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	<title>News | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>News | Graciemag</title>
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	<item>
		<title>Ivan Rocha, his son Gregor, and the art of not pressuring or comparing children who enjoy competing</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 08:30:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Is it the winning team that makes a gold medalist athlete, or are the young champions the ones who forge a winning team? Black belt and leader of GB in Tampa, Florida, champion Ivan Rocha has reaped the rewards of persistent work and an intelligent training philosophy that seeks to motivate young athletes without harmful&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_246406" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-246406" class="size-large wp-image-246406" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/06/Foto-de-ABRE-Familia-Ivan-Cabecinha-na-GB-Tampa-GMI-1024x682.jpg" alt="" width="650" height="433" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/06/Foto-de-ABRE-Familia-Ivan-Cabecinha-na-GB-Tampa-GMI-1024x682.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/06/Foto-de-ABRE-Familia-Ivan-Cabecinha-na-GB-Tampa-GMI-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/06/Foto-de-ABRE-Familia-Ivan-Cabecinha-na-GB-Tampa-GMI-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/06/Foto-de-ABRE-Familia-Ivan-Cabecinha-na-GB-Tampa-GMI-1536x1023.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/06/Foto-de-ABRE-Familia-Ivan-Cabecinha-na-GB-Tampa-GMI-150x100.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/06/Foto-de-ABRE-Familia-Ivan-Cabecinha-na-GB-Tampa-GMI.jpg 1600w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-246406" class="wp-caption-text">Professor Ivan Rocha among Gregor and his wife Camila Almeida. Photo: Personal Files</p></div>
<p>Is it the winning team that makes a gold medalist athlete, or are the young champions the ones who forge a winning team?</p>
<p>Black belt and leader of GB in Tampa, Florida, champion Ivan Rocha has reaped the rewards of persistent work and an intelligent training philosophy that seeks to motivate young athletes without harmful pressure.</p>
<p>In recent months, the professor known as Cabecinha has seen his son and his purple belt wife win Pan-American gold.</p>
<p>His son, young Gregor Rocha, won the Pan Kids. Instructor Camila Almeida became Pan-American champion while still a blue belt.</p>
<p>In a conversation with the GRACIEMAG.com team, the experienced Ivan reflected on the paths and pitfalls that young competitors face, and gave essential lessons on motivation, parental support, and training philosophy. To learn more, follow <a href="https://www.instagram.com/gbtampa.citruspark/" target="_blank" rel="noopener">@GBtampa.citruspark</a> on Instagram.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: What mistakes do parents and teachers often make at the beginning of a young champion&#8217;s journey?</strong></p>
<p><em>IVAN “CABECINHA” ROCHA:</em> When the dream of creating a champion becomes greater than the child&#8217;s development, the consequence can be the loss of the joy of training. This happens for various reasons, but the biggest enemy of young athletes is excessive pressure. It&#8217;s that forcing of the issue that only brings emotional pressure and harms the child and everyone around them.</p>
<p><strong>Are there other mistakes?</strong></p>
<p>Yes, several. Another very common mistake in Jiu-Jitsu and other sports is constantly comparing their child to other athletes. They forget that each child has their own pace of development. Parents have a fundamental role in support, encouragement, and example – it&#8217;s necessary to be aware that champions are built with patience, discipline, and love for what they do, not just with the pursuit of medals and titles. I&#8217;ve seen many talents give up not for lack of skill, but for excessive pressure. The role of parents is not to be a coach, referee, or enforcer. It&#8217;s to be the child&#8217;s safe haven.</p>
<p><strong>In your experience, how can family become a truly safe haven?</strong></p>
<p>When a child knows they will be supported regardless of the outcome, they develop confidence and have a much greater chance of reaching their true potential. I made many mistakes in this process with my son, Gregor. As a father and teacher at the same time, it was often difficult to separate these two roles. At times, the coach&#8217;s demands ended up overshadowing the father&#8217;s perspective.</p>
<p><strong>How did you correct this in yourself?</strong></p>
<p>It&#8217;s all about time and wisdom, that ability to see that things aren&#8217;t working and correct course. I gradually learned that my son needed my support and understanding more than my demands. It was a learning process for me too. Little by little, I&#8217;ve been seeking this balance, understanding that the formation of an athlete is important, but the formation of a happy and confident human being is even more valuable. Finding this balance has been a constant learning process.</p>
<p><strong>What was your attitude when you called him up for tournaments?</strong></p>
<p>Well, I never forced him to compete. The decision to participate in championships was always his, and I always respected his choices. What I told him, since he was little, was that I would really like to see him become a black belt in Jiu-Jitsu one day. And not because of medals or titles, but because I know the transformative impact that Jiu-Jitsu has on people&#8217;s lives. After more than 25 years living this sport, I know that the true value of Jiu-Jitsu goes far beyond competitions. It teaches discipline, respect, perseverance, humility, and confidence. My greatest desire has never been just to create a champion on the mat, but to help shape a man prepared for life&#8217;s challenges.</p>
<p><strong>How did you manage to keep the fun side of the competition?</strong></p>
<p>Balancing fun and results is one of the biggest challenges for any family involved in competitive sports. Gregor is 15 years old now, he trains and competes at a high level, so naturally there are responsibilities, goals, and sacrifices. But I always tried to remember that, before being an athlete, he&#8217;s a teenager. There are times when he needs to give up outings, parties, or being with friends to train or compete. It&#8217;s part of the choice for those seeking great results. At the same time, I believe he needs to live the normal experiences of his age, create memories, have fun, and enjoy his youth.</p>
<p><strong>So it&#8217;s all a matter of communication. Dialogue and eye contact, always. Like anything else in life, actually.</strong></p>
<p>Exactly, the balance happens through dialogue – between father and children, between students and teachers. Not everything can be training and competition, just as not everything can be fun. We try to organize the routine so that he can pursue his goals on the mats without losing his adolescence, you know?</p>
<p><strong>And what do you say to Gregor and other young students so that they understand all this?</strong></p>
<p>I often repeat that results cannot define the happiness of a young athlete. If he wins, great. If he loses, life goes on. Sport needs to be a tool for growth and not a source of harmful pressure. When this balance exists, the athlete can evolve, compete at a high level and, at the same time, enjoy the journey.</p>
<p><strong>Ivan, how do you motivate your son after a potentially bad result?</strong></p>
