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	<title>30 | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Atitudes fundamentais para você adotar após conquistar a faixa-preta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2021 12:13:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sonho para alguns, objetivo para outros, realidade para aqueles poucos que tiveram a capacidade de persistir até chegar nela. A faixa-preta de Jiu-Jitsu é um marco na vida do atleta, que ao conquistá-la entra para um grupo seleto de pessoas. Contudo, se enganam aqueles que acham que a faixa-preta é o ápice do conhecimento. Sempre&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62976" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Faixa-preta-Mundial-2012-1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-62976" class="size-full wp-image-62976" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Faixa-preta-Mundial-2012-1.jpg" alt="Você sabe como nasceu o uso das faixas? Foto: GRACIEMAG" width="800" height="533" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Faixa-preta-Mundial-2012-1.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Faixa-preta-Mundial-2012-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Faixa-preta-Mundial-2012-1-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Faixa-preta-Mundial-2012-1-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><p id="caption-attachment-62976" class="wp-caption-text">Foto: GRACIEMAG</p></div>
<p>Sonho para alguns, objetivo para outros, realidade para aqueles poucos que tiveram a capacidade de persistir até chegar nela. A faixa-preta de Jiu-Jitsu é um marco na vida do atleta, que ao conquistá-la entra para um grupo seleto de pessoas.</p>
<p>Contudo, se enganam aqueles que acham que a faixa-preta é o ápice do conhecimento. Sempre em evolução, a arte suave segue mutável ao longo dos anos, e o aprendizado do praticante que chega à faixa-preta deve continuar. Assim, compilamos 30 coisas que você deve fazer após a conquista da faixa, em artigo publicado na edição <a href="https://www.graciemag.com/2018/03/08/graciemag-253-a-despedida-de-vitor-belfort/" target="_blank" rel="noopener">GRACIEMAG número #253.</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>1. Pise na sua vaidade.</em></p>
<p><strong>2.</strong> Pise na sua vaidade mais uma vez.</p>
<p><em><strong>3.</strong> Retribua o que você aprendeu até este ponto da sua trajetória, transmitindo o seu conhecimento de forma gentil e</em><br />
<em>prestativa, sempre que um menos graduado pedir ajuda.</em></p>
<p><strong>4.</strong> Aprofunde-se no estudo das chaves de perna, conhecimento ainda um pouco &#8220;recente&#8221; na sua formação. Tente, por exemplo, aplicar chaves de pé e leglocks nos treinos à vera com os blacks da sua academia.</p>
<p><em><strong>5.</strong> Não ache que agora, só porque chegou à faixa-preta, você deve amolecer nos treinos e diminuir a frequência na academia. É justamente o contrário. Agora que seu aprendizado está realmente começando, pise fundo e intensifique os treinos.</em></p>
<p><strong>6.</strong> É inevitável que, mais cedo ou mais tarde, você seja finalizado por alguém menos graduado. Isso acontece, não se martirizar por isso. Perca com elegância. A sua única obrigação agora é oferecer um bom treino (técnico e dinâmico) aos seus colegas de academia.</p>
<p><em><strong>7.</strong> Siga valorizando os fundamentos que você aprendeu nas primeiras aulas. O básico continua sendo o seu maior aliado, independente da cor da sua faixa.</em></p>
<p>** Curtiu? Leia as demais dicas na sua revista de Jiu-Jitsu predileta, <a href="https://graciemagshop.com.br/" target="_blank" rel="noopener">clicando aqui</a>!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/atitudes-fundamentais-para-voce-realizar-apos-conquistar-a-faixa-preta-de-jiu-jitsu/">Atitudes fundamentais para você adotar após conquistar a faixa-preta</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Natal arrasador na VENUM: 30% off!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Dec 2020 20:09:58 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://bit.ly/3gyG2Ic"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-229958" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/12/face-animado-300x131.gif" alt="" width="767" height="335" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/12/face-animado-300x131.gif 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/12/face-animado-768x335.gif 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/12/face-animado-150x66.gif 150w" sizes="(max-width: 767px) 100vw, 767px" /></a></p>
<p>Neste Natal, a <a href="https://bit.ly/3gyG2Ic">Venum Brasil</a> oferece a você mais uma oferta arrasadora:</p>
<p>30% de desconto em todo o site!</p>
<p>Isso mesmo: 30% off em dezembro.</p>
<p>E mais: você ainda pode parcelar as compras em até 10x.</p>
<p>Veja, por exemplo, este combo espetacular:</p>
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<p>A <a href="https://bit.ly/3gyG2Ic">Venum Brasil</a> desconhece a palavra “crise”, amigo leitor.</p>
