O dia em que Jô Soares entrevistou Carlson Gracie e as feras do Jiu-Jitsu
Em 1991, grande mestre Carlson Gracie foi ao programa "Jô Soares Onze e Meia", e chegou com um batalhão de faixas-pretas. Confira o papo do…
Família Gracie
Uma cartilha Gracie para o faixa-branca de Jiu-Jitsu mudar de patamar
A equipe GRACIEMAG costuma compilar as melhores e mais valiosas dicas para o leitor que está começando na academia de Jiu-Jitsu e deseja mudar de…
Relíquia: o dia em que Helio Gracie ensinou Jiu-Jitsu para os Trapalhões
Programa de grande sucesso nas décadas de 1970, 80 e 90, "Os Trapalhões" deixaram saudades entre os telespectadores. Tradicionalmente, o quarteto formado por Didi, Dedé,…
Como escapar da surra de uma multidão em fúria, com Bolão & Carlson Gracie Jr
Em maio do ano 2000, a edição nº 40 de GRACIEMAG inovou com uma seção leve e divertida, intitulada “Nas internas”. Por lá, todo mês…
Jiu-Jitsu feminino: conheça as 4 Gracies que conquistaram a faixa-preta
No Jiu-Jitsu, como a professora Kyra Gracie costuma ensinar, não basta ter uma faixa-preta, é preciso ser uma faixa-preta. Isto é, viver plenamente a arte…
Vídeo: A receita do açaí de Helio Gracie
A fruta roxa e antioxidante que faz parte da dieta do Pará ganhou o mundo, e não é por menos. O açaí se tornou essencial…
A guardinha de Kyra Gracie no Mundial de Jiu-Jitsu
Hoje mãe de três e professora da renomada Gracie Kore, Kyra Gracie só tinha uma ideia fixa em sua cabeça há cerca de duas décadas:…
Aprenda a ajustar o joelho na barriga como Carlson Gracie ensinava
Seu joelho na barriga não está dando pressão como deveria? Como Carlson Gracie Junior nos ensinou, o macete pode estar um pouco acima do estômago,…
Vídeo: Carlos, Helio, Carlson Gracie & cia ganham homenagem na calçada da fama no Rio
Eram 14h30 de quarta-feira, quando nossa equipe retornou à praça ao lado do Shopping Metropolitano, no Rio de Janeiro. O fluxo de entregadores de aplicativos,…
Exclusivo: Royce Gracie e a lição para ficar em “paz com a vida” durante a pandemia
O mundo já não é um lugar seguro, nem mesmo para o destemido Royce Gracie. O homem que deu o pisão inaugural no UFC,…
Respire com sabedoria no Jiu-Jitsu, como mostra Rickson Gracie
A importância da respiração correta é fundamental para a vida, afinal oxigênio é tudo. Ao respirar de forma lenta, ampla e sábia, você tem mais…
Que tal uma deliciosa salada de frutas após o treino?
De acordo com os seguidores da Dieta Gracie, as frutas são parte primordial de uma alimentação saudável (Nota: os princípios da Dieta Gracie ainda não…