<p>My first reaction is to remind my son that his worth isn&#8217;t tied to a medal or the outcome of a competition. In sports, winning and losing are part of the growth process. Whenever a championship ends, regardless of the result, our first message to him is: “It&#8217;s okay. Keep your head up. We love you very much. We&#8217;re a team, and winning or losing, we&#8217;ll always be together.” The child needs to feel that the love and support of the family don&#8217;t depend on the result they had that day. I also try to show him how proud I am, but not because of the medals.</p>
<p><strong>What are you most proud of about Gregor today?</strong></p>
<p>My greatest pride is seeing the human being he is becoming. Seeing his character, his discipline, his humility, his courage, and the way he treats people. That&#8217;s worth much more than any title. As a father, that&#8217;s the greatest reward I can receive. Afterwards, we talk about what we learned from that experience. We analyze together what went well and what can be improved. And the message is always the same: let&#8217;s train together, let&#8217;s evolve together, and let&#8217;s prepare for the next opportunity. I always say that the true champion isn&#8217;t the one who never loses. The true champion is the one who never gives up and is always striving to improve, whether in competitions, training, or personal life. That&#8217;s what I try to teach him every day.</p>
<p><strong>And you have your own medals and mementos to help him with that, right?</strong></p>
<p>Exactly. Because, in the end, the medals are kept in a box, but the values that sport teaches last a lifetime. We strive for him to have a champion&#8217;s mindset. If that&#8217;s what he truly wants for his life, then he needs to stay strong, with discipline, focus, and an ever-growing desire to improve.</p>
<p><strong>How do you measure the progress of your students?</strong></p>
<p>It&#8217;s something much broader than just the color of the medal. Winning championships is great, it&#8217;s important, it&#8217;s the goal of any athlete who competes at a high level, and there&#8217;s nothing wrong with wanting to win. But we emphasize that the most important thing is not to forget the incredible human being they are becoming, and will continue to become. Because true progress isn&#8217;t just in the result, but in how they grow as a person. Having a champion&#8217;s mindset means continuing to improve every day, even after victories or defeats. It&#8217;s about learning, adjusting, persisting, and never giving up. That&#8217;s what we try to build in them: a strong mentality on the mat and an even better person outside the gym.</p>
<p><strong>What were your assessments of his performance at the Pan Kids, in the two fights he had?</strong></p>
<p>The Pan Kids is always a special experience because it brings together the best young athletes in the world and demands not only technique but also emotional maturity. In this edition, he had two very solid fights. In the first match, he was winning 8-0 and managed to finish with great control and precision. In the final, he won 5-0, also with a consistent performance from start to finish, maintaining total control of the fight. A detail is that in both fights, he didn&#8217;t concede any points or advantages, which shows the level of dominance and confidence he displayed during the competition. It was incredible; after all, he fought intelligently and strategically, forcing his opponents into his game. He managed to dictate the pace and impose his style, something that has been extensively trained and built over time. More than the victories, what caught my attention was this technical and mental mastery. Overall, it was a productive competition. The result came, but the most important thing was how he competed: with intelligence, control, and maturity. This shows that all the work has been well done and confirms that he is on the right track.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/bjj-professor-ivan-cabecinha-his-son-gregor-rocha-and-the-art-of-not-pressuring-or-comparing-children-who-enjoy-competing-is-it-the/">Ivan Rocha, his son Gregor, and the art of not pressuring or comparing children who enjoy competing</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>GFTeam projeta bom desempenho e mira pódio no Pan de Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Eduardo Ferreira]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 19:36:18 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_245998" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245998" class="wp-image-245998 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/julio-cesar1.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/julio-cesar1.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/julio-cesar1-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/julio-cesar1-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/julio-cesar1-150x113.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-245998" class="wp-caption-text">Mestre Júlio César Pereira destaca qualidade do time que vai lutar o Pan da IBJJF &#8211; Foto: arquivo pessoal</p></div>
<p>A GFTeam se prepara para mais um grande desafio no cenário internacional: o Campeonato Pan-Americano de Jiu-Jitsu da IBJJF, entre os dias 25 e 29 de março na Flórida. Sob o comando do mestre Júlio César Pereira, a equipe chega com confiança, experiência e atletas prontos para brigar entre os melhores.</p>
<p>“A expectativa é a melhor possível. A gente tem feito um bom trabalho, tanto com a galera do Brasil quanto com o pessoal aqui dos Estados Unidos”, afirmou o treinador, destacando a consistência do trabalho desenvolvido nos dois polos da equipe.</p>
<p>Mesmo sem levar um grande número de atletas, a estratégia da GFTeam é clara: apostar na qualidade. “A gente não vem com tanta gente assim, mas os poucos que estão vindo, estão vindo com bastante qualidade e com certeza vão fazer a diferença nesse Pan”, explicou.</p>
<p>Entre os nomes que representam a equipe na faixa-preta estão atletas experientes e competitivos como Carlos Alberto &#8220;Bebeto&#8221;, Israel Almeida, Ismael Santos, Ademir, Felipe Carlos e Lucas Montalvão, além de um time feminino forte com Claudiane Lima, Gisele Menezes e Maria Delahaye, reforçando o equilíbrio e a força da equipe.</p>
<p>A participação no Pan faz parte de um planejamento maior da equipe, que busca estar presente nas principais competições do circuito mundial. “A gente sempre faz o Grand Slam: Europeu, Pan-Americano, Mundial e Brasileiro. A gente tenta focar nesses eventos”, destacou Júlio César.</p>
<p>Mais do que resultados, o mestre também reforça a filosofia que orienta seus atletas dentro do tatame. Para ele, o desempenho está diretamente ligado ao estado mental e à forma como cada lutador encara a competição. “A única coisa que eu cobro dos garotos é lutar por prazer. Não tem que lutar por obrigação. Quando você coloca obrigação, nada flui”, afirmou.</p>
<p>Segundo ele, o foco deve estar no processo e não apenas no resultado final. “Eu tento passar para eles: uma luta de cada vez, sem cobrança. Lutar porque está feliz, porque gosta do que está fazendo. O resultado vem conforme tudo que você fez e, principalmente, pela sua cabeça ali na hora”, concluiu.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/gfteam-projeta-bom-desempenho-e-mira-podio-no-pan-americano-de-jiu-jitsu/">GFTeam projeta bom desempenho e mira pódio no Pan de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Aron Roichman celebra ouro no Miami Open da IBJJF e mira Pan em março</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 00:32:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Aron Roichman voltou ao lugar mais alto do pódio no último fim de semana, ao conquistar o Miami International Open da IBJJF, na Flórida. O resultado ganha mais peso pelo contexto recente de sua carreira. Depois de um ano inteiro voltado à recuperação de lesões, o faixa-preta brasileiro formado por Sérgio Bolão mostrou que a&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-Miami.jpg" alt="" width="800" height="600" class="aligncenter size-full wp-image-245875" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-Miami.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-Miami-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-Miami-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-Miami-150x113.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Aron Roichman voltou ao lugar mais alto do pódio no último fim de semana, ao conquistar o Miami International Open da IBJJF, na Flórida.</p>
