Cria do Cantagalo e um dos responsáveis por popularizar o Jiu-Jitsu em comunidades carentes do Rio de Janeiro, Fernando Tererê logo cedo se tornou um ícone da arte suave. Com técnica fina no judô, aprimorada na Alliance com o professor Alexandre “Gigi” Paiva, o faixa-preta ficou conhecido por suas adaptações nas quedas e uma passagem de guarda arisca.

Em visita na academia da fera, Tererê nos mostrou seu detalhe para passar a meia-guarda com facilidade. A posição, no qual ele vira o quadril e chuta a perna para trás, inclusive, é bem parecida com a usada pela fera para passar a guarda de Vitor Shaolin, na luta principal do Polaris 4, em 2016.

Confira a aula no vídeo abaixo!

Professor Alex Barros, nosso GMI na Nova União Grajaú. Foto: Arquivo pessoal

Como devemos enfrentar a guarda dos oponentes elásticos e contorcionistas, que ficam à vontade ao lutar com o corpo dobrado?  O professor Alex Barros, nosso GMI à frente da academia Nova União Grajaú, no Rio de Janeiro, ensina sua passagem de guarda preferida para aterrorizar os guardeiros flexíveis.

Na técnica, Alex emborca o inimigo antes de começar a aplicar os detalhes que fazem o sucesso da posição. Primeiro ele trava o quadril do oponente com o joelho e a mão na faixa. Depois faz pegada na gola e em seguida, com a mão que está na faixa, joga o adversário para o lado e dá o passo para chegar na posição lateral, garantindo os três pontos.

Confira no vídeo abaixo o passo a passo da posição e tente aplicá-la nos treinos desta semana, estudioso leitor. Oss!

Após aprontar várias peripécias, ao aplicar o jogo de leve na carcaça de pesado, Leandro chegou às finais com o mesmo pique. Na final do peso pesado, por exemplo, a fera encarou Tanner Rice.

Para vencer, Leandro trabalhou a passagem de guarda cruzando o joelho, técnica de pressão que traz poucas opções para o guardeiro na contenção do adversário que tenta chegar ao lado.

Confira no vídeo abaixo como Leandro Lo se posiciona, vislumbra o momento certo e atira seu joelho para o lado, para chegar na posição de vantagem com segurança.