A técnica de guarda sentada para raspar geral, com Cleiber Maia
Presidente da SJJSAF, o faixa-preta Cleiber Maia tem um amplo repertório técnico de raspagens. No vídeo a seguir, Cleiber mostra como gosta de desequilibrar os…
guarda aberta
Os 3 conceitos básicos da boa guarda-aranha, por Romulo Barral
Convidado para um seminário na Alliance tempos atrás, o faixa-preta penta mundial Romulo Barral destrinchou a guarda-aranha em três principais fases. Para o lutador mineiro…
Vídeo: Gregor Gracie ensina 3 ataques da guarda aberta
Sempre que visita o amigo do peito Kléber Buiú, na GB Parque Olímpico, o faixa-preta Gregor Gracie gosta de mostrar algumas de suas posições favoritas.…
Estude a raspagem de estimação do professor Gustavo Dantas
Mentor dos grandes campeões, o treinador Gustavo Dantas costuma testar todas as suas teorias nos campos de batalha da IBJJF. Foi assim que, em setembro…
Semana de revisão na Renzo Gracie Online Academy
A Renzo Gracie Online Academy revisita posições básicas já estudadas ao longo do curso, relembrando detalhes de ajuste e movimentação. São tópicos fundamentais da cartilha da…
Jiu-Jitsu: 3 ataques da guarda de gancho com o professor Lídio Henrique
Nosso professor GMI na GFTeam Rocha Miranda, Lídio Henrique não quis saber de pausa na semana do Carnaval. De kimono, faixa-preta e disposição de sobra,…
Missão guarda aberta – Parte 2
Dando continuidade ao tema estudado na semana anterior, Renzo Gracie e Leo Tunico voltam a ensinar técnicas fundamentais a partir da guarda aberta, ampliando ainda…
Missão: guarda aberta
Em mais uma semana especial do curso da Renzo Gracie Online Academy, Leo Tunico ensina diversos macetes para você lutar com a guarda aberta, tanto…
Leandro Lo: por dentro da mente do grande campeão de Jiu-Jitsu
“Eu só vou pensar em parar de disputar o Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF quando ganhar o absoluto, é o título que eu mais quero…
Como você passa a guarda aberta? Aprenda os truques de Tererê
Fernando Tererê não pesa 200 quilos, não dá mil cambalhotas nem exibe a maior flexibilidade do mundo. Porém, o astro da Alliance tem um arsenal…
Estude o armlock sinistro de Douglas Lima, revelação da ATT no MMA
Peso meio-médio, a fera Douglas “The Phenom” Lima (ATT), 27 anos, é um finalizador de grosso calibre: das suas 26 vitórias no MMA, 11 foram…
GMI: a guarda aberta e mortal de Francisco Toco no Jiu-Jitsu
Faixa-preta de Carlson Gracie, Francisco Toco (Nova Geração) comanda a aula de Jiu-Jitsu hoje no GRACIEMAG.com. O professor, nosso GMI no Leblon, Rio de Janeiro, ensina…