Se você é praticante de Jiu-Jitsu e crê nos ensinamentos dos grandes mestres Gracie, sabe que um cardápio sadio e nutritivo deve conter refeições baseadas…
Campeão na categoria até 75kg do Brazil Pro de Jiu-Jitsu em Gramado, dia 21 de fevereiro, Gabriel Rollo surpreendeu os oponentes com um jogo indefinido,…
Não foram poucos os leitores que nos enviaram opinião idêntica: a GRACIEMAG #216, que está nas bancas, foi uma das melhores e mais esclarecedoras edições…