<p>O resultado ganha mais peso pelo contexto recente de sua carreira. Depois de um ano inteiro voltado à recuperação de lesões, o faixa-preta brasileiro formado por Sérgio Bolão mostrou que a experiência, o preparo mental e a estratégia seguem sendo aspectos decisivos no tatame.</p>
<p>“Foi 100% superação. Após um ano de 2025 duro, dedicado à recuperação de algumas contusões, fui premiado com essa vitória. Mesmo enfrentando adversários duríssimos, que estão em ritmo forte de competições e com resultados relevantes, alcançamos o objetivo”, destaca Aron.</p>
<p>A preparação para o campeonato exigiu disciplina extrema. Em apenas quatro semanas, Aron realizou um corte de peso significativo, de quase nove quilos, sem abrir mão da qualidade dos treinos. A rotina incluiu sessões na Rilion Gracie HQ, Rilion Gracie Doral e Rilion Gracie Fort Lauderdale.</p>
<p>Com anos de experiência competitiva, ele afirma que a principal mudança em relação aos primeiros anos de tatame está na forma de administrar o combate. “O que faz a diferença é a troca de mentalidade e o meu jogo de guarda. Com mais experiência, é possível administrar melhor a luta, cometer menos erros, aumentar os acertos e, assim, a vitória vem.”</p>
<p>Além da vivência como atleta, Aron destaca que suas atuações como professor e árbitro influenciam diretamente sua performance competitiva. “São duas valências chave: uma nos detalhes das posições e outra no conhecimento profundo das regras, o que possibilita melhorar a estratégia de luta”, conclui.</p>
<p>Sem tempo para longas comemorações, Aron já mudou a chave para o próximo compromisso: o Pan da IBJJF, em março. “A transição foi imediata, sem descanso. Foco total na alimentação e nos treinos. Vou aumentar o ritmo de treinos específicos e drills para potencializar a eficiência das posições de ataque e defesa”, arremata.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-ouro-em-Miami.jpg" alt="" width="800" height="600" class="aligncenter size-full wp-image-245876" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-ouro-em-Miami.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-ouro-em-Miami-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-ouro-em-Miami-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/Aron-ouro-em-Miami-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aron-roichman-celebra-ouro-no-miami-open-da-ibjjf-e-mira-o-pan-americano-em-marco/">Aron Roichman celebra ouro no Miami Open da IBJJF e mira Pan em março</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>GFTeam comemora título no Rio Summer e reforça hegemonia no circuito</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 17:08:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>GFTeam comemora título no Rio Summer e reforça hegemonia no circuito</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-245847" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer2.jpg" alt="" width="800" height="640" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer2.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer2-300x240.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer2-768x614.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer2-150x120.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>A GFTeam começou 2026 de onde parou: no topo do pódio. No Rio Summer, primeiro grande evento do ano da CBJJD, a equipe conquistou o 1º lugar geral, dando sequência ao protagonismo que marcou a temporada passada, quando terminou campeã do ranking geral de 2025.</p>
<p>Para o professor Márcio Tubarão, responsável pela GFTeam na competição, o resultado é consequência de um processo que vem sendo retomado e fortalecido dentro do circuito. “É o segundo ano que a GFTeam volta a correr o circuito Rio Mineirinho da CBJJD, e eu tinha certeza que o trabalho da federação, com premiações, passagens, premiações para atletas novos, jovens, ia mostrar que a GFTeam está no lugar correto”, afirmou.</p>
<p>A presença maciça da equipe no evento foi um dos diferenciais. Segundo Tubarão, 170 atletas representaram a GFTeam nesta etapa, um número bem superior ao da primeira participação no retorno ao circuito, no ano anterior: “A equipe vem se empenhando cada vez mais, contando com os melhores atletas, para que nós pudéssemos subir na primeira colocação do pódio. Isso mostra a nossa hegemonia, hoje a GFTeam é a dona do Rio. O Rio tem dono, podemos dizer assim”.</p>
<p>O professor atribui o desempenho ao engajamento coletivo dos líderes da equipe. “Todo esse processo se deve à união de todos os professores. A preocupação do professor da GFTeam em levar seus atletas a competir na melhor forma física e técnica e o diferencial. É o que a GFTeam tem realizado de diferente em relação a outras equipes”, explicou.</p>
<p>A conquista no Rio Summer também dialoga diretamente com o excelente ano de 2025, quando a federação cumpriu as premiações previstas no ranking. “Essa conquista veio do ano maravilhoso que foi 2025, onde a federação cumpriu com tudo que tinha prometido. Tivemos o atleta Neto Aranha, que ganhou a passagem para a Europa. E a GFTeam, como campeã, também conseguiu outra passagem. Isso motiva muito, e valoriza o profissional, a GFTeam, o professor e o atleta”, ressaltou.</p>
<p>Por fim, Tubarão reforçou o pilar que sustenta a identidade da equipe. “Juntos somos mais fortes sempre. Uma coisa que o nosso mestre Júlio César sempre determinou é que, quando um está lutando, todo mundo está junto. A coordenação faz barulho do lado de fora, e os professores se mostram preocupados não só com seus alunos, mas com os alunos de toda a GFTeam. Enquanto estivermos unidos, seremos um time vencedor.”</p>
<p>Confiante, ele projeta uma temporada positiva. “Só tenho a agradecer pelo empenho de todos os professores que estão colocando seus atletas nos eventos e acreditando no nosso trabalho. Estou certo de que 2026 vai ser muito melhor do que foi 2025 para todos nós&#8221;, finalizou.</p>
<div id="attachment_245846" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245846" class="wp-image-245846 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer.jpg" alt="A GFTeam garantiu com o título uma passagem aérea extra para competir na Europa. Fotos: Divulgação" width="800" height="640" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer-300x240.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer-768x614.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/02/GFTeam-no-Rio-Summer-150x120.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-245846" class="wp-caption-text">A GFTeam garantiu com o título uma passagem aérea extra para competir na Europa. Fotos: Divulgação</p></div>The post <a href="https://www.graciemag.com/gfteam-comemora-titulo-no-rio-summer-e-reforca-hegemonia-no-circuito/">GFTeam comemora título no Rio Summer e reforça hegemonia no circuito</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>European and World Champion as a brown belt, Letícia Teixeira reflects on her new chapter as a black belt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vitor Freitas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 05:33:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Atos]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[grappling]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[leticia texeira]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Champion in both weight and absolute divisions at the IBJJF Orange County Fall Open, Letícia Teixeira continues to establish herself as one of the rising forces of the new generation at Atos HQ. The black belt, who now trains under professors André and Angélica Galvão, carries a journey marked by resilience, evolution, and an unconditional&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="165" data-end="530">
