Lídio Henrique com suas opções da omoplata. Foto: Reprodução

Líder da GFTeam Rocha Miranda, nossa GMI no Rio de Janeiro, o professor Lídio Henrique é conhecido por suas transições surpreendentes. Vez ou outra o faixa-preta ensina seus truques em vídeo para os leitores atentos de GRACIEMAG, e desta vez Lídio traz duas formas de garantir a finalização quando o adversário tenta defender a omoplata.

Na aula, que começa com a entrada de Lídio na chave omoplata partindo da guarda de gancho, temos na primeira situação a defesa posturada, que o professor Lídio rebate com o pé na axila para criar o ângulo necessário para esticar o oponente e pegar no braço.

Em sua segunda variação, quando o adversário levanta para tentar liberar o braço, Lídio se enrosca nas pernas do oponente e derruba com o leglock pronto para ser atacado.

Confira as opções no vídeo abaixo!

Nosso GMA em Tallahassee, na Flórida, o faixa-preta Felipe Zicro Neto (Alliance) mostra com muita didática, o modo correto para ficar confortável e com total domínio da posição. Além de ensinar os macetes de um estrangulamento e uma variação.

Repare que a mão na gola é o ponto de partida para os ataques e uma boa colocação na posição. Já que na hora do upa, adiantar o joelho é uma opção para evitar a inversão.

Comandante da equipe Brazil 021, ao lado de Hannette Staack e André Negão, o faixa-preta Carlos Henrique ministra um seminário de Jiu-Jitsu, nesta segunda-feira, dia 16 de julho, na França.

As atividades acontecem no ginásio Pierre Françõis, no Joinville Le Point, em Paris.

No vídeo abaixo, você confere um pouco das habilidades do faixa-preta. Ele ensina um ataque na kimura, e caso o adversário consiga se defender, o macete é atacar o pescoço com um justo relógio.

O peso-mosca Michael William mostra sua variação do triângulo de mão, em Fortaleza. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com

Se uma das qualidades do Jiu-Jitsu é nunca desistir, ela encaixa perfeitamente na vida do faixa-preta de Jiu-Jitsu Michael William.

Lutador de MMA, William começou na arte suave graças a um projeto social no morro Santa Terezinha, na periferia de Recife, em Pernambuco. Pelas mãos dos professores Marcos Vinicius e Daigo Rodrigues, ele aprendeu os primeiros golpes em cima de um tatame de isopor, coberto por uma lona.

“Eu não tinha nem o paletó do kimono. Hoje, acho que graças a isso tenho uma grande habilidade no Jiu-Jitsu sem pano. Fiquei uns dois anos treinando apenas submission, sem ter como comprar o kimono”, relembra Michael, que depois se mudaria para Fortaleza, de onde surgiram as oportunidades para brilhar no MMA.

“Disputei duas vezes o cinturão do Shooto Brasil contra o Jussier Formiga, não tive sucesso, mas não desisto, sei que minha chance vai chegar”, completa confiante.

No vídeo abaixo, Michael William mostra com exclusividade ao GRACIEMAG.com uma variação do triângulo de mão. Bem didático, o magrinho explica como faz para forçar a capotada do oponente. Já no cem-quilos, Michael aproveita um erro fatal do oponente, abaixa o braço e cata o cotovelo, finalizando.