A lapela se tornou uma das armas preferidas dos guardeiros nos torneios de Jiu-Jitsu, e o estudo para aperfeiçoar os macetes continuam. Rafael Ferraz, nosso…
Henrique Machado, primeiro professor e formador do astro Ronaldo Jacaré, ensina a dica do dia no GRACIEGMAG.com. Nesta aula, nosso GMI em Manaus mostra uma…
Nesta terça-feira, o GRACIEMAG.com traz uma aula defesa pessoal com o professor José Henrique Teixeira, o famoso Zé Beleza. Nosso GMI no Rio de Janeiro…
Professor da Alliance, equipe decacampeã de Jiu-Jitsu no último Mundial de Jiu-Jitsu, Alexandre “Gigi” Paiva é o treinador do dia aqui no GRACIEMAG.com. Neste domingo,…
Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, mostra hoje como aumentar a movimentação de sua guarda aberta, e o melhor: apenas com exercícios bem simples. Repare…