Aldo com Dedé Pederneiras, Jurema & equipe no UFC em Vegas. Foto: Acervo Pessoal.

Do baú de GRACIEMAG, publicado em dezembro de 2021:

Como você enfrenta as crescentes dificuldades na sua rotina? Aos 35 anos, a lenda do UFC José Aldo Junior tem inspirado boas lições nesse sentido. Além da idade, o peso-galo da Nova União tem enfrentado com perseverança a balança e as dietas, tudo para bater os 61kg da categoria com saúde e disposição. E as dificuldades só aumentam – hoje 3° no ranking dos galos, José Aldo já vê no seu radar o ex-campeão TJ Dillashaw.

E como ele vem lidando com tudo isso? Pelo que se viu no fim de semana – em que o ídolo amazonense alternou jabs, diretos, joelhadas voadoras, crucifixos, montadas e katagatames contra o perigoso Rob Font – parece estar lidando mesmo com muita garra, amor e paixão. Isto é, com a velha alegria de estar fazendo o que ama.

Faixa-preta e amigo próximo de Aldo, o professor Oswaldo Jurema testemunhou isso no vestiário em Las Vegas. Para piorar, a equipe acabara de sofrer, com a derrota de Léo Santos.

“Cinco minutos antes da luta, tive com Aldo uma conversa que vai ficar eternamente na minha memória”, contou Jurema, após ouvir lições inestimáveis. “Foi um papo franco sobre essa jornada de pelos menos 15 anos em que eu sigo o acompanhando de perto. Ele é um lutador muito honesto consigo mesmo, e reconhece de modo corajoso que está na reta final da carreira, e que tudo ele realizou está acabando. E por isso ele quer aproveitar até o último minuto, até a hora de um dia pendurar as luvas e perceber, feliz e sem arrependimentos, que tudo valeu a pena. Fico sempre grato pelo carinho que ele tem comigo.”

Oswaldo Jurema então refletiu e concluiu: “A maturidade do Aldo sempre foi diferenciada, desde o início, mas nesta fase da carreira sua mente parece inabalável. Ele certamente não vai parar antes de conquistar este cinturão.”

E você, enfrenta as batalhas de sua rotina com franqueza e sabedoria? Inspire-se em Aldo e Jurema, e siga em frente em busca de seus objetivos. Te cuida, Dillashaw.

O pugilista paulista Miguel de Oliveira (1947–2021) descobriu a modalidade que mudaria sua vida de maneira pouco habitual – ao assistir a um nocaute do lendário campeão mundial Eder Jofre antes de um filme de faroeste no cinema.

Era 1960 e Miguel tinha 14 anos. Naquele instante, decidiu experimentar o boxe. Após anos de treino, tornou-se o segundo brasileiro a atingir tal façanha, em 1975. O campeão mundial médio-ligeiro faleceu no último dia 15 de outubro, em decorrência de um câncer no pâncreas.

Inspire-se na trajetória do já saudoso campeão:

1. Quem quer encontra onde treinar

O garoto Miguel começou a treinar no quintal, socando um saco de areia pendurado em uma árvore, na casa dos pais agricultores, Bento e Alzira.

2. Quem ama o esporte acha um treinador

Ao arrumar um emprego em Osasco, numa fábrica de náilon, Miguel descobriu que a empresa tinha um clube para os funcionários, com uma academia de boxe dirigida pelo treinador Jair Ongaro. Foi assim que Miguel deu seus primeiros passos no ringue.

3. A arte de lapidar um diamante

Segundo Henrique Matteucci no livro “Luzes do Ringue”, “Ongaro percebeu de imediato que tinha um diamante bruto nas mãos. Notou, em primeiro lugar, seu golpe rápido, seco. Não apenas forte, não propriamente golpe de demolidor. Golpe seco, que no ambiente pugilístico se chama de golpe justo. Ou seja: nem um milímetro para lá, nem um milímetro para cá. Justo. É o melhor, porque é o golpe colocado, pega com o peso e a velocidade certos, no ponto certo. E derruba”.

