Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #265. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine…
Fundador da CORE BJJ, o comissário de polícia e faixa-preta de Jiu-Jitsu Sérgio Ignacio foi diplomado na última semana como "Tubarão Honorário" pelo Grupamento de…
Dez vezes campeão mundial no peso-galo, Bruno Malfacine mostrou um pouco do seu jogo justo após dar seminário na equipe Alliance Acqua, do nosso professor…
Texto: Rafael Ribeiro* Vamos considerar que você treina duas ou três vezes por semana. Não faz preparação física, tampouco tem o acompanhamento de um nutricionista…