificação do esporte via Fifa e televisão, e surgiram jovens especializados no jogo de bola na areia, sem passagem nenhuma pelos gramados.

Outro exemplo similar vem do voleibol, onde campeões aposentados vestiam a viseira e garantiam troféus e vagas olímpicas entre as duplas de praia. Creio que até no tênis podemos traçar paralelos – há craques muito melhores no saibro do que na grama. Por fim, vale lembrar a evolução do MMA profissional: hoje ninguém pode imaginar que um craque do pano tire o kimono e conquiste do dia para a noite o cinturão do UFC, como nos anos 1990.

A conquista do absoluto por Felipe Preguiça, o novo supercampeonato de André Galvão e o tri de Rubens Cobrinha, claro, tampouco são surpresa, até pelo estudo profundo que os três têm da modalidade sem kimono. Os faixas-pretas que vestirem o kimono terão uma visão sempre mais abrangente, completa e inteligente das técnicas de chão. Mas o ADCC 2017 dá indícios que a dedicação e a especialização em cada modalidade serão um caminho cada vez mais rotineiro para quem quiser vencer naquela modalidade específica. É ver para crer no ADCC 2019.

Minha aposta: em dez anos, os campeões sem kimono serão totalmente diversos dos astros do Jiu-Jitsu esportivo. Indo mais longe, esses dois grupos de lutadores perigam desenvolver costumes, culturas, filosofias de treino e formas físicas diferentes – provavelmente notaremos, de longe, se aquele cara chegando é um atleta do Jiu-Jitsu ou do no-gi.

Bem-vindos à evolução e a profissionalização do esporte.

* Jiuliano Leon é professor de judô e Jiu-Jitsu formado na Alliance Rio.

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Preguiça ataca as costas Gordon Ryan na primeira luta de ambos, em foto de Luca Atalla/ Gallerr.com.

Após a consagração de Felipe Pena, de 25 anos, na maratona do absoluto do ADCC 2017, em fins de setembro na Finlândia, uma foto viralizou na internet. Postada por seu primeiro mestrão, Vinicius Draculino, a imagem mostrava o popular Preguiça vestindo um kimono meio largão, o rosto mostrando um faixa-branca sonolento e pouco empolgado de estar na academia Gracie Barra-BH. Um contraste evidente e emocionante com o Felipão de hoje em dia, uma máquina de competir no Jiu-Jitsu com e sem kimono, com o olhar focado e uma técnica bonita, veloz e apavorante.

“Eu acho que no início não levava mesmo muito jeito, não”, diverte-se Felipe Preguiça, em papo com o GRACIEMAG.com. “Eu não gostava muito de treinar quando comecei, e ficava mais encostado na parede, trocando ideias com os amigos. Por isso ganhei o apelido de Preguiça. Mas depois de um tempo, persistindo, peguei gosto e fui aos poucos aumentando o tempo dos treinos, até que comecei a competir, fui me empolgando… Até chegar hoje (risos).”

Se você conhece algum iniciante meio desajeitado, mostre esta entrevista para ele, e cuidado: você pode estar treinando com o próximo monstro do ADCC.

GRACIEMAG: Qual foi o maior obstáculo até o topo do absoluto, neste ADCC 2017 na Finlândia?

FELIPE PREGUIÇA: Acho que o complicado no ADCC não é a quantidade de lutas, mas a duração delas. A gente sabe que alguns combates podem durar 20 minutos, e as finais 40 – como fiz com o Rodolfo Vieira no ADCC 2015 em São Paulo. É desgastante mesmo. O bom é que em 2015, apesar de ficar com a prata e não lutar o absoluto – combinamos que o Rominho Barral lutaria o absoluto naquela ocasião – aprendi bastante, tive um gostinho bom. Percebi as regras diferentes com que eu devia me preocupar (chaves de calcanhar etc) e colhi as lições este ano. Ia dormir e acordava pensando no título.

Você é uma inspiração para os praticantes que gostam de atacar nas costas. E, talvez, principalmente, para os que não gostam, né? Qual é o macete?

Pois é, fiz oito lutas no total na Finlândia, e em seis delas eu terminei nas costas. Em todas as quatro lutas do absoluto eu pontuei ou finalizei de lá. Acho que desde a faixa-azul eu tenho esta gana de pegar as costas, uma habilidade que desenvolvi há tempos treinando com kimono e hoje me ocorre com facilidade nas lutas. Eu hoje sinto que consigo enxergar o caminho para as costas dos oponentes com muita clareza. E de muitas posições diferentes – por cima, por baixo… É treino mesmo, eu acho.