4. Faça dos muros um degrau

Miguel estreou aos 17 anos, com um nocaute, e daí não parou mais de derrubar adversários. Em 1968, ficou abalado por não ser chamado para as Olimpíadas do México. A desilusão o fez abraçar o profissionalismo, em vez de abandonar as luvas. Sob novas regras, Oliveira se destacou ainda mais. Enfileirou 29 vitórias seguidas (19 por nocaute).

5. O campeão é o derrotado que não desistiu

Após perder duas decisões – uma bem polêmica – pelo cinturão em Tóquio, Miguel redobrou os treinos. Em maio de 1975, no Stade Louis 2º, em Mônaco, Oliveira enfrentou Jose Durán e foi absoluto, mandando o espanhol duas vezes à lona. Decisão unânime.

6. Vença mesmo se sangrar

Miguel foi campeão mundial contra Durán com o supercílio aberto e sangrando. Mas foi até o final, de acordo com o jornal “Folha de São Paulo”.

7. Após aprender, ensine

Após deixar os ringues em 1980, o campeão trilhou bem-sucedida carreira de treinador. Dirigiu pugilistas como Francisco Tomás da Cruz, José Arimatéia da Silva e Ezequiel Paixão. O trio, assim como o treinador, teve a oportunidade de disputar um cinturão mundial nas principais entidades do boxe. Mas o sucessor de Miguel tardaria um pouco: seria Acelino Popó, 24 anos depois de Oliveira.

Rodrigo Cavaca e seu gogoplata afiada. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

Grande mestre Carlos Gracie costumava dizer para os filhos e sobrinhos que “a boca é uma das principais armas no Jiu-Jitsu”, primeiro para comer bem, depois para conversar, convencer um agressor que era má ideia brigar e tentar uma saída diplomática antes de se ir às vias de fato. Hoje, no Jiu-Jitsu, Rodrigo Cavaca, professor e líder da Zenith BJJ, também faz da boca e da fala calma e ponderada uma arma perigosíssima – para os oponentes. Cavaca formou o ídolo Marcus Buchecha, que sempre creditou parte do seu sucesso às instruções do professor – antes, durante e depois de cada torneio. Qual seria o segredo para um córner instruir de forma eficaz seu atleta? Como um professor pode “entrar na mente” do aluno e motivá-lo de modo a não abandonar seus sonhos? Com a palavra Rodrigo Cavaca, peso pesadíssimo campeão mundial em 2010 e técnico muitas vezes campeão mundial.

GRACIEMAG: Do treinador Bernardinho ao ídolo Michael Jordan, todo grande campeão prega que a diferença entre um craque e um gênio do esporte está no aspecto mental. O que você aprendeu sobre mentes vencedoras nesses anos todos de Jiu-Jitsu, ao ganhar o Mundial e ao instruir o campeão Marcus Buchecha?

RODRIGO CAVACA: Olha, no meu ponto de vista, o gênio nasce gênio, e talento não se ensina a ninguém. Nós podemos potencializar a parte técnica e a psicológica de um atleta, mas o coração de vencedor e a técnica rara já nasce com ele ou ela. Quando temos um atleta muito esforçado, sabemos que precisamos acrescentar a parte técnica a ele, pois seu lado psicológico já é forte, graças ao seu perfil natural. Já com o atleta talentoso, temos de trabalhar para fortalecer seu lado psicológico, pois não podemos deixá-lo acomodar devido à sua vantagem técnica constante em relação aos outros. Ao longo da minha carreira como atleta e treinador, pude avaliar diversos perfis, como por exemplo o Marcus Buchecha, desde os 14 anos de idade, quando ele começou a treinar. Ele era infanto-juvenil e já tinha muita facilidade em absorver as informações que lhe eram passadas. Na faixa-azul, com 16 anos, ele se destacava nos treinos e competições por meio do seu rápido poder de raciocínio – numa fração de segundos ele conseguia buscar diversas opções para atacar ou defender durante um treino ou uma luta, e essa sempre foi sua maior arma, a velocidade de raciocínio na transição de uma posição para outra. Lógico que com o passar do tempo, o seu repertório foi aumentando, e quanto mais posições em mente, mais opções ele tinha para usar. Com esse leque de técnicas, Buchecha foi fortalecendo cada vez mais seu lado psicológico, pois não tinha medo de arriscar nenhuma posição quando lutava. A falta de receio somada com sua velocidade, a altura e o peso avantajados formaram um atleta cada vez mais preparado para vencer tecnicamente e psicologicamente. Creio que nossa mente manda em nosso corpo, pois com ela bem, temos condições de render ao máximo em cada dia de treino, superar cada obstáculo que surge no caminho, e se isso acontece, estaremos prontos para brigar pelos maiores objetivos, sejam eles quais forem. É o segredo do Jiu-Jitsu.

