O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento ou na competição. Ele visa principalmente a prevenir as lesões.…
Elas também são cascas-grossas! Confira, no vídeo abaixo, os melhores lances das faixas-pretas de Jiu-Jitsu, mostrando que de frágil, o sexo feminino não tem nada.
Wellington Dias, widely known as Megaton, is celebrating another birthday today. The only person to have competed in all editions of the World championship as…
Hoje garimpamos um duelo técnico, explosivo, e recheado de emoções com Marcelinho Garcia x Xande Ribeiro no Jiu-Jitsu. A disputa era pelo terceiro lugar no…
Na aula de hoje em GRACIEMAG, o faixa-preta de Jiu-Jitsu Joelson Venancio (Gracie Barra) mostra como passar a meia-guarda e finalizar, com o auxílio da…