<div id="attachment_245513" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245513" class="wp-image-245513 size-large" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/11/SnapInsta.to_568673401_18536178478047863_8177288900415472894_n-1024x1024.jpg" alt="Leticia Teixeira é cacaçadora de títulos no circuito da IBJJF" width="650" height="650" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/11/SnapInsta.to_568673401_18536178478047863_8177288900415472894_n-1024x1024.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/11/SnapInsta.to_568673401_18536178478047863_8177288900415472894_n-300x300.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/11/SnapInsta.to_568673401_18536178478047863_8177288900415472894_n-150x150.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/11/SnapInsta.to_568673401_18536178478047863_8177288900415472894_n-768x768.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/11/SnapInsta.to_568673401_18536178478047863_8177288900415472894_n.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-245513" class="wp-caption-text">Leticia Teixeira is a title hunter on the IBJJF circuit.</p></div>
<p data-start="165" data-end="530">Champion in both weight and absolute divisions at the IBJJF Orange County Fall Open, <strong data-start="250" data-end="362">Letícia Teixeira continues to establish herself as one of the rising forces of the new generation at Atos HQ</strong>. The black belt, who now trains under professors André and Angélica Galvão, carries a journey marked by resilience, evolution, and an unconditional love for Jiu-Jitsu.</p>
<p data-start="532" data-end="642">Letícia began training about seven years ago, at 18, when she was looking for a new way to improve her health.</p>
<p data-start="644" data-end="810">“I was very overweight and wanted a sport that wasn’t swimming, because I had spent my entire life swimming due to a knee problem,” Letícia recalls, now a black belt.</p>
<p data-start="812" data-end="1037">After undergoing four surgeries and finally being cleared to practice any physical activity, she started training at GFTeam Higienópolis with Bruno Guedes and Sergio Perez, where she progressed from white belt to purple belt.</p>
<p data-start="1039" data-end="1249">Later, she continued her path within GFTeam under Thiago Cidro at Guetto, in Madureira, where she was promoted to brown belt. Soon after came the turning point: moving to São Paulo and joining the Fratres team.</p>
<p data-start="1251" data-end="1458">Entering the 2025 season, Letícia is experiencing one of the highest moments of her competitive career. She reached the peak of her brown belt journey with a <strong data-start="1409" data-end="1457">world title earned in Long Beach, California</strong>.</p>
<p data-start="1460" data-end="1687">“Becoming a world champion was a turning point. I was moving to another country, full of uncertainties, and that title was the confirmation that all the hard work was worth it,” says Letícia, now a black belt representing Atos.</p>
<p data-start="1689" data-end="1832">The achievement crowned an almost perfect year in the IBJJF, marked by major podium finishes and the growing belief that nothing is impossible.</p>
<p data-start="1834" data-end="2078">“I already had a silver medal and two bronzes, and that taught me that every door I want to open eventually opens. I might not find the path on my first try, but I don’t stop until I get there,” says one of the newest gems of women’s Jiu-Jitsu.</p>
<p data-start="2080" data-end="2155">Now, five months after earning her black belt, Letícia faces a new chapter.</p>
<p data-start="2157" data-end="2461">“This phase has been challenging, but my goal is to establish myself among the top athletes in my division, win major titles, and stop relying on side jobs outside of Jiu-Jitsu,” she explains. She adds that she wants to keep evolving “technically and mentally, becoming an even better version of myself.”</p>
<p data-start="2463" data-end="2556">Beyond the medals, Letícia carries an inspiring perspective on the role of women on the mats.</p>
<p data-start="2558" data-end="2824">“I believe every athlete plays an important role in strengthening women’s Jiu-Jitsu. There is still a barrier when it comes to recognition, but I try to lead by example through dedication and persistence, showing that women can reach the highest level in our sport.”</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/european-and-world-champion-as-a-brown-belt-leticia-teixeira-reflects-on-her-new-chapter-as-a-black-belt/">European and World Champion as a brown belt, Letícia Teixeira reflects on her new chapter as a black belt</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Danillo Índio celebra título infantil em evento da PBJJF e projeta equipe forte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 15:23:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Danillo Índio celebra título infantil em evento da PBJJF e projeta equipe forte no evento principal da organização</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-245426" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Danillo-Indio-Divulgacao.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Danillo-Indio-Divulgacao.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Danillo-Indio-Divulgacao-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Danillo-Indio-Divulgacao-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Danillo-Indio-Divulgacao-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><br />
Ex-lutador do UFC e da PFL, o professor Danillo “Índio” Villefort comemorou em grande estilo a conquista do título geral infantil no Pittsburgh Fall International Open da PBJJF. Com uma equipe formada por jovens talentos, ele destacou a organização do evento e o cuidado da federação com as categorias de base.</p>
<p>“Sempre ficamos felizes de competir nos eventos da PBJJF, eles têm uma atenção especial com meus alunos e com todos os outros times. É sempre bom ver que o resultado do judô com Jiu-Jitsu está valendo a pena”, afirmou o faixa-preta.</p>
<p>Morando na Pensilvânia, estado em que o wrestling domina as competições de combate, Danillo ressaltou a importância da presença da PBJJF na região. “O fato da PBJJF ter um calendário sólido e eventos com juízes qualificados faz a diferença”, disse.</p>
<p>Sobre a experiência dos atletas mirins em Pittsburgh, o professor explicou que o diferencial de sua equipe está na mescla de artes. “Quase todos os meus alunos também competem na luta olímpica. Então eu acredito que esse mix de judô e wrestling com Jiu-Jitsu que ensinamos tem muito potencial, e vai dar resultados ainda maiores.”</p>
<p>Para Danillo Índio, competições bem organizadas na base são fundamentais para o futuro do esporte. “Sem a base forte, fica difícil para o atleta desenvolver. A PBJJF tem um calendário que ajuda a organizar os campeonatos do ano. Crianças precisam competir pelo menos três vezes ao ano. Aqui no meu estado não temos muitos campeonatos”, explicou.</p>
<p>O foco agora se volta para o torneio mundial da PBJJF, que será no dia 25 de outubro, onde o professor promete levar uma equipe numerosa. “Ainda não posso confirmar exatamente quantos alunos, mas o bonde vai pesado!”, adiantou.</p>
