Dieta: uma panqueca de banana para você treinar com energia e disposição
Como todo praticante de Jiu-Jitsu e leitor de GRACIEMAG sabe, consumir alimentos saudáveis aumenta o rendimento na academia. Por isso, decidimos hoje buscar mais uma…
Sem categoria
UFC Polônia: Serginho Moraes e mulherada usam o Jiu-Jitsu; Cro Cop desperta
Aos 40 anos, Mirko Cro Cop mostrou que a motivação na carreira está em alta. Neste sábado, 11 de abril, o croata começou mal, mas…
Jiu-Jitsu brilha na seletiva do ADCC Rio; veja quem segue vivo nas semifinais
Cerca de 160 atletas brigaram pelas vagas nas semifinais da seletiva do ADCC 2015, em evento que se encerra amanhã na Ilha do Governador, no…
Está só? Eis 10 posições para você treinar e melhorar o ritmo no Jiu-Jitsu
A desculpa de não treinar por estar sozinho e a academia fechada deve ser cortada da sua vida. GRACIEMAG, como sempre, não deixa você na…
Rodrigo Cavaca analisa mais uma seletiva do ADCC
Aos 34 anos, Rodrigo Cavaca é um dos campeões mundiais de Jiu-Jitsu inscritos na seletiva do ADCC no Rio, na Ilha do Governador, neste fim…
Mirko Cro Cop, Gabriel Napão e o dilema de Maquiavel
Em 2007, Mirko “Cro Cop” Filipovic era o lutador de MMA mais temido do mundo. O peso pesado croata havia acabado de ganhar o Grand…
Fabio Gurgel analisa trunfos e falhas de adversário de Serginho Moraes no UFC Polônia
O carismático Serginho Moraes está de volta, após ficar afastado do octógono desde 2013 por conta de uma lesão no joelho. Sua última vitória foi…
Jiu-Jitsu: o bote no triângulo do temido Khabib Nurmagomedov
Invicto no MMA com 22 vitórias, o astro do UFC Khabib Nurmagomedov adora definir suas lutas no solo, onde tem certa facilidade de finalizar os…
ADCC: Felipe Preguiça, Calasans, Pé de Chumbo e Cavaca lutam seletiva no Rio
O fim de semana está recheado de lutas no Rio de Janeiro, do jeito que o fã de Jiu-Jitsu gosta. Neste sábado, 11 de abril,…
Rafa Mendes detalha seu esquema de treinos para ganhar gás e técnica
Rafael Mendes pausou sua maratona de treinos para o Mundial da IBJJF, e conversou com a equipe de GRACIEMAG sobre um dos aspectos mais importantes…
Jiu-Jitsu x wrestling: o treino “salgado” entre Marcelinho Garcia e Ben Askren
Pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu e tetra do ADCC, o astro peso médio Marcelinho Garcia hoje está afastado dos campeonatos, mas não deixa de treinar com…
Com o kimono, astro Ben Henderson ensina contra-ataque quando o triângulo falha
O GRACIEMAG.com busca sempre apresentar os melhores atletas do Jiu-Jitsu e do MMA para ensinar no seu portal favorito, amigo leitor. O craque da vez…