<p>Em plena pandemia, a consagrada “marca da serpente” oferece a você produtos de primeiríssima qualidade, com preços arrasadores, além de um serviço de entregas muito elogiado, com toda a agilidade que você merece.</p>
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<p>Osss!</p>
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		<title>Vídeo: O desafio de Keenan contra 30 adversários sem parar</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Dec 2015 15:21:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Depois do treino de Jiu-Jitsu, Keenan Cornelius resolveu lançar um desafio: O clássico guardeiro x passador. O imprevisível faixa-preta da Atos seria resposável por fazer guarda. Se ele raspar, fim de jogo. Vem o próximo desafiante. A missão do oponente é passar, e a dele de raspar. Foram 30 adversários em quase 30 minutos de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Depois do treino de  Jiu-Jitsu, Keenan Cornelius resolveu lançar um desafio: O clássico guardeiro x passador.</p>
<p>O imprevisível faixa-preta da Atos seria resposável por fazer guarda. Se ele raspar, fim de jogo. Vem o próximo desafiante. A missão do oponente é passar, e a dele de raspar. Foram 30 adversários em quase 30 minutos de atividade.</p>
<p>Confira o desafio completo no vídeo abaixo e estude uma infinidade de raspagens com Keenan Cornelius!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/0Mw0gI6O9HQ" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-o-desafio-de-keenan-cornelius-contra-30-adversarios-sem-parar-no-jiu-jitsu/">Vídeo: O desafio de Keenan contra 30 adversários sem parar</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: 30 posições de Jiu-Jitsu para enriquecer o seu jogo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2014 14:23:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No vídeo abaixo, três atletas de kimono passam 30 posições de Jiu-Jitsu, entre quedas, raspagens e finalizações, em um compilado de cinco minutos. Assista, reveja, estudo e coloque mais alguns truques na sua manga!</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>No vídeo abaixo, três atletas de kimono passam 30 posições de Jiu-Jitsu, entre quedas, raspagens e finalizações, em um compilado de cinco minutos. Assista, reveja, estudo e coloque mais alguns truques na sua manga!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/ekU9Tx5fyak" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-30-posicoes-de-jiu-jitsu-para-enriquecer-o-seu-jogo/">Vídeo: 30 posições de Jiu-Jitsu para enriquecer o seu jogo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Invicto, Morceguinho faz sua 30ª vítima, no Bellator 125</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2014 13:22:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No card preliminar do Bellator 125, realizado em Fresno, EUA, Julio Cesar Morceguinho pisou no cage para fazer sua luta profissional de número 30, e mais uma vez saiu com a vitória para manter seu cartel invicto. A larga sequência de vitórias, sem nenhuma derrota, foi aumentada ao bater Poppies Martinez, por nocaute técnico, ainda&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>No card preliminar do Bellator 125, realizado em Fresno, EUA, Julio Cesar Morceguinho pisou no cage para fazer sua luta profissional de número 30, e mais uma vez saiu com a vitória para manter seu cartel invicto.</p>
<p>A larga sequência de vitórias, sem nenhuma derrota, foi aumentada ao bater Poppies Martinez, por nocaute técnico, ainda no primeiro assalto. Destaque para o chute rodado na linha de cintura que abriu caminho para o término da luta. Confira!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/_-S1xQaOpeA" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>
<h3>Bellator 125<br />
Fresno, EUA<br />
19 setembro de 2014</p>
<h3>
<p>Melvin Manhoef nocauteou Doug Marshall a 1min45s do R1<br />
Rafael Carvalho venceu Brian Rogers por nocaute técnico aos 3min03s do R1<br />
Javy Ayala finalizou Raphael Butler no mata-leão a 1min03s do R1<br />
Goiti Yamauchi finalizou Martin Stapleton no estrangulamento aos 4mim37s do R1</p>
<p>CARD PRELIMINAR</p>
<p>Joel Neal venceu Pau Ruiz na decisão unânime dos jurados<br />
Matthew Ramirez finalizou Oscar Ramirez no armlock aos 42s do R1<br />
Chris Honeycutt venceu Aaron Wilkinson por nocaute técnico aos 4min45s do R2<br />
Julio Cesar Morceguinho venceu Poppies Martinez por nocaute técnico aos 2min16s do R1<br />
Jonny Bonilla-Bowman venceu Art Becerra por decisão dividida dos jurados<br />
Jesse Juarez venceu Ron Keslar por decisão unânime dos jurados<br />
George Zuniga venceu Granson Clark por nocaute técnico aos 34s do R1<br />
Nate James venceu Anthony Ruiz na decisão dividida dos jurados</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-invicto-morceguinho-faz-sua-30a-vitima-no-bellator-125/">Vídeo: Invicto, Morceguinho faz sua 30ª vítima, no Bellator 125</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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