Vídeo: Roger Gracie ensina macete para aplicar a raspagem tesoura no Jiu-Jitsu
Campeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu, Roger Gracie tem na manga uma infinidade de truques. E hoje o fera traz um dos seus "pulos do gato"…
treino
Ezequiel, Kimura, De La Riva… Estude os golpes de Jiu-Jitsu com nomes de gente
[ Por: Willian von Söhsten * ] Costumo brincar com meus alunos que há tantos golpes no Jiu-Jitsu que eu poderia escrever folhas e folhas…
Vídeo: Confira o baile de Eddie Bravo em treino contra atleta do Bellator
Conhecido por sua habilidade sem kimono, Eddie Bravo já protagonizou grandes lutas em seu tempo de competidor. Hoje, aos 45 anos, Bravo dedica seu tempo…
Jiu-Jitsu: Aprenda um ataque e um antídoto para a puxada do armdrag
Em algum momento da carreira, entre as faixas roxa e marrom, Marcelo Garcia conheceu o armdrag, técnica muito usada no wrestling. Anos de treino fizeram…
Vídeo: Os drills de Rubens Cobrinha em pleno mar de Dubai
Qual foi o treino mais inusitado que você já deu? Em público? Nas areias de uma praia? E que tal montar um tatame num barco,…
Rafa Mendes: “Vencer um, dois ou dez Mundiais nunca foi minha definição de sucesso”
Em fevereiro de 2007, um magricela de 17 anos vindo de Rio Claro, São Paulo, atraiu os olhares de todos na seletiva do ADCC. Ainda…
Evite o vinho da cólera e outras lições: a arte da guerra para lutadores
Cerca de 25 séculos depois de escritas, as táticas do estrategista militar chinês Sun Tzu, autor do clássico “A arte da guerra”, ainda podem ser…
Flávio Canto analisa erros de Ronda Rousey no UFC 193: “Ela se complicou”
O ano de 2015 parecia que ia acabar em banho-maria, mas de repente virou de cabeça para baixo. Em Minas Gerais, em Paris, na Síria,…
Caio Terra analisa a omoplata que rendeu seu 8º ouro no Mundial Sem Kimono
Caio Terra levantou a torcida na final dos galos no Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono de 20015, no último domingo, 8 de novembro, com mais…
Roger Gracie comenta retorno ao One FC e explica o que espera do filho no Jiu-Jitsu
Em visita rápida ao Brasil, o campeão de Jiu-Jitsu Roger Gracie, carioca radicado na Inglaterra desde os 21 anos, aproveitou para botar o papo em…
Em plena forma em 3 meses: a preparação física dos lutadores de alto rendimento
O preparador físico Marcus Costa, que trabalha com atletas de alto rendimento no Jiu-Jitsu, sugere um programa de treinamento para você alcançar, em três meses,…
Vídeo: O treininho de Jiu-Jitsu de Miesha Tate e Cerrone de olho no UFC
Donald "Cowboy" Cerrone tem uma pedreira pela frente no UFC. Rafael Dos Anjos, faixa-preta de Jiu-Jitsu e campeão dos leves é o nome. Dono de…