Rodrigo Cavaca abraca Marcus Buchecha apos vitoria do pupilo no Mundial 2013 da IBJJF Foto Divulgacao

Como um professor consegue construir uma mente forte no aluno? É possível entrar na mente do atleta?

Realmente essa sincronia nossa sempre foi um grande diferencial. Eu sempre busco trabalhar com meus alunos essa parte, mas é difícil no começo você conseguir fazer o atleta acreditar que aquilo que você está dizendo naquele momento de sufoco vai dar certo para ele. Para que isso funcione, é preciso um trabalho diário dentro da academia, conversas sobre os adversários que ele vai enfrentar, esmiuçar cada situação de perigo que possa ocorrer na luta… Eu sempre estudei todos adversários dos meus alunos e lógico que os meus também, com isso, passei a montar estratégias para todos eles. Quando você tem o conhecimento de onde vem o perigo, você consegue transmitir a informação certa na hora certa para seu atleta, sem gritar, sem nervosismo, sem nenhuma palavra que o deixe mais nervoso do que já está na luta. A sua informação precisa ser direcionada com curtas palavras chaves, pois o atleta não tem muito tempo para fazer o que você está pedindo, então quanto mais direcionada for a palavra, maior será a confiança do atleta no técnico, e teremos mais chance de dar certo. Após o mundo todo observar a confiança que meus atletas tinham e têm comigo, ficou mais fácil para trabalhar com os mais novos hoje em dia, pois eles viram que se funcionava com os faixas-pretas campeões mundiais, iria funcionar com eles também. Atualmente você pode ver alunos meus faixas-azuis sendo instruídos durante toda a luta e obtendo sucesso na maioria das vezes. Claro que o atleta também precisa ter um nível técnico e físico preparado para poder utilizar as orientações que estão sendo passadas. Resumindo, a gente só adquire a confiança e ganha a mente do atleta através desse trabalho diário de confiança entre treinador e lutador.

Como seu aspecto mental foi alimentado durante sua campanha vitoriosa no Mundial 2010? Foi seu melhor ano na carreira, certo?

Acredito que 2010 e 2013 foram meus melhores anos como atleta, já que em 2013 fechei com o Mundial pesadíssimo com o Buchecha, e o professor e o aluno vencerem juntos foi um feito inédito. Especificamente em 2010, eu estava no auge da minha forma física, vim mantendo uma sequência de mais de um ano de treinos intensos e ainda me especializei na chave de pé reta, que foi minha arma secreta para vencer todos os eventos da IBJJF naquele ano. Eu comecei a praticar a chave de pé em 2009 e no ano seguinte o golpe encaixou de vez. Como venci o Europeu, cheguei até as finais do Pan e ganhei no Brasileiro, cheguei mais confiante ainda para o Mundial daquele ano, mas tinha outro aspecto: naquela temporada, na Checkmat, eu tinha parceiros de treino tão fortes quanto qualquer outro atleta do mundo, o que me fazia pensar: “Se eu treino bem com esses caras, como que alguém pode me surpreender fora daqui?!”. Concluindo, esses fatores deixaram minha mente pronta para vencer aquele Mundial de 2010, campeonato em que tinham pelo menos oito atletas que poderiam sair campeões no peso pesadíssimo, exemplos de Roberto Cyborg, Braga Neto, Big Mac, Antonio Peinado, Marcio Pé de Pano, Marcio Corleta, Gabriel Vella; cia. Aquela medalha de ouro foi a idealização do meu maior sonho.

