The Importance of Stretching to Reduce Muscle Damage
Stretching is often something that people forget to do at the beginning or end of a training session, because they are very excited to start,…
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Jiu-Jitsu x wrestling: o treino “salgado” entre Marcelinho Garcia e Ben Askren
Pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu e tetra do ADCC, o astro peso médio Marcelinho Garcia hoje está afastado dos campeonatos, mas não deixa de treinar com…
Com o kimono, astro Ben Henderson ensina contra-ataque quando o triângulo falha
O GRACIEMAG.com busca sempre apresentar os melhores atletas do Jiu-Jitsu e do MMA para ensinar no seu portal favorito, amigo leitor. O craque da vez…
Video: Learn from Ben Henderson what to do when the triangle set up fails
http://www.youtube.com/watch?v=-Tk9MZ7E2v4 Former UFC lightweight champion and Jiu-Jitsu black belt Ben Henderson teaches a great way to avoid being on bottom when that triangle set up…
Leandro Lo reveals his champion’s manual and you can learn from it
Leandro Lo, three times world champion, has opened his Jiu-Jitsu manual for GRACIEMAG and we bring it to you. Here are 5 tips from one…
Ronny Markes e o plano mental para usar o Jiu-Jitsu no WSOF
Ronny Markes tem mais um desafio no fim desta semana. Para confirmar a volta da boa fase, o potiguar encara David Branch na semifinal do…
Trate o futuro da nação com muito Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu é para ser consumido sem contra-indicação. É uma arte prazerosa que só traz benefícios aos praticantes, em especial para as nossas crianças. Disseminar o…
Aula de pressão: Keenan Cornelius x Tim Spriggs no Pan de Jiu-Jitsu
Ex-colegas de treino na Lloyd Irvin, Keenan Cornelius (Atos) e Tim Spriggs colidiram no absoluto do Pan de Jiu-Jitsu 2015, realizado no início de março,…
Manual do campeão: 5 conceitos de Leandro Lo para você ir longe no Jiu-Jitsu
Apesar de recatado na hora das entrevistas, Leandro Lo é ousado em cima do tatame. Com um Jiu-Jitsu solto e ao mesmo tempo com muita…
Campeão de Jiu-Jitsu comenta duelo com astro do UFC no Metamoris
Promissor faixa-marrom americano, o jovem Dillon Danis, de 21 anos, tem treinado quatro vezes por dia para o maior desafio da sua curta carreira. No…
Renato Tavares explains the workings of the choke Bernardo Faria used to tap Lo at the 2015 Pan
http://www.youtube.com/watch?v=coUl2iilGf0 GMA member Renato Tavares, leader of RTBJJ, in Vero Beach, Florida, sent this video with an explanation of workings of the choke Bernardo Faria…
Minotauro x Stefan Struve no UFC Rio: a despedida perfeita do ídolo do Jiu-Jitsu?
Um dos maiores finalizadores da história do MMA moderno, o ex-campeão Rodrigo “Minotauro” Nogueira (34v, 9d) está novamente pronto para o jogo. O ídolo do…