Duzão Lopes em disputa em pé no Jiu-Jitsu. Foto: Carlos Arthur Jr

Faixa-preta de Jiu-Jitsu e judô, Duzão Lopes uniu os anos de estrada no judô aos seus treinos de Jiu-Jitsu, tornando seu jogo completo e calcado em muita pressão por cima.

Neste vídeo, Duzão ensina uma queda para iniciante útil para o Jiu-Jitsu e a defesa pessoal. Veja como o campeão cata a perna do adversário, finta o kouchi-gari e derruba sem esforço. Oss!

Confira no vídeo abaixo. Foto: Reprodução

Diretamente de sua academia em São Conrado, no Rio de Janeiro, nosso GMI Vitor Terra, da Gracie Terra, traz mais uma aula de Jiu-Jitsu aos leitores GRACIEMAG. Desta vez, o faixa-preta mostra dois truques para finalizar seu adversário na chave americana.

No primeiro detalhe, já com o golpe encaixado, Vitor posiciona sua cabeça atrás do cotovelo do oponente enquanto domina o punho com ambas as mãos para ampliar a alavanca. Já no segundo, o professor realiza um ajuste e gira a americana em direção à sua costela, de forma a aplicar a finalização com o braço ainda preso por baixo da cabeça do adversário.

Assista com atenção e surpreenda seus oponentes. Oss!

* Entre para o time GMI! *

Capella e Clebinho na aula de raspagem de gancho. Foto: Reprodução

Costuma ter problemas ao raspar de gancho? Hoje nossos GMIs da Laranjeiras Jiu-Jitsu Club ensinam um macete e tanto: um detalhe para quando o oponente esparrama e joga o peso nas pernas.

Na aula, o professor Sergio Capella, com a ajuda do professor Clebinho, mostra como entrar na guarda de gancho para raspar. Contudo, Clebinho executa uma defesa da raspagem, chegando para trás e abaixando o quadril, esparramando as pernas para evitar a inversão. Para executar a raspagem, Sergio troca a pegada para a faixa, mantendo a outra pegada no braço. Em seguida projeta seu quadril para frente enquanto puxa o oponente para cima, e assim suspende o gancho para raspar.

Confira os detalhes da posição com Sergio e Clebinho no vídeo abaixo!

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Laranjeiras Jiu-Jitsu Club
Rua Alice, 160
Laranjeiras, Rio de Janeiro
# (21) 99117-3101
sergiocapell@hotmail.com
@laranjeirasjiujitsuclub

Ronaldo Jacaré e Rodolfo Vieira treinam juntos em fevereiro, no Rio de Janeiro. Foto: GRACIEMAG

Este encontro de titãs do Jiu-Jitsu deu-se no dia 16 de fevereiro, no Rio de Janeiro.

Rodolfo Vieira, fã de Ronaldo Jacaré desde seus primeiros rolamentos, sempre sonhou em treinar com o hoje astro do UFC. Mas algo sempre acontecia; um estava sem kimono ou então era o outro que não estava podendo treinar. Na academia de Pedro Rizzo em Manguinhos, a Usina dos Campeões, Jaca e Rodolfo enfim dividiram o ringue e se embolaram, como velhos amigos.

Tudo ocorreu depois da entrevista com ambos, matéria que ilustra a capa de GRACIEMAG.

Ronaldo Jacaré estava com certa pressa, mas lembrou-se que precisava mostrar a Rodolfo, que tem dez anos a menos que Jaca, alguns macetes de Jiu-Jitsu voltado para o UFC. A arte de jogar o peso no oponente contra a grade, por exemplo, foi algo que Jacaré demorou um pouco a pegar a manha. Como bom professor, tratou de mostrar logo o atalho para Rodolfo não passar por isso em sua carreira no MMA, cuja estreia vitoriosa foi em fevereiro. (Relembre aqui).

Confira este trecho do treino, e para entender como pensam e como treinam Rodolfo e Jaca, corra até o jornaleiro e garanta sua GRACIEMAG #241. Nas melhores bancas e livrarias do Brasil.

Para ilustrar suas habilidades, o casca-grossa enviou um vídeo para GRACIEMAG com um truque simples para enganar o adversário que reside na guarda fechada. Após estourar a pegada na gola, Kaynan mostra como fintar o estrangulamento cruzado e finalizar sorrateiramente no triângulo.

Repare como o atleta faz pegadas no bíceps do adversário, para manter o mesmo com poucas opções de fuga, e assim empurrar o cotovelo para abrir espaço e jogar a perna, para concluir a finalização.

Confira a técnica em detalhes no vídeo abaixo!

Sabe aquele companheiro de treinos, ou adversário num campeonato, que é duro de raspar? Nada como um bom macete para desestabilizar uma boa base e conseguir a raspagem.

No vídeo abaixo, Roger ensina uma fácil opção para raspar o oponente na tesoura, seja ele bom de base ou não. Assista, estude e bons treinos!

Tererê é um de nossos mais antigos leitores. Foto: Arquivo GRACIEMAG

Fernando Tererê não pesa 200 quilos, não dá mil cambalhotas nem exibe a maior flexibilidade do mundo. Porém, o astro da Alliance tem um arsenal de malandragens que usa para ludibriar qualquer um no Jiu-Jitsu. Não é à toa que é lembrado por suas vitórias em cima de Marcelinho Garcia, fora as grandes lutas contra Roger Gracie, Fabricio Werdum, Nino Schembri e outros magos da arte suave.

Repare, no vídeo exclusivo a seguir, como o aluno de nosso GMI Gigi Paiva evita a teia do oponente ao buscar a meia-guarda invertida.

Aprenda, portanto, hoje, como não ser enrolado na guarda aberta. Quem ensina é o rei da malandragem, Fernando Tererê.