Como analisa seu oponente na final, quando você meteu 6 a 0 (costas) contra o meteoro americano Gordon Ryan, surgido lá na academia do Tom DeBlass?

Ele é um cara que realmente mostra um jogo intrincado sem kimono, treina muito chaves de joelho e calcanhar, o que surpreende os competidores do Jiu-Jitsu esportivo. Ele começou a aparecer na mídia ao desafiar os outros pela internet, e tem mesmo um jogo forte. Mas nesse evento ele provou ter um jogo bem completo, pois ninguém consegue ser campeão sabendo só um ou outro aspecto da luta de chão. Foi nossa segunda luta: na primeira, ele me desafiou sem kimono, nas regras dele, sem tempo, e eu aceitei – treinei muito e consegui finalizá-lo. Agora estou esperando ele aceitar meu desafio: uma luta com kimono comigo. Quem sabe esta luta não sai?

Qual foi sua luta mais complicada das oito?

Acho que o Rafael Lovato Jr. foi meu oponente mais difícil, ele fez uma estratégia boa, conseguiu imprimir um antijogo bom, digamos, e anular bem minhas investidas por baixo. A tática dele minou um pouco meu gás. Contra o Yuri Simões, na final até 99kg, eu estava me sentindo bem mas ele está de parabéns. Achei que os árbitros deram os pontos equivocamente, rápido demais, mas não tiro os méritos dele, que foi bicampeão no evento. Foi um prazer lutar com ele, está 1 a 1 entre nós, espero que demos ainda muito espetáculo para os torcedores.

Felipe Preguiça, campeão absoluto sem kimono no ADCC 2017. Foto: Gallerr

Como treina, do que se alimenta e como divide seus horários um campeão absoluto do ADCC? O craque Felipe Preguiça, de 25 anos, abre sua academia para você acompanhar como ele treinou antes do ADCC na Finlândia, e dá dicas para você montar seu próprio treino.

Para conferir como o faixa-preta da Gracie Barra venceu o ADCC, clique aqui.

imagem: Flograppling

Helsinque, 25 de setembro de 2017

Obrigado Finlândia. É hora de voltar para Nova York.

Estou lisonjeado com todo o apoio que recebi antes e depois da minha luta aqui.

Kikuta é um casca-grossa, e muita gente esquece que ele também já foi campeão do ADCC.

Por isso eu sabia que não seria mole. Mas se fosse fácil, pra que lutar?

A melhor parte da luta foi quando eu já estava vencendo e ele tentou me atacar com uma guilhotina com o braço por dentro.

Aquilo foi um elogio.

Em 1998, quando eu peguei ele neste golpe, pouca gente acreditava que fosse possível finalizar alguém com este golpe, e agora tentam usar meu veneno contra mim. Qual o preço disso?

Como você já deve saber, eu venci a luta, mas isso é o de menos. O que importa é depois de mais esta batalha eu sou um lutador melhor, e portanto um professor melhor.

Por isso te encorajo a sair da zona de conforto. O resultado é sempre positivo pra quem é corajoso o bastante para assumir riscos.

E jamais subestime o conselho de levar o Jiu-Jitsu consigo o tempo todo.

A arte vai te ajudar a alcançar todo o seu potencial.

Antes de eu pegar meu voo, deixe-me parabenizar os meus companheiros que participaram do ADCC 2017. É impressionante o nível técnico das lutas. Aprendi muito assistindo vocês este fim de semana. Obrigado.

Vejo vocês em 2019. Definitivamente.

Renzo Gracie

PS1.A oferta de assistir ao meu curso “Renzo Gracie, Dominando o Jiu-Jitsu” por apenas 60 reais era pra ter acabado ontem. Mas exigi que a Gallerr estendesse este desconto por mais alguns dias, então se inscreva agora antes que eles parem de me escutar. 

PS2. Além da camisa que usei no ADCC, vou incluir outros items no sorteio que faremos esta semana. Fique ligado, porque serão umas coisas legais. Se você for um dos nossos alunos online, tem chance de vencer. Então entre logo para nossa família e se inscreva na Gallerr Academy.

