Os exercícios mais simples de quadril para você melhorar sua guarda hoje mesmo!
Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, mostra hoje como aumentar a movimentação de sua guarda aberta, e o melhor: apenas com exercícios bem simples. Repare…
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Os melhores lutadores de Jiu-Jitsu do Brasil num highlight alucinante
O Brasileiro de Jiu-Jitsu 2015, realizado no início do mês de maio, escreveu mais um capítulo da história do Jiu-Jitsu nacional. O torneio teve Erberth…
Descanso ativo: 27 exercícios para você soltar o quadril e turbinar o Jiu-Jitsu
Domingo é dia descansar, mas isso não significa que você deve ficar totalmente parado. Aproveite para fazer alguns exercícios e manter o corpo pronto para…
Aprenda esta pegada “mágica” na gola para derrubar e finalizar simultaneamente
No GP de Judô da Turquia, realizado mês passado, Sergiu Toma usou o estrangulamento arco e flecha, finalização clássica do Jiu-Jitsu, ao pegar as costas…
Como a guarda de Renato Cardoso surpreendeu um rival quase 20kg mais pesado
No Brasileiro de Jiu-Jitsu da CBJJ, realizado no início de maio em São Paulo, o campeão meio-pesado Renato Cardoso mostrou sua facilidade de finalizar da…
O treino de Paulo e João Miyao para o Mundial 2015
Apesar da fama, os irmãos brasileiros Paulo e João Miyao vão lutar este ano apenas seu segundo Mundial como faixas-pretas. No ano passado, João foi…
Luan Carvalho e a arte de lutar “camuflado” no Brasileiro de Jiu-Jitsu 2015
Aos 23 anos, o faixa-preta Luan Carvalho provou que a renovação da Nova União no adulto não cessa. No Brasileiro de Jiu-Jitsu, realizado no início…
Reveja os momentos decisivos de Preguiça x Honório na final do GP da Copa Pódio
O mineiro Felipe “Preguiça” Pena provou a importância da paciência no Jiu-Jitsu, ao vencer o GP dos Pesados da Copa Pódio, realizado no último fim…
Legião estrangeira: os não brasileiros que podem brilhar no Mundial de Jiu-Jitsu 2015
Em sua 20ª edição, o Mundial de Jiu-Jitsu 2015 será a nona edição nos Estados Unidos, precisamente na Califórnia. Até agora, no entanto, o domínio…
Brasileiro de Jiu-Jitsu: a pressão de Ivaniel Oliveira na final peso-galo
O faixa-preta de Jiu-Jitsu Ivaniel de Oliveira (Checkmat) provou em Barueri, São Paulo, que está entre os melhores pesos-galos do mundo, ao vencer Jorge Nakamura…
Reveja Leandro Lo e Serginho dançando e fazendo passinho após superluta
Os campeões mundiais de Jiu-Jitsu Leandro Lo e Serginho Moraes protagonizaram uma das melhores lutas da última edição da Copa Pódio, realizada no dia 9…
Brasileiro de Jiu-Jitsu: o crucifixo de Mackenzie Dern na final do peso-pena
No Brasileiro de Jiu-Jitsu, realizado no início de maio, Mackenzie Dern dominou o peso-pena com autoridade. Para ficar com a medalha de ouro, a faixa-preta…