O que passa na mente do faixa-preta quando está no córner?

O técnico deve transmitir confiança e ao mesmo tempo passar calma para seu atleta, saber a hora de acelerar a luta e fazer o atleta diminuir a intensidade na hora certa, isso tudo usando palavras técnicas e sensatas. Não adianta o técnico gritar: “Passa a guarda! Monta!”. Isso é grito de torcida, pois é óbvio que o cara quer passar a guarda, isso ele sabe, está tentando fazer a luta inteira mas não consegue, para que o treinador continuar insistindo em falar isso? O técnico tem de transmitir em uma fração de segundos a orientação de como o atleta vai conseguir a passagem de guarda, que pegada fazer, por exemplo. Ele deve fazer com a mão direita para facilitar a passagem de guarda? Onde vai a mão? Isso passa tranquilidade e confiança para quem luta. Sempre digo que quem grita é torcida, técnico orienta com inteligência.

Seu professor, Léo Vieira, também foi um campeão mundial que virou um ótimo córner. O que aprendeu com ele?

O Léo foi um cara que me ensinou muito. Eu sempre fui um cara muito explosivo com as palavras, era mal educado, gritava, era fanático pelo meu time, cheguei a ser suspenso pela CBJJ e precisei pagar quilos de alimentos para poder voltar a lutar. E ele foi um dos grandes exemplos que tive ao meu lado na minha vida, me orientou a melhorar esse meu lado. Ele sempre foi muito calmo, educado, e transmitia segurança para todos seus alunos com esse jeito, e foi me ensinando a ser assim. Comecei a prestar mais atenção no jeito que ele agia e fui copiando, pois o que é bom, temos que copiar, assim como faço até hoje com os bons exemplos que tenho ao meu lado. Lembro um dia no Europeu em Portugal, se não me engano em 2011, eu havia ficado bravo com alguma coisa do nosso time, e queria brigar, falei palavrões. Ele então me chamou na arquibancada, somente ele e eu, e me falou: “Cavaca, você precisar melhorar esse seu jeito, você é um líder, você é exemplo para muitas pessoas”. Percebi que ele tinha total razão, com certeza foi dali em diante que comecei realmente a amadurecer, e lembro sempre desse momento quando vejo um aluno meu se exaltando. Hoje proíbo brigas, palavrões e qualquer outro ato agressivo na minha equipe, pois temos de evoluir um pouco a cada dia de nossas vidas como seres humanos.

Marcus Buchecha treinando já de luvinhas. Foto: Arquivo Pessoal

Maior vencedor da história do Jiu-Jitsu, o paulista Marcus Vinicius “Buchecha” anunciou que está de mudança para o MMA. Buchecha conquistou ao todo 13 títulos mundiais somente na faixa-preta pela IBJJF, sendo sete da categoria e seis no absoluto.

Dono de um Jiu-Jitsu agressivo, veloz e técnico, Buchecha ainda se destaca pelo seu porte físico extremamente atlético, fruto de uma mudança de perfil da categoria pesadíssimo, um reflexo da evolução do Jiu-Jitsu como modalidade esportiva. Como se não bastasse, o cara ainda tem um mindset diferenciado. Fato esse que ficou bem claro em ver como ele se comportou após sua primeira e única derrota para Rodolfo Vieira. Ele mesmo afirmou que essa derrota o fez crescer, pois o treino era focado em vencer o Rodolfo. E conseguiu. Foram cinco vitórias consecutivas. Resumindo, o Buchecha tem tudo que um campeão precisa e mais um pouco. Porém, vale lembrar que isso foi a história dele no Jiu-Jitsu. No MMA a coisa pode ser bem diferente.