Image: Flograppling

Helsinki, September 25, 2017

Thanks, Finland. It’s time to head back to New York.

I am overwhelmed by the amount of support I received before and after my fight here.

Kikuta is sturdy, and many people forgot he is also a former ADCC champion.

So I knew it wouldn’t be a walk in the park. If it were an easy fight, why bother having it?

The best part of the match was at the end. I was winning, and he attempted an arm-and-head guillotine against me.

That was a compliment.

Back in 1998, when I finished our fight with this hold, people didn’t even believe it was possible to submit others with it, and now my poison turns against me. Priceless.

As you know, I got the victory, but this is the less important part of my workday. What matters is that after this experience I am a better fighter, and therefore a better teacher.

So I encourage you to also get out of your comfort zone. The outcome is always positive for those bold enough to take risks.

And don’t ever undervalue the advice of taking Jiu-Jitsu with you at all times.

The art will help to unleash your full potential.

Before catching my plane, let me congratulate my fellow ADCC competitors. It’s unbelievable how high the level on those mats is. I learned a lot by watching you all this weekend. So thank you.

See you in 2019. Definitely.

Renzo Gracie

P.S.: The offer of taking my online course “Renzo Gracie: Mastering Brazilian Jiu-Jitsu” for only $30 was supposed to end last night. But I demanded Gallerr Academy keep it for a few more days, so enroll now before they stop listening to me.

P.S.2: I will add a few extra things to raffle along my ADCC shirt, so keep tuned for the announcement. It will be cool stuff, and if you become one of our online students, you have a chance to win. So come join our family now. 

Felipe Preguiça comemora vitória sobre Gordon Ryan com seus companheiros da Gracie Barra. Foto: Luca Atalla/Gallerr

Depois de definir os campeões do ADCC nas suas respectivas categorias de peso, era chegada a hora da frenética disputa do absoluto no ADCC 2017, que rolou neste domingo, dia 24, em Helsinque, na Finlândia.

Com poucos minutos ou nenhum tempo para o descanso entre as batalhas, dependendo do caso, e com alguns atletas recém saídos do tatame nas disputas de peso, a disputa do aberto foi um show à parte para quem acompanhou as lutas na Espoo Arena. Nomes como Marcus Buchecha, Felipe Preguiça, Xande Ribeiro, Celsinho Venícius, Mahamed Aly, Dillon Danis e Chael Sonnen entraram na disputa, mas foi Preguiça quem brilhou na complicada chave de peso livre.

Para conquistar o ouro, Felipe fez quatro lutas, além das outras duas que já havia feito no mesmo dia na disputa até 99kg. Preguiça bateu Celsinho Venícius e Victor Honório para chegar na semifinal contra o campeão acima de 99kg Marcus Buchecha.

Favorito ao título, Buchecha se viu em maus lençóis ao permitir o avanço de Preguiça. Visivelmente cansado, Buchecha não conseguiu evitar que Preguiça chegasse em suas costas, posição na qual encaixou o mata-leão para finalizar aos 6min44s do duelo.

Do outro lado da chave, Gordon Ryan avançou com força total. O americano finalizou Roberto Cyborg na chave de calcanhar, em seguida pegou Craig Jones no kata-gatame e depois Mahamed Aly no leglock.

Para a finalíssima, Felipe teve de defender algumas investidas no pé aplicadas por Gordon, especialista no assunto. Contudo, em uma dessas defesas, Preguiça usou a posição do oponente para escorregar até as costas e trabalhou para finalizar. Sem conseguir pegar no mata-leão, ficou com o título absoluto após somar 6 a 0 com os ganchos pelas costas.

Agora, Preguiça fica definido para encarar André Galvão, campeão da superluta deste ano, na edição do ADCC em 2019.

Renzo Gracie e Chael Sonnen vencem superlutas

Além das finais e das disputas do absoluto, duas superlutas entre veteranos da luta agarrada rolaram. Na primeira disputa, Renzo Gracie voltou a encontrar Sanae Kikuta, ex-adversário do Pride.

Renzo partiu para tentativas de queda, enquanto Kikuta parecia buscar o jogo no erro do oponente. O duelo foi disputado quase completamente em pé, com trocas de pegada que procuravam uma brecha. No fim das contas, Renzo foi declarado vencedor por 1 a 0 nas punições.

