Marcas da guerra: Schubert exibe a cicatriz de sua cirurgia de coração. Foto: Arquivo pessoal

Nosso parceiro de longa data, o faixa-preta Marcos Schubert, professor GMI em Curitiba, passou por uma complicação repentina no início de 2017. De surpresa, após uma bateria de exames, o atleta descobriu que possuía grave problema no coração, e que uma cirurgia delicada deveria ser feita o quanto antes.

Noticiamos no GRACIEMAG.com como o Jiu-Jitsu auxiliou Schubert a passar pela intervenção, desde a condição pré-operatória dele, com o corpo forte e saudável para chegar na mesa de cirurgia, até a recuperação, que estava prevista para 90 dias até voltar aos tatames. Hoje, em papo conosco um ano após a operação, os planos de Schubert são ainda mais ambiciosos.

A volta aos tatames, prevista para três meses após operar, foi encurtada para 40 dias. Sempre acompanhado pelos médicos, a volta foi gradativa e proveitosa. Logicamente, anos de dedicação nos tatames facilitaram o retorno aos treios. Contudo, a próxima meta do inquieto professor de 45 anos já é outra: voltar a competir. Mas porque tal desejo, após quase nove anos longe das competições e depois de passar por tão delicada condição de saúde? Se testar, é claro.

“Até onde podemos chegar?”, indagou Schubert. “Após a cirurgia eu não sabia se poderia voltar ou não. Nós vivemos uma eterna disputa. E essa disputa não é contra os adversários, sabe. É contra nós mesmos. Eu competi muito até 2010, no Jiu-Jitsu e no judô, e meu deu aquela vontade de voltar a competir. Vou passar mais seis meses em preparação forte, pois os adversários estão bem preparados, e quem falar que gosta de perder é hipócrita. Perder faz parte, mas eu não gostava de perder nem na bolinha de gude, imagina no esporte que eu mais amo?”

Mas além da vontade de competir, a grande conquista de Schubert certamente é manter a saúde em dia. Depois de uma sessão forte de preparação, ainda dando pedaladas na bicicleta ergométrica montada próxima aos tatames, o professor deixou a sua mensagem de superação, exibindo com orgulho a marca no peito de sua maior batalha.

“Sou um samurai. No dia da cirurgia fui para a grande luta da minha vida, e minha grande vitória será voltar bem aos campeonatos. Meus exames depois de um ano de operado estão perfeitos, 40 dias depois da cirurgia estava treinando, pois meus médicos foram formidáveis. Mas a mensagem mais importante é que tudo a gente pode, é só ter fé, vontade e saúde. Estranho falar isso, já que passei por tal condição, mas se não tivesse a saúde que o Jiu-Jitsu me proporcionou, hoje não estaria contando essa história para vocês.”

E você, amigo leitor, qual foi sua maior superação com o Jiu-Jitsu? Comente conosco!

Arnold Schwarzenegger, lenda das telas e dos treinos pesados. Foto: Reprodução

Todo mundo que treina Jiu-Jitsu conhece um amigo que levava jeito para lutar, com boas técnicas e transições, mas que acabou parando de treinar por mil motivos. Trabalho, rotina diária acelerada, falta de vontade, lesões. Tudo isso pode tirar o ritmo de um atleta. Mas a dica para que este amigo, ou até você que nos lê neste momento, volte a treinar Jiu-Jitsu ou praticar alguma atividade física veio de um dos maiores atletas do mundo.

Arnold Schwarzenegger, fisiculturista aclamado, ex-governador da Califórnia e astro de grandes filmes do cinema, foi convidado por um grupo na internet para dividir um pouco de suas experiências de vida, ao responder perguntas de seus usuários. Um deles, porém, pediu um conselho ao guru do halterofilismo.

“Estou deprimido há meses”, escreveu o usuário. “Não tenho ido à academia durante esse tempo. Schwarzenegger, você poderia me dizer para sair do sofá e ir treinar? Eu te prometo que assim que você disser, eu vou.”

O que o usuário não contava, porém, é que a mensagem de resposta do ídolo viria não só com o pedido para ir treinar, mas com uma verdadeira mensagem de motivação.

“Eu não serei severo com você”, disse Schwarzenegger. “E por favor não se cobre tanto assim também. Todos nós passamos por desafios e por falhas. Às vezes a vida é como um treino físico, o segredo é se movimentar. Se mova um pouco, role da cama e faça algumas flexões, ou saia para caminhar. Faça algum movimento, um passo de cada vez. Espero que isso faça você se sentir melhor para voltar à academia. Não se crucifique, esse tipo de coisa não leva a lugar algum, não te deixa mais perto dos treinos. E não tenha medo de pedir ajuda. Boa sorte”

O que você achou da dica de Schwarzenegger para motivar até o mais afastados dos atletas a voltar aos treinos? Mande esta dica para seu amigo que está afastado ou use a mesma como combustível para voltar a treinar!

Lyoto Machida acabou nocauteado no primeiro round por Derek Brunson, no UFC Sâo Paulo. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images

Perder dói. Vamos deixar de lado o falso estoicismo e assumirmos uma verdade absoluta: ninguém gosta de perder. Não conheci até hoje nenhum ser iluminado o suficiente para ficar indiferente a uma derrota ou alguém moralmente elevado o suficiente para, imediatamente, acreditar que aquilo ocorreu para o próprio bem.

É duro aceitar, mas a realidade é que, tanto o esporte quanto a própria vida são feitos de vitórias e derrotas, de bons e maus momentos. O que diferencia realmente as mentes fortes é saber reconhecer essa realidade e se recuperar após uma perda.