Quando mudamos de modalidade, precisamos começar quase que do zero. Ao longo das últimas três décadas, vimos vários lutadores e atletas do Jiu-Jitsu migrarem para o MMA. Alguns com mais sucesso e outros nem tanto. Vimos também o MMA mudar regras, formato e também evoluir como modalidade. O que antes era um torneio inter-estilos hoje se transformou num desafio pela eficiência individual. Ou quem é o atleta mais completo. Tendo este cenário moderno em vista, vou trazer aqui alguns pontos para você leitor ter uma melhor dimensão do que representa um atleta migrar do BJJ para o MMA.

Buchecha e Daniel Cormier em treino específico na AKA, nos EUA. Foto: Arquivo pessoal

Histórico de atletas que competem em duas modalidades esportivas

Aqui vou levantar o retrospecto geral do esporte e trazer alguns números para vocês terem uma primeira dimensão.

– Vamos começar pelo caso mais famoso de todos, o do melhor jogador de basquete de todos os tempos, Michael Jordan. Após a morte de seu pai, ele mudou para a MLB (liga americana de beisebol profissional) porém, jogou na terceira divisão. Bo Jackson e Deion Sanders, foram as referências citadas por Jordan quando questionado sobre a mudança. Mas, esses foram os únicos atletas que conseguiram jogar na elite de duas modalidades: da NFL e da MLB.

– Trazendo para o Brasil, temos os exemplos dos dois melhores jogadores de Futsal da história, Manoel Tobias e Falcão. Ambos tentaram jogar no campo (Grêmio e São Paulo respectivamente) mas tiveram péssimos rendimentos.

– Considerando os jogos olímpicos de verão e inverno, somente nove atletas ganharam medalhas de ouro em duas modalidades diferentes.

– Estar no topo em duas modalidades distintas, é realmente para poucos atletas. Nem mesmo um dos maiores atletas de todos os tempos, Michael Jordan, conseguiu isso.

Evolução do MMA como modalidade esportiva

Quanto mais popular for a modalidade, maior se torna a própria modalidade. O número de adeptos aumentam, o mercado cresce, os investimentos sobem e, obviamente com tudo isso se desenvolvendo, a competitividade fica cada vez mais acirrada. Cada mínimo detalhe passa a ter uma importância cada vez maior. Lá na década de 90, quando o MMA surgiu para o mundo através da primeira edição do UFC, vimos um Royce Gracie entrar de kimono para lutar. Os comentaristas, assim como grande parte do público, se espantaram com os golpes aplicados pelo brasileiro. É até engraçado assistir a narração original dos primeiros eventos. Para quem já assiste MMA hoje, e mesmo que leigo em Jiu-Jitsu, já vai achar estranho você não saber o que é um triângulo ou um armlock. Portanto, como diz meu pai, “hoje não há ninguém mais bobo”. Difícil ter uma atleta da elite do MMA que desconheça o jogo de chão. Quase são faixas-pretas. Portanto, aquela grande vantagem que os lutadores de Jiu-Jitsu tiveram na década de 90 já diminuiu quase que em sua totalidade.

As estatísticas a favor do wrestling

As estatísticas demonstram que o wrestling é o esporte de combate que está na maioria da base dos campeões de MMA moderno. Da lista de campeões do UFC quem tem 12 categorias de peso, oito para homens e quatro para mulheres, o wrestling domina como esporte de base na categoria masculina, em sete das oito. Já o MMA e o wrestling femininos, possuem um histórico mais recentes, e talvez por isso exista ainda um maior equilíbrio entre as vencedoras. Na verdade, os lutadores de wrestling americanos sempre foram os principais rivais de nós do Jiu-Jitsu no cenário mundial do MMA. Ainda na década de 90, surgiram caras como Mark Coleman e Mark Kerr. Quem acompanha o MMA desde essa época, assim como eu, deve lembrar que em algum momento pensávamos que seria impossível alguém derrotar o Mark Kerr.