Na superluta seguinte, Leozinho Vieira encarou Chael Sonnen. Confiante em sua guarda, Leozinho jogou com as costas no solo, enquanto Sonnen fazia tentativas de passagem. O duelo se estendeu desta forma no tempo regulamentar e nos dois tempos extras. Ao fim da disputa, Chael Sonnen ficou com a vitória na decisão dos árbitros.

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Marcus Buchecha venceu Orlando Sanchez na final acima de 99kg. Foto: Instagram/GRACIEMAG

Este domingo, dia 24 de setembro, foi reservado para conhecermos os campeões da edição 2017 do ADCC, que rolou em Helsinque, na Finlândia. Nomes conhecidos do evento e caras novas chegaram ao lugar mais alto do pódio em lutas de tirar o fôlego.

Depois de receber no sábado, dia 23, grandes combates que definiram as semifinais, os duelos do último dia premiaram os melhores em cada categoria de peso. Veja abaixo o resumo de cada final de peso desta edição do ADCC!

60kg
Depois de intensa troca de pegadas no início do combate, com tentativas de queda, Bia Mesquita consegue a melhor investida ao cinturar pelas costas e derrubar. Bia Basílio não aceitou e caiu sentada, mas Mesquita avançou direto para as costas, antes de espalhar o frango e finalizar no mata-leão.

+60kg
Em duelo definido com pressão, Gabi Garcia levou Talita ao solo e montou. Treta virou de lado e tentou a ponta para escapar da montada, mas Gabi atacou na americana e finalizou com pouco mais de um minuto de luta.

MASCULINO

66kg
Rubens Cobrinha insistiu nos single-legs, bem defendidos por AJ Agazarm. Ao chegar no solo, Cobrinha foi para as costas, atacou no estrangulamento algumas vezes mas AJ foi capaz de se defender e voltar em pé. Cobrinha voltou a atacar nas costas, conseguiu acumular 6 a 0 nos pontos para garantir a vitória e seu terceiro título do ADCC, após vencer todos os principais eventos da temporada.

77kg
Voltando de lesão, JT Torres avançou bravamente nas chaves da divisão até encontrar Lucas Lepri na final. Medalha de prata no ADCC 2015, Lepri atacou as costas e viu Torres escapar. Por cima, o brasileiro trabalhou para passar, sem sucesso. No tempo extra, JT consegue cinturar pelas costas, derrubar e colocar os ganchos, para somar 3 a 0 no placar e ficar com o título.

88kg
Embalado no ADCC, o jovem Gordon Ryan foi para cima do compatriota Keenan Cornelius e conseguiu uma queda logo no início, ainda sem valer pontos. No solo, Gordon atacou na guilhotina duas vezes. Na primeira Keenan escapou, mas na segunda, mesmo com o braço dentro, este não foi páreo para o arrocho de Gordon, e bateu para dar a vitória a Gordon Ryan por finalização.

99kg
Em duelo movimentado, Yuri Simões foi para cima de Felipe Preguiça com tudo. No solo, Felipe botou na guarda 50/50, levantou e tentou atacar a guarda de Yuri. Depois de se embolarem na troca de posições, com a luta em pé, Yuri consegue cinturar por trás e pular para tentar pegar as costas. Felipe cai e Yuri, por cima, contabiliza os dois pontos da queda para vencer. Com a conquista, Yuri alcança a marca de dois títulos do ADCC em categorias diferentes (em 2015, no Brasil, Yuri mordeu o ouro na divisão até 88kg).

+99kg
Marcus Buchecha encarou na final acim de 99kg o atual campeão da divisão, Orlando Sanchez em duelo forte. Orlando foi o primerio a ter vantagem, ao ficar por cima de Buchecha no norte-sul. Buchecha reverteu a posição e derrubou Orlando, para pegar as costas e atacar no mata-leão. Orlando se defende e consegue voltar em pé. Após uma cabeçada acidental que feriu Orlando, Buchecha atacou na guilhotina, girou para as costas, colocou os ganchos e somou seis pontos no total para vencer por 6 a 0 e garantir mais um título.

Confira abaixo os resultados finais!

