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	<title>Vinicius Gimenes | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Vinicius Gimenes | Graciemag</title>
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		<title>Jiu-Jitsu: 4 passagens para vencer a worm-guard, na Equipe Kronos BJJ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2021 11:11:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Certa tarde memorável em Kansas, nos EUA, os professores Vinicius Gimenes, Felipe Ninja e Léo Peçanha mostraram suas opções prediletas para superar a ardilosa worm-guard, no dojo da equipe Kronos BJJ. A guarda com lapela enroscada na perna, também conhecida como &#8220;guarda-minhoca&#8221; pode parecer difícil de superar, mas as dicas dos professores vão ajudar você&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_212936" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/WhatsApp-Image-2018-12-18-at-08.56.23.jpeg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-212936" class="size-large wp-image-212936" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/WhatsApp-Image-2018-12-18-at-08.56.23-1024x736.jpeg" alt="" width="650" height="467" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/WhatsApp-Image-2018-12-18-at-08.56.23-1024x736.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/WhatsApp-Image-2018-12-18-at-08.56.23-300x216.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/WhatsApp-Image-2018-12-18-at-08.56.23-768x552.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/WhatsApp-Image-2018-12-18-at-08.56.23-150x108.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/WhatsApp-Image-2018-12-18-at-08.56.23.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-212936" class="wp-caption-text">Vinicius Gimenes, Léo Peçanha e Felipe Ninja. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Certa tarde memorável em Kansas, nos EUA, os professores Vinicius Gimenes, Felipe Ninja e Léo Peçanha mostraram suas opções prediletas para superar a ardilosa worm-guard, no dojo da equipe Kronos BJJ.</p>
<p>A guarda com lapela enroscada na perna, também conhecida como &#8220;guarda-minhoca&#8221; pode parecer difícil de superar, mas as dicas dos professores vão ajudar você a surpreender os guardeiros mais hábeis.</p>
<p>Repare que, em todas as posições, o primeiro passo é matar a perna do oponente que está na lapela, para diminuir sua capacidade de controlar a posição. Em seguida, cada professor dá o seu toque para superar a mesma, chegando do lado ou nas costas.</p>
<p>Confira a aula no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe title="Jiu-Jitsu: 4 passagens para vencer a worm guard na Equipe Kronos BJJ" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/DUWdmeh5EkI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-4-passagens-para-vencer-a-worm-guard-na-equipe-kronos-bjj/">Jiu-Jitsu: 4 passagens para vencer a worm-guard, na Equipe Kronos BJJ</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Vinicius Gimenes ensina raspagem da guarda one-leg no Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 May 2019 19:29:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Professor da nossa GMI Kronos BJJ e competidor incansável, Vinicius Gimenes traz hoje mais uma técnica de raspagem para você, aplicado leitor de GRACIEMAG, colocar em prática nos treinos e campeonatos. Vinicius mostrou no vídeo sua opção de raspagem preferida quando o adversário tenta passar a guarda De la Riva, variando para a guarda one-leg&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_215836" style="width: 1324px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/gimenes.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-215836" class="wp-image-215836 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/gimenes.jpg" alt="" width="1314" height="739" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/gimenes.jpg 1314w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/gimenes-300x169.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/gimenes-768x432.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/gimenes-1024x576.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/gimenes-150x84.jpg 150w" sizes="(max-width: 1314px) 100vw, 1314px" /></a><p id="caption-attachment-215836" class="wp-caption-text">Vinicius Gimenes inicia sua transição para raspar. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Professor da nossa <a href="http://www.graciemag.com/gmi/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">GMI</a> Kronos BJJ e competidor incansável, Vinicius Gimenes traz hoje mais uma técnica de raspagem para você, aplicado leitor de GRACIEMAG, colocar em prática nos treinos e campeonatos.</p>
<p>Vinicius mostrou no vídeo sua opção de raspagem preferida quando o adversário tenta passar a guarda De la Riva, variando para a guarda one-leg e subindo para somar os dois pontos.</p>
