Helio Gracie explica por que um “galinha-morta” não precisa ser forte no Jiu-Jitsu
Existe uma grande controvérsia sobre o Jiu-Jitsu moderno. Seria a arte suave não tão suave como dizem? Há quem defenda que sem força o atleta…
Galeria
Guarda complicada? Passe emborcando, como ensina Rodrigo Caporal
Habilidade, seu nome é Rodrigo Caporal. Confira hoje, no nosso baú de técnicas, um modo suave de passar a guarda no Jiu-Jitsu, com nosso GMI,…
TBT: Ajuste o triângulo e evite ser esmagado, com o detalhe do professor Zelo
Professor que já girou o mundo ensinando Jiu-Jitsu, da Austrália a Abu Dhabi, professor José Lopes "Zelo" nos ensinou certa vez um valioso detalhe sobre…
Do baú: Gabriel e Rafael Marangoni ensinam raspagem com legdrag e finalização
Os irmãos Gabriel e Rafael Marangoni, nossos GMIs em Mogi das Cruzes, São Paulo, relembram uma transição para o atleta sem kimono cair por cima…
Vídeo: Felipe Preguiça ensina passagem da guarda-aranha no Jiu-Jitsu
Super campeão com habilidades raras como guardeiro ou passador, Felipe "Preguiça" Pena costuma levantar a torcida com manobras clássicas ou modernas, mas sempre eficientes. Em…
Dicas para cuidar da sua saúde pulmonar
Nunca foi tão importante para o praticante de Jiu-Jitsu (e o não praticante) manter a saúde pulmonar em dia. Além dos cuidados com esse importante…
10 dicas para você não morrer no gás nos treinos e campeonatos de Jiu-Jitsu
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e preparador físico especializado em esportes de combate, Rafael Ribeiro respondeu à desafiadora pergunta do GRACIEMAG.com: que providências o lutador de Jiu-Jitsu…
Christian Uflacker teaches a shoulder lock from side control
Christian Uflacker is among the most sought-after jiu-jitsu teachers in the United States. If you don't know why, you can find out with the following…
Um leglock eficiente para quem gosta de passar guarda, com Barbosinha
Podíamos ficar tecendo loas à técnica de leglock ensinada pelo professor Marco Barbosinha, no belo vídeo a seguir. Mas, se você gosta de jogar por…
Aprenda a “cruciplata” surpreendente de Rubens Cobrinha
O GRACIEMAG.com relembra hoje uma técnica do arsenal de Rubens "Cobrinha" Charles, uma variação que o ídolo da Alliance lapidou para surpreender o oponente que…
Do baú: o dia em que Minotauro ensinou Jiu-Jitsu a Cro Cop no Pride
Lenda do Jiu-Jitsu e do MMA, Rodrigo “Minotauro” Nogueira se aposentou oficialmente há exatos cinco anos, mais precisamente no dia 1º de setembro de 2015,…
Jiu-Jitsu: O treininho de Roberto Cyborg nas águas de Dubai
Já pensou em dar um treininho num iate? E se este iate estivesse numa das lindas baías de Dubai, nos Emirados Árabes? Foi esta a…