Jiu-Jitsu: estude os truques da guarda aberta no treino de Marcelo Garcia
Marcelinho Garcia recebeu a visita do russo Ruslan Khaskhanov (16v, 9d), atleta de MMA, e acabou dando um treininho bastante interessante. A aula foi na…
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Vídeo: Um treininho de Jiu-Jitsu ao ar livre numa praça do Canadá
Quando foi a última vez que você fez um treino diferente? Você já pensou em levar seu dojô para fora da academia? Foi o que…
Rodolfo “sonha” com Seagal no time: “Buchecha não ganharia mais um absoluto”
Um bom treino pode ser a diferença entre a vitória e a derrota em qualquer esporte. Quem nunca sonhou em ter ao seu lado um…
O treininho especial de Jiu-Jitsu de Eduardo Telles e Fernando Tererê no Rio
No dia 29 de dezembro, a equipe GRACIEMAG não ligou para o calor e foi visitar, em Ipanema, no Rio, a academia do ídolo Fernando…
Vídeo: Comece 2015 de branco, como Rickson e Royler Gracie no Pride
Relembrando a tradição do ano novo de vestir-se de branco para a virada, GRACIEMAG relembrou um grande momento de dois nomes do Jiu-Jitsu, que vestiram…
Vídeo: Entre em 2015 com força e gás no Jiu-Jitsu, na aula de André Galvão
2015 está batendo à porta, e você, leitor fã de Jiu-Jitsu, certamente tem em mente melhorar seu jogo para começar o ano novo com a…
Exagerou na ceia de Natal? Prepare este suco detox e vá treinar Jiu-Jitsu!
Natal é tempo de fartura. Mesa cheia de guloseimas e a comilança é liberada. Mas para você, atleta e amanrte do Jiu-Jitsu, que exagerou na…
Vídeo: Os ataques de Bruno Malfacine no seminário de Jiu-Jitsu
Após um lotado seminário, Bruno Malfacine resolveu dar um treininho de luxo com os seu alunos, mas quem seria páreo para o casca-grossa cinco vezes…
O treino de Jiu-Jitsu dos levinhos Gui Mendes e Gianni Grippo
Tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu pela IBJJF, Guilherme Mendes hoje dá aulas com seu irmão Rafael em Costa Mesa, na Califórnia. Os Mendes sempre recebem personagens…
Rogério Minotouro comanda treinos de Cross Combat na praia de Ipanema
Nem mesmo o forte calor que vem fazendo no Rio de Janeiro impediu os atletas que estiveram na manhã do último domingo, dia 21, apresentando…
Treino: Cross Combat movimenta atletas e entusiastas na praia de Ipanema
Na manhã do próximo domingo, dia 21 de dezembro, o posto 10 da praia de Ipanema será palco de uma exibição de força aliada à…
Como você aquece e se prepara antes do treino de Jiu-Jitsu? Alongue ao ar livre
O aquecimento é um item importante na aula de Jiu-Jitsu. Quente e alongado, o atleta evita lesões e acelera o ritmo. No vídeo a seguir,…