<p>Confira a técnica no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Vinicius Gimenes ensina raspagem da guarda one-leg no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/TAH1mIorp-4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-vinicius-gimenes-ensina-raspagem-da-guarda-one-leg-no-jiu-jitsu/">Vídeo: Vinicius Gimenes ensina raspagem da guarda one-leg no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Vinicius Gimenes ensina leglock da De la Riva invertida no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Dec 2018 16:31:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Líder da Thunder Matial Arts, nossa GMI em Campos dos Goytacazes, no Rio de Janeiro, o faixa-preta Vinicius Gimenes traz para você mais uma opção da guarda para finalizar, desta vez para o jogo sem kimono. Na aula, o professor mostra como avançar da guarda De la Riva invertida rumo às pernas. O giro comça&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_212759" style="width: 1146px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/vini2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-212759" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/vini2.jpg" alt="" width="1136" height="728" class="size-full wp-image-212759" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/vini2.jpg 1136w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/vini2-300x192.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/vini2-768x492.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/vini2-1024x656.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/vini2-150x96.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1136px) 100vw, 1136px" /></a><p id="caption-attachment-212759" class="wp-caption-text">Vinicius Gimenes encaixa a De la Riva invertida para atacar após o giro. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Líder da Thunder Matial Arts, nossa GMI em Campos dos Goytacazes, no Rio de Janeiro, o faixa-preta Vinicius Gimenes traz para você mais uma opção da guarda para finalizar, desta vez para o jogo sem kimono.</p>
<p>Na aula, o professor mostra como avançar da guarda De la Riva invertida rumo às pernas. O giro comça com o gancho com um berimbolo, lembrando de sempre ter o pé fora do ganho no peito do oponente. Depois de girar, Vinicius envolve a perna do adversário e coloca o pé do mesmo embaixo de sua axila, para criar a alavanca e finalizar de forma rápida.</p>
<p>Veja a aula no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Vinicius Gimenes ensina leglock da De la Riva invertida no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/RpX2Z0Dblxs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/vinicius-gimenes-ensina-leglock-da-de-la-riva-invertida-no-jiu-jitsu/">Vinicius Gimenes ensina leglock da De la Riva invertida no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Meia-guarda profunda: Vinicius Gimenes ensina contra-ataque para chegar às costas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Oct 2018 19:25:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nosso GMI em Campos dos Goytacazes, no Rio de Janeiro, o faixa-preta Vinicius Gimenes, traz para você, atento leitor de GRACIEMAG, uma opção para superar a meia-guarda profunda e ainda terminar em posição de superioridade no Jiu-Jitsu. A aula, realizada na nossa afiliada Thunder Martial Arts, mostra o professor da Nova União com seu pulo do gato:&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_211674" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/WhatsApp-Image-2018-09-26-at-19.57.00.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-211674" class="size-large wp-image-211674" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/WhatsApp-Image-2018-09-26-at-19.57.00-1024x576.jpeg" alt="" width="650" height="366" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/WhatsApp-Image-2018-09-26-at-19.57.00-1024x576.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/WhatsApp-Image-2018-09-26-at-19.57.00-300x169.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/WhatsApp-Image-2018-09-26-at-19.57.00-768x432.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/WhatsApp-Image-2018-09-26-at-19.57.00-150x84.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/WhatsApp-Image-2018-09-26-at-19.57.00.jpeg 1280w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-211674" class="wp-caption-text">Professor Vinicius Gimenes com seus alunos da Thunder Martial Arts. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Nosso GMI em Campos dos Goytacazes, no Rio de Janeiro, o faixa-preta <a href="https://www.instagram.com/viniciusgimenesbjj/" target="_blank" rel="noopener">Vinicius Gimenes</a>, traz para você, atento leitor de GRACIEMAG, uma opção para superar a meia-guarda profunda e ainda terminar em posição de superioridade no Jiu-Jitsu.</p>
<p>A aula, realizada na nossa afiliada <a href="https://www.instagram.com/thunder.martialarts/" target="_blank" rel="noopener">Thunder Martial Arts</a>, mostra o professor da Nova União com seu pulo do gato: tombar e sair nas costas. Repare como Gimenes ajusta primeiro o joelho do oponente que faz a meia-profunda para em seguida trocar as pegadas e girar para o lado oposto, e em seguida deitar para terminar atrás do adversário.</p>
<p>Confira os detalhes no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Meia-guarda profunda: Vinicius Gimenes ensina contra-ataque para chegar nas costas" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/hqSLIYzApMw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/meia-guarda-profunda-vinicius-gimenes-ensina-contra-ataque-para-chegar-nas-costas/">Meia-guarda profunda: Vinicius Gimenes ensina contra-ataque para chegar às costas</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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