A última quinta-feira, dia 8 de março, marcou o pontapé inicial para mais uma edição do Pan-Americano de Jiu-Jitsu da IBJJF. Faixas-roxas, azuis e brancas…
Essa é para você, nobre atleta e competidor do Jiu-Jitsu que tem dificuldade para estourar as pegadas do adversário após chegar no armlock. A diferença…