Nesse caso, o Buchecha tem um ponto a seu favor: já treina e usa o wrestling no BJJ a muito tempo. Aliás, escrevi isso, num artigo em 2018, como sendo um dos diferenciais do desempenho dele no mundial daquele ano. Obviamente, ver o Buchecha lutando com atletas de outro calibre no wrestling, como o Jon Jones que foi campeão americano júnior de wrestling, talvez seja um outro desafio. Porém, daqui até que ele chegue nesse nível no MMA, o wrestling dele já esteja em um outro patamar.

De luvas e capacete, Buchecha e Cormier trocam socos em treino na AKA. Foto: Arquivo pessoal

O retrospecto do Jiu-Jitsu no cenário moderno

Esse é um ponto delicado do texto, mas precisamos ser analíticos. Se você chegou até esse ponto do texto, vamos pegar o que escrevi nos itens 2 e 3 para entender o que vou falar na sequência. No MMA masculino atualmente só temos um campeão mundial de Jiu-Jitsu que também foi campeão do UFC: Fabrício Werdum. Temos também o Gilbert Durinho chegando bem próximo de conseguir esse mesmo feito, mas terá pela frente um rival que veio do wrestling e é faixa-preta de Jiu-Jitsu. O Rodolfo Vieira, que entrou no UFC há pouco tempo, está invicto com seis vitórias. Mas comparados com nossos “primos” do wrestling, estamos em larga desvantagem. Tivemos baixas importantes nessa última década como os exemplos dos super campeões de BJJ e ADCC : Marcelinho Garcia e Roger Gracie. Ambos tiveram uma curta passagem pelo MMA e sem grande sucesso. Até mesmo a única representante do BJJ a ter um cinturão do UFC hoje, a minha conterrânea Amanda Nunes, ganhou suas lutas em sua grande maioria por nocaute (13 nocautes e três finalizações). Então os números nos mostram que é preciso ser cauteloso nas expectativas.

Os treinos de modalidades percussivas

As modalidades esportivas de combate (MEC) são subdivididas em dois subgrupos: as de grappling (BJJ, judô, wrestling, sambo, etc) e as de percussão (boxe, karate, taekwondo, muay thai, etc). Na hora de migrar para o MMA, ainda vemos muita gente treinando essas modalidades separadas, e isso pode ser um tremendo equívoco. Usar o wrestling numa luta de wrestling ou mesmo o boxe para lutar dentro das regras do boxe é bem diferente que usar as técnicas de ambos para uma luta de MMA. Vou dar um exemplo: se você entra para lutar no MMA, estando muito treinado em boxe, o seu adversário pode chutar suas pernas e você ficará com problemas. Ou mesmo te colocar na grade para que você durante a defesa perca sua capacidade de nocaute com os braços. Aliás, essa era a estratégia do Cain Velásquez contra o Júnior Cigano. Um exemplo muito bem sucedido para ser avaliado é o do uso dos cotovelos pelo Jon Jones. Esse é um atleta que além de ter um excelente nível de wrestling, usa bem todas as partes do corpo: socos, chutes, joelhadas, cotoveladas. E tudo com muita conexão entre os estilos e também com muita versatilidade. O cara ainda consegue finalizar atletas faixas-pretas de Jiu-Jitsu, como Vitor Belfort e Lyoto Machida. Não é à toa que ele é considerado, por muitos, como o melhor lutador da era moderna de MMA. Engraçado que o primeiro atleta a ter a sacada de conectar muito bem os estilos foi um brasileiro: o Marco Ruas, ainda na década de 90, mas parece que as pessoas do meio esquecem desse importante detalhe.