<p>Com a conquista em Pittsburgh e a confiança no trabalho desenvolvido, Danillo Índio reforça a importância de investir na formação das categorias de base e valoriza o espaço que a PBJJF oferece para o crescimento do Jiu-Jitsu infantil.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/danillo-indio-celebra-titulo-infantil-em-evento-da-pbjjf-e-projeta-equipe-forte/">Danillo Índio celebra título infantil em evento da PBJJF e projeta equipe forte</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Como Alex Poatan devolveu a ordem ao universo do MMA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mauro Ellovitch]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 23:42:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[History]]></category>
		<category><![CDATA[MMA]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Alex Poatan]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Nocaute]]></category>
		<category><![CDATA[UFC]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>No fatídico dia 9 de março de 2025, o universo do MMA foi terrivelmente desalinhado. Os Deuses da Luta se regozijam com grandes nocautes, finalizações emocionantes, batalhas acirradas. No momento em que seu atual filho favorito, Alex “Poatan” Pereira, foi destronado em uma luta atípica, tudo saiu do eixo. Desde que ascendera no MMA, Poatan&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_245408" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245408" class="size-large wp-image-245408" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Poatan-por-Marcelo-Woo-no-UFC-860x1024.jpg" alt="" width="650" height="774" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Poatan-por-Marcelo-Woo-no-UFC-860x1024.jpg 860w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Poatan-por-Marcelo-Woo-no-UFC-252x300.jpg 252w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Poatan-por-Marcelo-Woo-no-UFC-768x914.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Poatan-por-Marcelo-Woo-no-UFC-126x150.jpg 126w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Poatan-por-Marcelo-Woo-no-UFC.jpg 1110w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-245408" class="wp-caption-text">Poatan com o cinturão do UFC. Foto de Marcelo Woo/ GRACIEMAG</p></div>
<p>No fatídico dia 9 de março de 2025, o universo do MMA foi terrivelmente desalinhado. Os Deuses da Luta se regozijam com grandes nocautes, finalizações emocionantes, batalhas acirradas. No momento em que seu atual filho favorito, Alex “Poatan” Pereira, foi destronado em uma luta atípica, tudo saiu do eixo.</p>
<p>Desde que ascendera no MMA, Poatan sempre entregara grandes combates, muitas vezes coroados com nocautes avassaladores. O guerreiro brasileiro não cansava de maravilhar a todos, ganhando quatro disputas de cinturão em menos de um ano e conquistando uma legião de fãs no mundo inteiro.</p>
<p>Estava programado que Alex seria o primeiro lutador brasileiro a fazer a luta principal de um UFC numerado de 2025. Um desígnio inusitado determinou que Renato Moicano substituísse o lesionado Tsarukyan na luta contra Islam Makhachev no UFC 311, na véspera do evento, mas um revés nessas condições era aceitável. Os olhos do universo estavam mesmo voltados para o UFC 313.</p>
<p>Perder para o duro Magomed Ankalaev era visto como um resultado possível. Muitos consideravam que o wrestling do russo poderia ser o antídoto às mãos de pedra do brasileiro.</p>
<p>Todavia, ver Poatan perder o cinturão em uma luta morna, na qual esteve apático e não conseguiu soltar seu jogo devastador (mesmo a luta tendo se desenvolvido inteiramente em pé), era algo completamente antinatural. Uma ocorrência cataclísmica, no nível do “Flahspoint” dos quadrinhos da DC Comics ou do “Efeito Borboleta” do filme estrelado por Ashton Kutcher.</p>
<p>O “cara de coruja” Ankalaev, tal qual o corvo do conto de Edgar Alan Poe, lançou sua asa negra sobre o MMA brasileiro, afundando nossos lutadores em um abismo de depressão e imprevisibilidade.</p>
<p>Os então invictos Fighting Nerds foram todos superados, o favoritíssimo Talisson Teixeira foi nocauteado por Derrick Lewis, Charles do Bronx foi apagado pela primeira vez no octógono. Nossa única vitória em eventos principais veio pelas mãos de Johnny Walker, em uma situação na qual era um completo azarão. Algo precisava ser feito ou, melhor, desfeito!</p>
<p>No UFC 320, coube ao próprio Poatan devolver o mundo à ordem natural, antes que os porcos começassem a voar ou os postes urinassem nos cachorros. Na madrugada de 05 de maio, Alex veio determinado a corrigir erros e provar porque deveria voltar a ser temido como o striker mais letal do MMA. Logo que soou o gongo, o brasileiro partiu para cima do russo com uma estratégia completamente diferente. Chutou a perna do oponente por dentro, ao invés dos chutes por fora que se mostraram ineficientes na primeira luta. Abafou o oponente para impedir que ele avançasse com espaço para tentar quedas. Entendendo que seu famoso cruzado de esquerda não havia acertado o alvo do rival canhoto no embate anterior, disparou um brutal overhand de direita que atordoou Ankalaev.</p>
<p>Daí se seguiram marretadas no solo até o juiz determinar a vitória por nocaute técnico. Tudo isso em meros 80 segundos de luta.</p>
<p>Com o nocaute histórico e a retomada do cinturão por Poatan, os Deuses da Luta estão novamente satisfeitos. Tudo agora deve voltar ao normal.</p>
<p>É a vez de Ankalaev e de todos os afobados detratores de Poatan escutarem o angustiante lamento do corvo de Poe, ressoando em seus ouvidos: “nunca mais”.</p>
<p><em>*** Mauro Ellovitch é promotor de Justiça, faixa-preta de Jiu-Jitsu e autor do livro &#8220;Sangue, Suor &amp; Letras &#8211; Crônicas do MMA&#8221;</em></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ufc-como-alex-poatan-devolveu-a-ordem-ao-universo-do-mma/">Como Alex Poatan devolveu a ordem ao universo do MMA</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Wanderlei Silva x Acelino Popó entre a luta épica e a marmelada</title>
		<link>https://www.graciemag.com/wanderlei-silva-x-acelino-popo-entre-a-luta-epica-e-a-marmelada/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=wanderlei-silva-x-acelino-popo-entre-a-luta-epica-e-a-marmelada</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:42:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Boxe]]></category>
		<category><![CDATA[Fotos & Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[History]]></category>
		<category><![CDATA[MMA]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Acelino Popó]]></category>
		<category><![CDATA[Bia Ferreira]]></category>
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		<category><![CDATA[Pride FC]]></category>
		<category><![CDATA[São Paulo]]></category>
		<category><![CDATA[Wanderlei Silva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mais alto, mais novo e 20 quilos mais pesado, o curitibano Wanderlei Silva, 49 anos, tratou de apimentar a encarada, após subir à balança: “No MMA você não duraria um minuto. Você está com medo, seu bunda mole!” Acelino Popó, 50 anos, olhando para cima, sorria, com um brilho excitado nos olhos: &#8220;Mas é no&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-62910" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Popo-Acelino-boxe-3.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Popo-Acelino-boxe-3.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Popo-Acelino-boxe-3-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>Mais alto, mais novo e 20 quilos mais pesado, o curitibano Wanderlei Silva, 49 anos, tratou de apimentar a encarada, após subir à balança:</p>
<p>“No MMA você não duraria um minuto. Você está com medo, seu bunda mole!”</p>
<p>Acelino Popó, 50 anos, olhando para cima, sorria, com um brilho excitado nos olhos:</p>
<p>&#8220;Mas é no boxe. Então, será você que vai cair rápido. Vou bater muito em você, teu Cachorro Morto&#8221;, devolveu.</p>
