Do baú: relembre Keenan Cornelius x João Miyao no Pan de Jiu-Jitsu
Estude Jiu-Jitsu com o duelo entre Keenan Cornelius (Atos) e João Miyao (Cícero Costha) no Pan de Jiu-Jitsu da IBJJF, em 2011. Ainda com a…
Galeria
Caiu por baixo na meia-guarda? Use este estrangulamento no Jiu-Jitsu
Nesta aula de Jiu-Jitsu, aprenda com o faixa-preta Robson Pit Medeiros (Nova Arena Pitbull) a finalizar da meia-guarda. Observe como Pit usa a própria gola…
Jiu-Jitsu que funciona no MMA: a guilhotina do faixa-preta Ben Henderson
Ex-campeão peso leve do UFC, o cabeludo Ben Henderson volta ao UFC no dia 18 de janeiro, em Boston, contra seu conhecido rival Donald “Cowboy”…
Como você costuma treinar Jiu-Jitsu nas férias?
Você pode e deve sempre tirar aquelas férias para descansar a cabeça, mas nunca deixe de dar um treininho de Jiu-Jitsu. É bom para o…
Jiu-Jitsu: derrube no single-leg e caia nas costas, com Caio Terra
Bicampeão mundial pela IBJJF, Caio Terra é um dos “cientistas” do Jiu-Jitsu. O peso-galo estuda e cria diversas variações para acrescentar no seu jogo. Desta…
Os 10 mandamentos de Marcus Buchecha para você evoluir no Jiu-Jitsu
Tricampeão absoluto no Mundial de 2014, o astro faixa-preta Marcus Buchecha conversou com GRACIEMAG após o grande evento da IBJJF, e falou sobre sua carreira,…
Aprenda 44 exercícios para aumentar seu gás no Jiu-Jitsu
Se você quer melhorar seu condicionamento e resistência no tatame, deve começar a trabalhar com o peso do seu corpo, um tipo de treino capaz…
Liberte-se dos ganchos no Jiu-Jitsu, na aula de Marcos Schubert
A dica de hoje é para anular o gancho do adversário que faz guarda no Jiu-Jitsu. O professor Marcos Schubert fala da importância de ter…
Celebrate Buchecha’s 25th birthday with his 10 secrets to a career of success
http://www.youtube.com/watch?v=cUX-ssjblr0 After the 2014 Worlds, Marcus Buchecha talked with GRACIEMAG about his career. The interview ended up on the pages of issue #208. To celebrate…
Aprenda 4 macetes para afiar a passagem de guarda e atropelar geral
O objetivo de GRACIEMAG é estar ao lado do leitor 24 horas por dia para ajudar na sua evolução dentro e fora da academia. Para…
Uma raspagem exclusiva ao estilo Eduardo Telles no Jiu-Jitsu
Campeão de diversos torneios da IBJJF, Eduardo Telles ensina um de seus movimentos favoritos a partir da guarda tartaruga. Durante um treininho de Jiu-Jitsu na…
Aprenda 26 posições úteis para livrar você do sufoco no Jiu-Jitsu
O faixa-preta Jason Scully ensina 26 posições para você melhorar sua defesa e escapar do sufoco no Jiu-Jitsu. Aprenda a se livrar, por exemplo, do…