Saia do sufoco no triângulo
Tá preso no triângulo, prestes a bater, e não tem como sair?
triângulo
Saiba exatamente como aprender com Werdum ao vivo, online
Werdum fala sobre o seminário na internet.
Finalize voando
Você gosta de golpes plásticos, finalizações voadoras através de armlocks, triângulos e até omoplatas? Se a resposta for positiva, confira o vídeo.
Em detalhes e de kimono, a finalização do ano no MMA
Aprenda a mais desconcertante finalização do ano passado no MMA agora com kimono, ensinada por Toby Imada e Penny Thomas.
A aula de Jiu-Jitsu do Prof. Anderson
Quem não lê GRACIEMAG há anos talvez não saiba que o Silva já ensinava Jiu-Jitsu em Curitiba faz quase dez anos. Nunca, porém, teve uma aula tão cheia quanto na noite do UFC 117.
GRACIEMAG #162
Nunca um só golpe de Jiu-Jitsu foi capaz de paralisar tanta gente, da Rússia ao Brasil. O brasileiro Fabricio Werdum enfrentou Fedor Emelianenko em San…
Fedor não dá o braço (e o pescoço) a torcer e diz que não vai treinar Jiu-Jitsu
Fedor foi finalizado, mas não desiste. O maior lutador do MMA da história não deixou que a derrota para Fabricio Werdum, no Strikeforce de 26 de junho (sua primeira derrota em dez anos), diminuísse sua crença nos treinos.
Bem no MMA e finalizado no Mundial, Pé de Pano garante que não tira o kimono
Bicampeão mundial absoluto, Marcio "Pé de Pano" Cruz saiu do Mundial 2010 com uma experiência nova. Não com uma medalha, como de costume, mas com…
Destrinchando o triângulo de Werdum
Em homenagem ao Jiu-Jitsu demonstrado por Werdum, Ryron e Rener Gracie analisam o golpe que despachou Fedor e estremeceu o Strikeforce – e o mundo do MMA.
A guarda que segurou Margarida
Em 2006, Bráulio "Carcará" Estima e Fernando Pontes "Margarida" fizeram boa luta no Rio de Janeiro. Relembre. http://www.youtube.com/watch?v=6ibf2XIFgP8
Como você defende o triângulo?
Qual para você é o melhor modo de defender-se de um triângulo? Assista a uma opção e comente! http://www.youtube.com/watch?v=ZICPCYalF1w
Como dar triângulo num oponente mais pesado?
Dificuldades contra um colega de treinos muito maior? Renzo Gracie soluciona seu problema. http://www.youtube.com/watch?v=kCotP13AZg4