<p>Wanderlei, de 1,80 metro de altura, pesou 93,8 quilos. Popó, de 1,65 metro, acusou na balança 73,6 kg.</p>
<p>Popó, substituto de Vitor Belfort nessa luta tira-teima nas regras do boxe, acumula sua fama após ser campeão mundial quatro vezes, em duas categorias entre 1999 e 2006. É um dos grandes pugilistas internacionais na categoria dos superpenas.</p>
<p>Wanderlei Silva, consagrado na categoria até 93kg, tornou-se lenda e um dos atletas mais populares no MMA japonês e mundial.</p>
<p>Mas como vai se desenrolar o duelo, nas regras do boxe?</p>
<p>A luta, oficial será regulada de fato pelo Conselho Nacional de Boxe (CNB), mas com um formato especial. A luta entre Popó e Wanderlei se enquadra na categoria Special Fight. Apesar de diferentes do boxe profissional tradicional, esses combates têm caráter oficial e contam para os registros no BoxRec, embora em uma aba separada.</p>
<p>Entre as regras, o duelo prevê rounds mais curtos. Serão até oito assaltos, com dois minutos cada.</p>
<p>As luvas serão maiores, de 12 onças, que oferecem mais proteção ao rosto.</p>
<p>E o formato não é visto como uma luta de exibição. Nas Special Fights, há árbitro no ringue e três juízes laterais responsáveis pela pontuação. Ou seja, o combate pode terminar por pontos, nocaute ou nocaute técnico.</p>
<p>Já nas exibições, o objetivo é apenas o espetáculo. Não existe resultado oficial e todas terminam em empate, independentemente do que acontece no ringue. Nessas, também não há juízes laterais.</p>
<p>Como escreveu o jornalista Wilson Baldini Jr, do “Estadão”: são dois velhos atletas com fama de “pegadores”, de mãos pesadas. Qualquer exibição sem golpes agressivos e ação, será vista pelo público como uma “marmelada” das antigas, um evento apenas com o intuito de entreter o público de famosos, vestidos em trajes de gala.</p>
<p>A noite de boxe em São Paulo será apenas para convidados e jornalistas, e com transmissão pelo canal Combate e TV Globo. O evento começa a partir de 20h.</p>
<p>A noite conta ainda com um duelo de MMA e outras duas lutas de boxe de alto nível. A estrela brasileira Beatriz Ferreira vai defender pela terceira vez o título peso leve, da Federação Internacional de Boxe, diante da argentina Maira Moneo. No boxe amador, Bia somou dois títulos mundiais e duas medalhas olímpicas –&nbsp;prata em Tóquio, em 2021, e bronze em Paris-2024.</p>
<p>Entre os supermédios, Hebert Conceição põe seu cinturão brasileiro em jogo diante de Yamaguchi Falcão, em duelo de medalhistas olímpicos. Hebert foi campeão em Tóquio e Yamaguchi voltou com o bronze da Inglaterra, em Londres-2012.</p>
<p>Confira o card oficial:</p>
<p><em><strong>Spaten Fight Night 2: Wanderlei Silva x Popó</strong></em><br />
<em><strong>São Paulo, SP</strong></em><br />
<em><strong>27 de setembro de 2025</strong></em></p>
<p>Wanderlei Silva x Acelino “Popó” Freitas</p>
<p>Peso-leve (até 61kg): Beatriz Ferreira x Maira Moneo</p>
<p>Peso-super-médio (até 74kg): Hebert Conceição x Yamaguchi Falcão</p>
<p>Peso-pena (até 66kg): Thiago Manchinha x Wanderson Barcellos (MMA)</p>
<p><iframe loading="lazy" title="POPÓ PROVOCA WANDERLEI SILVA ANTES DE LUTA: ‘VAI SER MAIS FÁCIL’" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/qAoFGs5FAFY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/wanderlei-silva-x-acelino-popo-entre-a-luta-epica-e-a-marmelada/">Wanderlei Silva x Acelino Popó entre a luta épica e a marmelada</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Campeonato da PBJJF fortalece Jiu-Jitsu europeu e reforça laços das academias em Portugal</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 14:26:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GRACIEMAG Indica]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[JP Ferreira]]></category>
		<category><![CDATA[Portugal]]></category>
		<category><![CDATA[Professional Brazilian Jiu-Jitsu Federation]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Campeonato da PBJJF na Europa busca reforçar vínculos da comunidade do Jiu-Jitsu em Portugal</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/PBJJF-Divulgacao.jpg" alt="" width="800" height="533" class="aligncenter size-full wp-image-245337" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/PBJJF-Divulgacao.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/PBJJF-Divulgacao-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/PBJJF-Divulgacao-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/PBJJF-Divulgacao-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>A organização Professional Brazilian Jiu-Jitsu Federation (PBJJF) dá um passo grande neste final de semana ao realizar o primeiro Europeu de Jiu-Jitsu da federação, que acontece na cidade de Maia, em Portugal. </p>
<p>O campeonato marca a consolidação da entidade no continente europeu, após sua expansão bem-sucedida nas Américas.</p>
<p>De acordo com o presidente da federação, João Paulo Ferreira, o maior desafio foi adaptar a operação para um evento de porte continental.</p>
<p>“Já tínhamos a experiência em Portugal e Espanha, mas um Europeu exige maior capacidade logística, comunicação em múltiplos idiomas e integração de academias de diferentes países. Também foi necessário adaptar nossa operação às normas locais e conquistar a confiança de professores e atletas que já possuem um calendário competitivo tradicional na região”, afirmou.</p>
<p>Para alcançar esse objetivo, a PBJJF fortaleceu parcerias locais e contou com a atuação estratégica de Luís Assunção, coordenador dos eventos da Europa. </p>
<p>“Um ponto fundamental nesse processo tem sido o suporte do Luís, que atua como elo entre a federação e as academias locais, organizando a operação, fortalecendo relacionamentos e construindo as bases necessárias para que a PBJJF se estabeleça de forma sólida e duradoura na Europa”, acrescentou João Paulo.</p>
<p>Além dos desafios, o dirigente ressaltou o impacto positivo que o Europeu terá para atletas e academias. </p>
<p>“Para os atletas, trata-se da oportunidade de disputar um título europeu da PBJJF com reconhecimento internacional e inclusão no nosso ranking global e continental. Para as academias, o evento representa a chance de fortalecer vínculos com outras escolas do continente, criando intercâmbios e novas possibilidades de projeção. Esse Europeu será o marco inicial de uma presença ainda mais forte da PBJJF na Europa, abrindo caminho para um calendário sólido e crescente na região”, disse.</p>
<p>Sobre o que os participantes podem esperar, João Paulo destacou que a federação busca entregar uma experiência diferenciada. </p>
<p>“Os participantes podem esperar os mesmos pilares que construíram a identidade da PBJJF em todos os continentes: organização eficiente, cronogramas pontuais e hospitalidade marcante. Diferente de muitos campeonatos tradicionais que focam apenas na competição, nossa preocupação é com a experiência completa, desde a inscrição, suporte ao professor e estrutura no local, até o cuidado com o público e as famílias”, afirmou.</p>
<p>Para ele, o Europeu representa mais do que uma competição. </p>
<p>“Acreditamos que o Europeu da PBJJF trará ao continente não apenas mais uma competição, mas uma experiência internacional de qualidade, em que cada atleta e professor se sinta valorizado e parte de uma comunidade global em crescimento”, concluiu o presidente.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/campeonato-da-pbjjf-fortalece-o-jiu-jitsu-europeu-e-reforca-os-lacos-das-academias-em-portugal/">Campeonato da PBJJF fortalece Jiu-Jitsu europeu e reforça laços das academias em Portugal</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Campeã Anna Carol Luz dá receita para quem ainda duvida de si mesmo</title>
