Vídeo: Roger Gracie e seu estrangulamento da montada no Mundial de 2009
Ainda antes da hegemonia de Marcus Buchecha, outro grandalhão habilidoso no Jiu-Jitsu impunha seu domínio na Pirâmide do Mundial da IBJJF. Roger Gracie, ao longo…
Jiu-Jitsu básico
Você sabe a diferença entre instinto e consciência no Jiu-Jitsu? Carlos Gracie Jr. explica
Mestre, pensador e instrutor, Carlos Gracie Jr. costuma inspirar seus alunos e associados da Gracie Barra com preleções memoráveis na academia. Certa vez, Carlinhos discursou…
Capa da nova GRACIEMAG, Kron Gracie completa 26 anos hoje
Capa da GRACIEMAG #204, o campeão do ADCC Kron Gracie está completando nesta terça-feira, 11 de fevereiro, 26 anos de pura dedicação ao Jiu-Jitsu. Para…
6 aquecimentos para começar a mudar seu Jiu-Jitsu hoje mesmo
Apesar de muitas vezes ser esquecido ou negligenciado, o aquecimento é um item importante numa aula de Jiu-Jitsu. Quente e alongado, o atleta evita lesões,…