Guilherme Mendes comemorando com sua espada imaginária. Foto: Arquivos GRACIEMAG
Tricampeão mundial, Guilherme Mendes hoje dá aulas junto com seu irmão Rafael em Costa Mesa, na Califórnia. Enquanto treina para a temporada 2013, Gui Mendes recentemente recebeu a visita de Luke Rockhold (10v, 1d), campeão dos médios do extinto Strikeforce, e acabou dando um rola curioso e bastante instrutivo.
Note como Luke começa trabalhando a guarda e repare no movimento do quadril que usa para defender as passagens de guarda.
E você, leitor, o que aprendeu com esse treininho explosivo entre dois campeões de modalidades diferentes?
http://www.youtube.com/watch?v=kg6a6dJiV5w