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julho 10, 2020

5 posições de yoga para turbinar seu Jiu-Jitsu, com Carol Luz

Faixa-preta e professora da Double Five Vila Isabel, nossa GMI Carol Luz também ensina yoga para seus alunos antes de cada aula. Os benefícios da…
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dezembro 18, 2017

A importância do treino de Jiu-Jitsu ao ar livre, com o professor Robson Alencar

Além de arte marcial reconhecida em todo o mundo, o Jiu-Jitsu deixa para seu alunos, além de alavancas e estrangulamentos, uma filosofia de vida baseada…
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