Charles do Bronx durante pesagem do UFC. Foto: Reprodução

Confira um truque para surpreender seus parceiros na academia, com o ídolo do Jiu-Jitsu e peso leve do UFC, Charles Oliveira “do Bronx”.

Charles ensinou vários de seus macetes no Jiu-Jitsu com kimono para o amigo Fabio Durello, do canal BJJ Club.

Veja a aula do recordista de finalizações do UFC e bons treinos. Oss!

Para ensinar um desses golpes, escalamos o professor Carlos Russo, primo do saudoso Gracie. Na aula, Russo mostra como Ryan gostava de pegar o oponente desprevenido, enquanto este descansa sem achar que corre perigo ao chegar no cem-quilos.

Na técnica, o professor mostra o detalhe para girar mesmo por baixo, e sair com duas opções de finalização: no triângulo de mão, favorita de Ryan, ou na guilhotina.

Assista, estude e encaixe mais este recurso no seu jogo.

Arthur Gogó levou o ouro duplo sem kimono no Rio Open 2018.

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Em seus treinos e nos torneios da IBJJF, o professor Arthur Gogó volta e meia aciona a arapuca do triângulo de mão.

Pedimos, então, para o faixa-preta da GFTeam Cascadura ensinar os detalhes e armadilhas para o adversário entregar, quase de bandeja, o espaço para o golpe ser arrochado.

Confira e estude a técnica, e finalize com suavidade. Oss!

Dia de treinos sem kimono na Alliance Key Biscayne. Foto: Reprodução

Diretamente do estado norte-americano da Flórida, a Alliance Key Biscayne, capitaneada por nosso GMI Rodrigo Antunes, abriu suas portas para mostrar um pouco da sua rotina aos leitores de GRACIEMAG.

No vídeo, as feras da academia mostram as pegadas e posições sem kimono, em treino para afiar as entradas e controle mesmo sem as pegadas do pano.

Assista com atenção e treine bastante para incluir os movimentos em seu jogo. Oss!

* Entre para o time GMI! *

Confronto entre Drysdale e Marcelinho Garcia no ADCC 2007. Foto: Guilherme Rafols

Sábio é o lutador de Jiu-Jitsu que usa as peculiaridades de seu biotipo a favor de sua estratégia de combate. É o caso do americano Robert Drysdale, faixa-preta de braços compridos, fortes e flexíveis; membros que lhe oferecem uma envergadura tão monumental quanto a de um albatroz, a ave não-extinta que tem a maior amplitude de asas já registrada neste planeta.

Tal amplitude – misturada a um bocado de sagacidade técnica e ousadia – possibilitou a Drysdale encaixar este arrochado “triângulo de mão”, quando o cronômetro marcava pouco mais de dois minutos corridos da final da categoria absoluto do ADCC 2007, realizado em Nova Jersey, nos Estados Unidos. Aprisionado pela armadilha, Marcelinho Garcia, um dos principais nomes da história do evento, não encontrou alternativas para escapar. “Quando vi, já estava encaixado. Se não bato ali, eu dormia”, disse o craque da Alliance, nitidamente com dores no pescoço após o confronto.

“O Marcelinho tem as costas pequenas e avança na passagem com a cabeça baixa. Eu sabia que se o meu braço entrasse enroscando o pescoço dele daria tudo certo”, analisou Drysdale. “A galera sempre me disse que eu tinha jogo para ganhar dos favoritos. Faltava eu acreditar. Campeonato é cabeça, e eu sempre travava. Esse triângulo de mão eu fazia todo dia na academia, mas nunca tinha saído numa competição. Hoje eu subi ao ringue mentalizando a coisa certa”.

Matheus Nicolau em seu ataque para finalizar no Future FC. Foto: Reprodução

O Future FC 5, realizado no último final de semana, em São Paulo, contou com a disputa de seu primeiro cinturão na divisão peso-mosca, na luta principal do evento, mas foi na luta coprincipal, na categoria dos galos, que o fã de Jiu-Jitsu pode aproveitar uma bela finalização executada por Matheus Nicolau. A técnica gerou dúvida, já que o ataque no triângulo de mão ficou escondido no ângulo da câmera, mas o faixa-preta de Aldo Caveirinha explicou que a posição tem um detalhe especial.

O duelo corria com domínio do ex-atleta do UFC sobre Alan Gabriel, mas foi com a finalização que Matheus liquidou a fatura. O triângulo de mão nunca foi sua posição forte, por conta dos braços um pouco curtos, mas um macete ensinado por Léo Santos, veterano faixa-preta da Nova União, trouxe o ajuste certo para finalizar nesse tipo de oportunidade.

“É até engraçado como eu comecei a fazer essa posição, porque ela não foi ensinada diretamente a mim”, explicou Matheus. “Vi o Léo Santos ensinando essa posição para alguém na academia no final do treino, essa variação do triângulo de mão. No triângulo de mão, você tem que estar com a pegada parecida com a de um mata-leão, sua mão vai na junta do seu bíceps com seu antebraço. Como eu tenho o braço um pouco curto, não é muito fácil encaixar o triângulo de mão. Quando eu vi ele ensinando esse detalhe, com a pegada mão com mão, eu achei interessante, porque o triângulo de mão eu não conseguia fazer muito bem. Depois o Léo ensinou diretamente para mim, comecei a fazer nos treinos e deu certo.

“A primeira vez que eu usei esse estrangulamento numa luta foi contra o Bruno Korea, no UFC, e até então eu nem sabia que ela tinha um nome. Fui descobrir que chamam de japanese necktie porque as pessoas começaram a comentar depois da luta, e se não me engano, foi a primeira vez que foi usada no UFC.”

Confira no vídeo abaixo a luta completa de Matheus Nicolau e a finalização executada no Future FC!

Future FC 5
24 de maio de 2019
Centro Universitário Ítalo Brasileiro, São Paulo-SP

Adriano Ramos finalizou Elton Alves com um mata-leão aos 3m57s do R2
Matheus Nicolau finalizou Alan Gabriel Tilico com um triângulo de mão a 1m18s do R1
Bruce Souto venceu Willian Cilli por decisão majoritária (28-28, 29-27 e 29-27)
Elismar Carrasco venceu Antônio Buiu por nocaute aos 4m35s do R3
Ariane Sorriso venceu Ketlen Souza por nocaute técnico aos 3m53s do R3
Edilceu Para-Raio venceu Welington Kakaroto por desistência aos 1m09s do R3
Vanessa Melo venceu Mariana Morais por decisão dividida (30-27, 28-29 e 30-27)
Taigro Costa finalizou Claudio Marcelino com um mata-leão aos 4m32s do R3
Flavio Queiroz venceu Elvis Iron por nocaute técnico aos 2m45s do R1
Rander Junior finalizou Antônio Paulo Nego com um mata-leão aos 2m11s do R1
Bruno Viana finalizou Maicon Miller com uma guilhotina aos 2m04s do R1
Magnus Kelly venceu Luan Oliveira por nocaute técnico aos 2m00s do R1
Augusto Abdias venceu Alan Francis por decisão unânime (30-27, 29-28 e 29-28)