Você conhece todos os benefícios de treinar Jiu-Jitsu também sem o kimono?
O treinamento de Jiu-Jitsu, como o sagaz leitor de GRACIEMAG já deve ter percebido, apresenta variáveis peculiaridades. Agora, quando se mistura o treino de Jiu-Jitsu…
velocidade
Vídeo: Cigano comenta nocaute de Arlovski em Pezão no UFC Brasília
Presente no UFC Brasília, Junior Cigano acompanhou de perto todos os combates, inclusive o evento principal entre Antônio Pezão e Andrei Arlovski, no qual Pezão…
Inspire-se no mito do boxe Muhammad Ali e lute com mais velocidade
Neste domingo, GRACIEMAG traz aos amigos da comunidade do Jiu-Jitsu alguns lances inspiradores da carreira de Muhammad Ali, ex-campeão mundial peso pesado de boxe. Veja…
Papai Noel chegou mais cedo para Anderson Silva
Natal é tempo de confraternização das famílias, amigos e também de ganhar presentes. Mesmo 20 dias antes da data oficial, o campeão dos médios Anderson…
Quer mais gás para seu Jiu-Jitsu? Leia o que Bibiano Fernandes tem a dizer
Aos 32 anos, o faixa-preta de Jiu-Jitsu Bibiano Fernandes é dono de um jogo de transições rápidas e muita explosão. Após uma carreira incontestável nos…
Varie sua malhação para deixar seu Jiu-Jitsu mais forte
O que você acha mais importante para ter um bom Jiu-Jitsu? Técnica ou força? A resposta certa é ambas. A combinação força e técnica é…