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	<title>Trinâgulo | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Guarda-aranha: um macete para você raspar e finalizar no Jiu-Jitsu</title>
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					<description><![CDATA[<p>O adversário anda matando sua guarda-aranha no Jiu-Jitsu? Se você é ligado no GRACIEMAG.com, seus problemas acabaram antes de 2014 se despedir. Como ensina o faixa-preta Danny Savery, basta você manter a calma, puxar o braço do adversário e fugir o quadril para encaixar o triângulo. Antes de explicar a finalização, Danny mostra um macete&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O adversário anda matando sua guarda-aranha no Jiu-Jitsu? Se você é ligado no GRACIEMAG.com, seus problemas acabaram antes de 2014 se despedir.</p>
<p>Como ensina o faixa-preta Danny Savery, basta você manter a calma, puxar o braço do adversário e fugir o quadril para encaixar o triângulo.</p>
<p>Antes de explicar a finalização, Danny mostra um macete valioso para você raspar. Quando executar a raspagem da guarda-aranha, faça um giro completo para anular a base do oponente.</p>
<p>Para a posição funcionar, domine as duas mangas e não tire o pé do bíceps.</p>
<p>Boa aula!</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/5AKe4IsG8F8" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/guarda-aranha-um-macete-para-voce-raspar-e-finalizar-no-jiu-jitsu/">Guarda-aranha: um macete para você raspar e finalizar no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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