		<link>https://www.graciemag.com/campea-anna-carol-luz-da-a-receita-para-quem-ainda-duvida-de-si-mesmo/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=campea-anna-carol-luz-da-a-receita-para-quem-ainda-duvida-de-si-mesmo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 16:23:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG Indica]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Minha história]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[617 BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Anna Carol Luz]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu feminino]]></category>
		<category><![CDATA[Mundial Master]]></category>
		<category><![CDATA[Vila Isabel]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>"Aprendi em Las Vegas esta lição fundamental no Jiu-Jitsu esportivo: para que tudo dê certo na luta, preciso manter a paciência a todo instante. Se eu mostro pressa eu vou errar; e, se eu for lenta em excesso, não consigo avançar. Logo, a paciência, além da resiliência de estar dentro dos quadrados, são lições das mais importantes, essenciais dentro e fora da área de luta", diz a professora da 617 BJJ.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Anna-Luz.jpg" alt="" width="729" height="972" class="aligncenter size-full wp-image-245274" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Anna-Luz.jpg 729w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Anna-Luz-225x300.jpg 225w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Anna-Luz-113x150.jpg 113w" sizes="auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px" /></p>
<p>Professora da equipe 617 BJJ, a faixa-preta Anna Carol Luz é uma vencedora.</p>
<p>Já precisou superar adversárias, um mal incurável e vários desafios no Jiu-Jitsu, pessoais e esportivos. Após voltar de Las Vegas com a medalha de prata no Mundial Master, a lutadora conversou com GRACIEMAG sobre o evento, os próximos desafios, e tudo o que passou para chegar até aqui.</p>
<p><strong><em>GRACIEMAG:</em> O que achou do crescimento do Mundial Master, que este ano chegou a 12.500 competidores em Las Vegas?</strong></p>
<p><em><strong>ANNA CAROL LUZ:</strong></em> Meu último Mundial Master havia sido em 2018, quando fui campeã no meu peso. Voltei em 2025, após alguns problemas de saúde, e dei muito mais valor a cada momento que passei ali dentro. Fora dos quadrados da área de luta, pude ver um crescimento absurdo do evento. Achei incrível a proporção que o campeonato ganhou, fiquei feliz de estar ali e de poder participar, de fazer parte de mais um capítulo da história do Jiu-Jitsu.</p>
<p><strong>De que gostou mais?</strong></p>
<p>Talvez de ver que o esporte no feminino só cresce e nos deixa a cada dia mais orgulhosas. Pude em Vegas rever amigos que eu não encontrava há anos, pude conversar com meus ídolos, tirar fotos com eles e celebrar esse evento tão maravilhoso que é o Mundial Master da IBJJF. Fico honrada de estar ali dentro daqueles quadrados e também de subir naquele pódio. Foi um grande evento, uma conquista para ser celebrada por toda a comunidade do Jiu-Jitsu, no mundo inteiro.</p>
<p><strong>Você não lutava lá desde 2018. Como superou esse obstáculo em relação à saúde?</strong></p>
<p>Eu precisei fazer várias cirurgias de pele, pois tenho uma síndrome chamada hidradenite supurativa. Minha vida nos tatames então parou praticamente, de 2019 até 2023. Tive de encarar e aceitar o fato de que eu não poderia fazer nada, e que a prioridade era me curar. Trata-se de uma doença autoimune e não tem cura, mas tem tratamento com dermatologista. Depois das cirurgias, nunca mais tive crise nenhuma, e estou sempre me cuidando.</p>
<p><strong>Como foi o retorno?</strong></p>
<p>Em 2023 resolvi voltar com tudo, e decidi treinar para competir o Campeonato Brasileiro, obtive até bons resultados para quem estava parada havia um bom tempo. Fui bronze no absoluto e prata no superpesado, master 3. Então foram momentos desafiadores, mas agradeço por ter me fortalecido, me fez crescer.</p>
<p><strong>O que motiva você a competir?</strong></p>
<p>Gosto de me desafiar. O objetivo é sair da minha zona do conforto. Ficar sem fazer o que eu amo não é legal, e esse tempo afastada por motivos de saúde me mostrou como eu gosto de lutar, botar em prova meu jogo. Hoje posso fazer o que amo e de modo saudável, e quero fazer isso até onde puder. Outra consequência legal é que isso incentiva meus jovens alunos. Se você duvida de si mesmo, nada melhor do que praticar Jiu-Jitsu e participar de uma competição. Com minha equipe de nutrição, osteopatia e preparo físico, consigo fazer a máquina de guerra funcionar. Quero sempre inspirar as pessoas próximas, e fazer o pessoal acreditar que tudo é possível, se a nossa mente deseja.</p>
<p><strong>Qual foi a sua conquista mais celebrada até hoje?</strong></p>
<p>Foi no Mundial Master 2018 mesmo. Enfrentei duas oponentes duríssimas, e quando venci me senti como uma heroína passando de fase no videogame. Ali entendi o poder da disciplina e da dedicação.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Semifinal &#x1f94b;WORLD MASTER 2018 || ANNA CAROLINA LUZ&#x1f947;X TAMMY GRIEGO." width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/Ej1Jf3O8Rpk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>Se você precisasse resumir todo o aprendizado colhido durante este Mundial Master 2025, que palavra escolheria?</strong></p>
<p>Certamente seria &#8220;paciência&#8221;. Aprendi em Las Vegas esta lição fundamental: para que tudo dê certo na luta, preciso manter a paciência a todo instante. Se eu mostro pressa eu vou errar; e, se eu for lenta em excesso, não consigo avançar. Logo, a paciência, além da resiliência de estar dentro dos quadrados, são lições das mais importantes, essenciais dentro e fora da área de luta.</p>
<p><strong>Como foram suas disputas decisivas em Vegas?</strong></p>
<p>Na semifinal, sinto que consegui controlar a luta o tempo todo, e obtive bom resultado. Já na final (contra Beth Slavinskas, da escuderia New England United BJJ), quando eu queria muito vencer e tinha boas chances, creio que perdi pela falta de paciência mesmo. Eu estava uma vantagem à frente no placar. Por causa da pressa de buscar os pontos, acabei falhando na raspagem da chave omoplata e depois numa tentativa de raspar da meia-guarda. A um minuto do fim do combate, o jogo virou. Fiquei com a medalha de prata.</p>
<p><strong>Quais os planos para o futuro da equipe, Anna?</strong></p>
<p>Nossa equipe 617 BJJ é praticamente nova. No Rio, nosso QG principal fica em Vila Isabel, sob comando do mestre Alexandre Salgado. Diariamente damos aulas para todos os níveis, adultos, jovens e crianças, e buscamos sempre uma galera de fora da cidade para fazermos seminários. Isso ajuda na evolução de todos que estão ali no tatame, e leva a academia a crescer cada vez mais, com ideais positivos e com bastante qualidade de treino.</p>
<p><strong>Você sempre foi uma entusiasta da yoga para praticantes de Jiu-Jitsu. Como isso funciona?</strong></p>
<p>Pratico hatha yoga desde a faixa-azul, e sempre indico a todos. Eu me profissionalizei como professora de hatha yoga em 2019 e desde então dou aulas coletivas e particulares. Costumo passar alguns asanas no alongamento na academia de Jiu-Jitsu e pratico sempre. As meditações e exercícios respiratórios fazem parte do nosso treino infanto-juvenil, já ensino aos mais novos uma forma de equilíbrio mental emocional e físico que se somam ao Jiu-Jitsu. É muito bom para o praticante, pois ajuda na flexibilidade e na força ao mesmo tempo. Para mim, os pranayamas são técnicas respiratórias ideais pra quem pratica e compete na arte marcial. A ansiedade é uma inimiga do início das lutas e alguns pranayamas ajudam a diminuir-la e a colocar a pessoa no eixo.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Anna-Luz-e-Salgado-617-1.jpg" alt="" width="710" height="806" class="aligncenter size-full wp-image-245277" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Anna-Luz-e-Salgado-617-1.jpg 710w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Anna-Luz-e-Salgado-617-1-264x300.jpg 264w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Anna-Luz-e-Salgado-617-1-132x150.jpg 132w" sizes="auto, (max-width: 710px) 100vw, 710px" /></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/campea-anna-carol-luz-da-a-receita-para-quem-ainda-duvida-de-si-mesmo/">Campeã Anna Carol Luz dá receita para quem ainda duvida de si mesmo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>PBJJF premia jovem Yamasaki e os grandes campeões no Sul-Americano e Pan</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 15:52:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Enzo Yamasaki]]></category>