Gênios como Michael Jordan, Muhammad Ali e Georges St-Pierre souberam transformar derrotas em aprendizados e em motivação para se recuperarem. Corrigiram falhas, aprimoraram-se e apresentaram algumas das melhores atuações da história do esporte após sofrerem reveses pesados.

Infelizmente, essa não é a regra. Muitos astros conquistam uma autoconfiança tão elevada que a derrota passa a ser algo inconcebível. Quanto melhores eles são e mais vitórias vão acumulando, mais iludem-se de que são invencíveis. Quando essa ilusão é desfeita, perdem sua fundação e despencam em uma queda sem fim.

Autoconfiança é sim algo positivo. É ótimo mentalizar a vitória, acreditar em si mesmo, achar sempre que é possível vencer. Porém, como todo remédio, aconfiança em doses excessivas torna-se um veneno. Grandes lutadores como Anthony Pettis, Anderson Silva e Ronda Rousey apoiaram-se tanto na crença de que eram indestrutíveis que não souberam se recuperar da perda de seus cinturões.

Anthony Pettis tem o apelido de “Showtime”. Um apelido que era digno de suas lutas soltas, inventivas, criativas. Pettis tinha desenvoltura para arriscar desde a invenção do chute “Matrix” (chute com apoio na grade do octógono que aplicou no WEC) até a finalizar Ben Henderson (lutador mais graduado no Jiu-Jitsu e então campeão de UFC) com um armlock clássico de dentro da guarda. Porém, depois de ser pressionado e perder seu título para Rafael dos Anjos, parece que o destemor que o tornava especial esgotou-se. O Showtime acabou e seguiram-se quatro derrotas em cinco lutas, todas com desempenhos pífios.

No caso de Anderson Silva, o impacto do fim da invencibilidade é ainda mais evidente. O Spider é, na minha opinião, o lutador mais fantástico da história do MMA e soube, como ninguém no UFC, explorar a autoconfiança para potencializar seu talento, intimidar seus adversários e proporcionar grandes espetáculos ao público. Anderson baixava a guarda, expunha o rosto para que os oponentes tentassem acertá-lo e apresentava esquivas quase impossíveis. Arriscava porque acreditava piamente que não iria perder.

Contra Chris Weidman, essa rotina foi empregada em excesso e deu errado. Anderson foi nocauteado e perdeu o título que ostentou por quase sete anos. Isso não significa que tudo o que havia feito até então estava errado ou que sua carreira deveria acabar ali. Mas o que vimos daí em diante foi um lutador vacilante, conservador, temeroso. Nas lutas contra Nick Diaz e Michael Bisping, não tenho dúvidas de que o brasileiro tinha tudo para ganhar com direito a “couvert artístico”. Acontece que, sem a confiança necessaria, o que se sucedeu foram combates mornos nos quais Anderson parecia estar com o freio demão puxado.

Por pior que seja a situação de Pettis e Silva, sem dúvida o caso mais acintoso de não saber assimilar a derrota é o de Ronda Rousey. A ex-judoca olímpica foi a grande responsável pela popularização do MMA feminino e chegou a ser a maior estrela do UFC como um todo. Estava invicta e tinha um cartel inacreditável de 12 vitórias, todas por nocaute ou finalização, totalizando meros 25min36s de tempo na soma de todos os seus combates.

Tudo ia maravilhosamente bem até aquele chute. A canela esquerda de Holly Holm no UFC 193, em 2015, tirou muito mais do que o título de Ronda. A primeira derrota tirou toda sua estima, seu equilíbrio psicológico, sua própria identidade. Ronda simplesmente sumiu, engolida pela depressão e autocomiseração. Fugiu da imprensa, abandonou a academia, engordou. Toda aquela confiança que era vista como uma força mostrou-se uma grande fragilidade. Uma tênue máscara que escondia uma mulher instável, frágil, despreparada para lidar com as adversidades da vida.

A volta da ex-campeã no UFC 207 atraiu milhões de espectadores. Rousey estava novamente bela e em forma, aparentemente pronta para recuperar seu cinturão. Todavia, um olhar mais atento revelava que algo não estava certo.

Ronda não participou dos eventos normais de imprensa e promoção da luta. Recusou-se bizarramente a falar após a pesagem. Boatos diziam que ela havia chorado no vestiário após ver-se frente a frente com a soberana campeã Amanda Nunes. Na pesagem, a brasileira estava radiante ao entrar com uma intimidadora máscara de leoa. Já Ronda estava agitada e com um olhar receoso, sem o costumeiro brilho confiante. No momento em que o octógono se fechou no dia 30 de dezembro de 2016, ocorreu um massacre. A atual campeã avançou para cima de Ronda e desferiu 47 golpes para encerrar a luta em 48 segundos. Rousey foi um alvo fixo e não apresentou qualquer perigo à brasileira. Sua mente não estava lá. Ainda estava presa àquela derrota em novembro de 2015.

Estes tristes exemplos nos mostram que precisamos saber perder se quisermos de fato nos reerguer. O Jiu-Jitsu nos mostra que uma queda é só o começo do combate e que podemos perfeitamente vencer quando estamos por baixo.

Há vários aforismos da sabedoria oriental que pregam a aceitação e compreensão das derrotas como forma de crescimento. Mas, para não ser clichê, lembro os ensinamentos do mais icônico sábio da mitologia cinematográfica, o inesquecível mestre Yoda: “Treine para se desapegar de tudo o que você teme perder”.

* Artigo retirado da revista GRACIEMAG. Assine a versão digital e confira outras matérias como esta direto no seu celular, tablet ou computador.