FEMININO
60kg
Bia Mesquita finalizou Bia Basílio no mata-leão
3°lugar – Michelle Nicolini

+60kg
Gabi Garcia finalizou Talita Treta na americana
3°lugar – Jéssica Flowers

MASCULINO

66kg

Rubens Cobrinha venceu AJ Agazarm por 6 a 0 nos pontos
3°lugar – Paulo Miyao

77kg
JT Torres venceu Lucas Lepri por 3 a 0 nos pontos
3°lugar – Vagner Rocha

88kg
Gordon Ryan finalizou Keenan Cornelius na guilhotina
3°lugar – Xande Ribeiro

99kg
Yuri Simões venceu Felipe Preguiça por 2 a 0 nos pontos
3°lugar – Jackson Sousa

+99kg
Marcus Buchecha venceu Orlando Sanchez por 6 a 0 nos pontos
3°lugar – Roberto Cyborg

É manhã de domingo aqui na linda Finlândia, e logo estarei a caminho da Arena Metropolitana de Espoo, onde tenho um encontro marcado com Sanae Kikuta, um amigo de longa data.

Sexta-feira de noite, eu estava conversando com um grupo de amigos pelo WhatsApp, e me perguntaram o que estava fazendo.

Brinquei: “Estou sozinho aqui; tá todo mundo entocado, com medo de amanhã”.

Lembro que, quando eu era bem jovem, fui convidado pra falar numa faculdade ao lado de especialistas de vários campos.

Colocaram a gente num palco. A cortina estava fechada, e faltava um minuto para que a abrissem.

Eu estava nervosíssimo.

Lembro que em dado momento eu pensei:

“Por que eu estou nervoso?”

Aí comecei a falar sozinho:

“Ninguém no mundo tem o conhecimento nem o domínio que tenho sobre o assunto de que vou falar. Sou o melhor do mundo nisto. Por que é que estou nervoso?”

Então, quando abriram a cortina, eu estava completamente relaxado.

Depois, muita gente veio me dizer que eu tinha sido o melhor palestrante da noite.

Toda essa confiança vem de treinar duro e entender que a competição nada mais é que um teste.

É igual a quando você estuda matemática e depois faz uma prova pra ver quão aguçado está o teu conhecimento.

Então, ficar nervoso pra quê?

Na verdade, espero que, em poucas horas, eu encare um Kikuta em sua melhor forma física, de modo que este teste valha todo aquele suor e o tanto que quebramos a cabeça naqueles tatames azuis e cinza.

Te vejo na arena.

Renzo Gracie

P.S. 1: Você encontra os vídeos com o tema de “dia da luta” e “mentalidade de competição” no módulo 17 de “Renzo Gracie: Dominando o Jiu-Jitsu”, o curso on-line da Gallerr Academy que tem um preço especial de R$ 60 até a meia-noite de hoje. [ATUALIZADO] Oferta estendida até a meia noite desta sexta-feira, 29 de setembro.

P.S. 2: Inscrevendo-se agora, você vai poder não só ver 225 vídeos com o meu conhecimento, mas também vai concorrer à rash guard que vou usar na luta, autografada.

Anúncio oficial do Pride 2 para o duelo entre Gracie e Kikuta. Foto: Reprodução

Protagonistas de uma das superlutas do ADCC 2017, Renzo Gracie e Sanae Kikuta irão se reencontrar para um combate após 19 anos do primeiro encontro. O duelo será sem kimono será após as finais deste domingo, dia 24 de setembro, em Helsinque, na Finlândia.

A primeira vez que Renzo e Kikuta se enfrentaram foi no Pride 2, em março de 1998. O Gracie havia acabado de completar 31 anos, dois dias antes da luta, mas já era um veterano no Vale Tudo e no MMA, com sete lutas sem amargar derrotas. O japonês Sanae, por sua vez, tinha oito lutas, com apenas uma derrota, e já havia conquistado dois GPs em sua terra natal, ambos com mais de três lutas na mesma noite.

O duelo foi disputado, Renzo Gracie travou uma verdadeira batalha contra o judoca de origem. Contudo, para liquidar a fatura no sexto round, após quase uma hora de combate, o Gracie atacou com uma justa guilhotina. Após a conquista, nomes como Rickson Gracie, Rilion Gracie, Royler Gracie, Maurição Gomes e Claudinho Coelho pularam no ringue para vibrar junto com o campeão.

Confira no vídeo abaixo a vitória de Renzo Gracie sobre Sanae Kikuta e aqueça para a superluta que promete sacudir a Finlândia neste domingo!

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Luta Completa

Renzo Gracie vs. Sanae Kikuta – Pride FC 2

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