		<category><![CDATA[Fernando Yamasaki]]></category>
		<category><![CDATA[Itapema]]></category>
		<category><![CDATA[PBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[UFC]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nos Estados Unidos, o grande destaque foi Enzo Yamasaki, filho de Fernando e sobrinho de Mario Yamasaki, ex-árbitro do UFC. Competindo na faixa-marrom, Enzo conquistou o título no peso e também no absoluto com e sem kimono, consolidando seu nome como uma das jovens promessas do Jiu-Jitsu internacional.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_245204" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245204" class="size-full wp-image-245204" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-3.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-3.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-3-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-3-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-3-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-245204" class="wp-caption-text">Fotos:Divulgação PBJJF</p></div>
<p>A organização Professional Brazilian Jiu-Jitsu Federation (PBJJF) realizou em 16 de agosto dois de seus maiores eventos na temporada: o Pan-Americano, em Maryland (EUA), e o Sul-Americano, em Itapema (SC).</p>
<p>Nos Estados Unidos, o destaque foi Enzo Yamasaki, filho de Fernando e sobrinho de Mario Yamasaki, ex-árbitro do UFC. Competindo na faixa-marrom, Enzo conquistou o título no peso e no absoluto – com e sem kimono – consolidando seu nome como uma das jovens promessas do Jiu-Jitsu internacional.</p>
<p>No Brasil, o protagonismo foi de João Vitor Machado, que brilhou no adulto faixa-preta, levando o ouro tanto na categoria quanto no absoluto. Outro nome de peso foi o de Cristiano Freitas, representante da Six Blades Brasília, que dominou o master 1, garantindo também o duplo título de campeão peso e absoluto.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-245205" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-2-1.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-2-1.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-2-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-2-1-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/PBJJF-2-1-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>A realização simultânea de dois grandes eventos reforça o projeto de internacionalização da PBJJF, que segue conectando atletas em diferentes continentes e consolidando sua marca como uma das principais federações do esporte.</p>
<p>Confira os resultados oficiais do Pan-Americano e do Sul-Americano da PBJJF nos links da organização:</p>
<p>Resultados Pan-Americano PBJJF 2025: <a href="https://pbjjf.smoothcomp.com/en/event/23505/results" target="_blank" rel="noopener">https://pbjjf.smoothcomp.com/en/event/23505/results</a></p>
<p>Resultados Sul-Americano PBJJF 2025: <a href="https://pbjjf.smoothcomp.com/pt_BR/event/24412/results" target="_blank" rel="noopener">https://pbjjf.smoothcomp.com/pt_BR/event/24412/results</a></p>
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		<title>No UFC, Buchecha derruba, raspa e pega as costas, mas perde na decisão</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 18:02:52 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Em sua estreia no UFC, em Abu Dhabi, Marcus Buchecha derruba, raspa e pega as costas, mas perde na decisão para o eslovaco Martin Buday</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_245097" style="width: 896px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245097" class="wp-image-245097 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/07/Buchecha-no-UFC-Foto-Reproducao.png" alt="O peso pesado do UFC Marcus Buchecha, recordista de medalhas em Mundiais de Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução" width="886" height="768" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/07/Buchecha-no-UFC-Foto-Reproducao.png 886w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/07/Buchecha-no-UFC-Foto-Reproducao-300x260.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/07/Buchecha-no-UFC-Foto-Reproducao-768x666.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/07/Buchecha-no-UFC-Foto-Reproducao-150x130.png 150w" sizes="auto, (max-width: 886px) 100vw, 886px" /><p id="caption-attachment-245097" class="wp-caption-text">O peso pesado do UFC Marcus Buchecha, recordista de medalhas em Mundiais de Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Foi uma estreia cheia de adrenalina, como o mito do Jiu-Jitsu Marcus Buchecha sempre busca em suas lutas. Na luta de abertura do UFC nos Emirados Árabes, o campeão da arte suave terminou derrotado pela escolha dos jurados, e agora soma 5 vitórias e 2 derrotas no MMA.</p>
<p>Após um primeiro assalto sob controle do eslovaco Martin Buday, que evitou o chão e socou melhor que Buchecha, o brasileiro abriu a caixa de ferramentas no segundo round.<br />
Buchecha derrubou bem, logo de cara, conquistou posições no solo e mirou o braço de Buday, mas o ritmo acelerado do combate cobrou a conta.</p>
<p>No terceiro assalto, Buchecha não conseguiu derrubar e puxou para a guarda, onde surpreendeu Buday e raspou com destreza. O ídolo da Checkmat ainda pegou as costas, mas o rival mostrou boa defesa. A movimentação no chão não foi capaz de impressionar os jurados, e Buchecha perdeu via decisão unânime, em sua estreia no Octagon.</p>
<p>O astro peso pesadíssimo não luta Jiu-Jitsu (com ou sem kimono) desde o ADCC 2019, e acumula 138 vitórias (76 finalizações) na luta de solo, com 14 derrotas, de acordo com o portal BJJ Heroes.</p>
<p>Se a derrota pode abalar Buchecha? &#8220;Não foi a primeira vez que perdi nem será a última&#8221;, analisou o campeão, em seu Instagram. &#8220;Cometi muitos erros e paguei o preço. Mérito do meu oponente, Martin Buday&#8221;.</p>
<p>Para Buchecha, a caminhada de fato ainda está nos primeiros estágios, como ele costuma dizer.</p>
<p>&#8220;Para mim, um lutador de verdade tem de se testar com kimono, sem kimono, no MMA&#8230; E é o que eu estou fazendo. O MMA reacendeu ali a chama de atleta que eu já não tinha tanto em mim&#8221;, ensinou a fera, em entrevista recente ao UOL.</p>
<p>&#8220;Queira ou não, competir no Jiu-Jitsu acabou ficando confortável demais para minha mente de atleta. Não que fosse fácil — que ia lutar e ganhar —, mas eu já estava fazendo aquilo há anos. Então acabava sendo, de uma certa forma, um conforto, e o MMA tirou isso totalmente. Um esporte totalmente novo, onde de certa forma precisei começar como um faixa-branca. Estou aprendendo e melhorando a cada dia&#8221;, avaliou.</p>
<p>O faixa-branca mais temido do planeta vai voltar, podem apostar.</p>
<p>Confira o card completo do <a href="https://www.sherdog.com/events/UFC-on-ABC-9-Whittaker-vs-de-Ridder-107385" target="_blank" rel="noopener">UFC em Abu Dhabi, aqui.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/no-ufc-marcus-buchecha-derruba-raspa-e-pega-as-costas-mas-perde-na-decisao/">No UFC, Buchecha derruba, raspa e pega as costas, mas perde na decisão</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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