Dica de Jiu-Jitsu: o atalho de Leandro Lo para anular a guarda-X
Uma das qualidades do bom lutador de Jiu-Jitsu é o estudo constante das diferentes posições. Para deixar você com mais munição no seu arsenal, GRACIEMAG…
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Aprenda a usar o triângulo invertido no Jiu-Jitsu sem kimono
Na aula desta sexta, o craque de Jiu-Jitsu Bruno Frazatto ensina como fisgar o oponente no triângulo invertido, partindo do cem-quilos. Repare como Frazatto abre…
Theo Canal e Evangelista confirmados no Rio Open de Jiu-Jitsu
Torneio novo no calendário da IBJJF, o Rio Open de outono (Rio Fall Open de Jiu-Jitsu) vai ficar com as inscrições abertas até o dia…
Você já viveu um momento Rocky Balboa no Jiu-Jitsu?
Todo mundo já viveu isto ou vai viver. Aquela luta que parece perdida, em que tomamos um amasso violento mas, por alguma razão, seguimos adiante…
A arte de fazer guarda no MMA, com Mamed Khalidov
Nos dias atuais, vemos poucos lutadores que realmente gostam de jogar por baixo no MMA. Mas para Mamed Khalidov (30v, 4d, 2e) fazer guarda é…
Como defender o berimbolo no Jiu-Jitsu: Erberth Santos ensina o macete
Como você, praticante de Jiu-Jitsu, defende o temido berimbolo, posição de giro para as costas? No vídeo exclusivo a seguir, o faixa-preta Erberth Santos (Guigo)…
Jiu-Jitsu no UFC: a passagem de guarda e o katagatame de Beneil Dariush
Que tal ajustar a pressão da passagem com o joelho e o katagatame nos seus treinos de Jiu-Jitsu? Relembre a vitória do americano Beneil Dariush…
Jiu-Jitsu: o armlock de Léo Santos no Japão
Hoje atleta do UFC, o faixa-preta Léo Santos foi um craque nas competições de Jiu-Jitsu. Pelo Shooto – Gig Central 4 em 2003, no Japão,…
Como você treina para pegar as costas no Jiu-Jitsu?
Para alguns professores, a pegada de costas é o diferencial do lutador de Jiu-Jitsu. Se você quer ficar mais completo, a aula de hoje é…
Jiu-Jitsu: aprenda a pegada de costas de Robson Moura
Colecionador de ouros em Mundiais da IBJJF, Robson Moura é o professor de Jiu-Jitsu da vez em GRACIEMAG. Ao lado do seu aluno Jean Rotondaro,…
Lição do dia: a luta só acaba quando termina, no MMA ou no Jiu-Jitsu
Em 2011, o peso pesado Cheick Kongo ensinava que a luta vai muito além da técnica. Para ser campeão, é necessário ter um aspecto que…
Só até hoje: relembre Alex Trans x Keenan e inscreva-se já no Pan 2015
O relógio está correndo e você só tem até hoje para confirmar seu nome no Pan de Jiu-Jitsu 2015. O torneio da IBJJF ocorre entre…