A preparação

A mudança de modalidades traz acima de tudo a mudança também de regras e formatos dos eventos. No que tange a preparação do atleta, esse é um ponto determinante para quem migra do BJJ para o MMA. No Jiu-Jitsu, geralmente, você participa torneios com várias lutas no mesmo dia. No caso do Buchecha, no Mundial da IBJJF, são em média oito a dez lutas de 10 min cada. Nesse sentido, a preparação esportiva desse atleta visa abranger o máximo de requisitos possíveis. Afinal, dentro da mesma competição ele pode e deve enfrentar adversários com biotipos físicos, modelos táticos e técnicas completamente diferentes. No absoluto ele pode encarar caras como o Felipe Preguiça, o Keenan Cornelius, o Mahamed Aly ou até mesmo um Lucas Lepri. Então a preparação deve ser muito mais abrangente. Já no MMA, o cenário é completamente diferente. A preparação é pensada para um adversário e, sendo assim, vem a dar suporte para a tática escolhida para a luta. Outro ponto de grande diferença é o tempo de luta. Enquanto no Mundial o Buchecha precisa estar preparado para dez lutas de 10 minutos, em dois dias, no MMA são 3 rounds de 5 minutos em sequência e numa mesma noite. Ou seja, o modelo competitivo do BJJ e do MMA são bem diferentes. Enquanto o BJJ tem uma dinâmica que pode levar o dia todo de competição, e por dois dias, o atleta precisa estar preparado para manter o nível físico, mental e emocional numa zona que ele consiga passar o tempo todo no ótimo da sua performance. É uma verdadeira guerra. Economizar energia numa situação de vantagem, usar o estoque quando preciso, saber recuperar entre as lutas, tudo importa. Abordei isso no artigo que usei o próprio Buchecha como exemplo: a do Gás Infinito. Já no MMA, é uma luta só, dividida em três rounds. Apesar de ter menos tempo que as dez lutas de Jiu-Jitsu, o desgaste emocional é muito maior, afinal estamos falando de eventos de proporções de audiências bem diferentes e milhões de pessoas assistindo, além de patrocinadores e bolsas em um outro patamar. Um ponto positivo que conta para o Buchecha é que ele já vinha fazendo alguns eventos de lutas casadas e portanto já pôde vivenciar essa dinâmica.

Será que Buchecha está preparado para estrear no MMA? Foto: Divulgação

Expectativa

Como descrevi durante o texto, a expectativa para a mudança de um competidor de elite do BJJ para o MMA é bem desafiadora. Ainda mais em se tratando do maior vencedor da história do Jiu-Jitsu. O Buchecha carrega consigo além da esperança de toda uma modalidade em reviver os tempos onde o BJJ era tido como arte marcial mais eficiente quando os combates eram ainda inter-estilos, uma cobrança invisível que é respaldada nesse marketing mundial que o próprio BJJ se apoiou para crescer como modalidade.

Alguma coisa, nessa era moderna, está acontecendo nessa migração dos atletas de BJJ para MMA. E os números mostram isso. É preciso investigar com mais calma para identificar quais os possíveis erros dessa transição ou mesmo qual o melhor caminho a ser feito. Planejamento e estudos analíticos podem ser excelentes ferramentas nessa árdua tarefa que o super campeão Marcus Buchecha terá pela frente. Nesse texto, tentei trazer apenas breves explicações de alguns pontos, para que todos os fãs, assim como eu, tenham noção do desafio que Buchecha terá pela frente.

Resumindo: é muito mais difícil do que imaginávamos mudar de modalidade esportiva e mais difícil ainda estar na elite em ambas. Ser campeão também em ambas, a história provou que realmente foi para poucos humanos. Aliás seriam super humanos esses que conseguiram esse feito?

** Rafael Ribeiro é preparador esportivo de atletas amadores e profissionais, com foco em MEC (Modalidades Esportivas de Combate) e surfe. Ministra cursos de extensão e pós-graduação. Atualmente é responsável pela preparação esportiva dos atletas profissionais de Jiu-Jitsu Isaque Bahiense, Mahamed Aly, Márcio André, Pedro “Paquito” Ramalho e Hiago Gama. Também já treinou Michael Langhi e Renato Cardoso. Instagram: @rafaribeirojj

André Galvão em treino sem kimono com Anderson Silva. Foto: Arquivo Pessoal

A vida de um treinador de Jiu-Jitsu não é fácil. Dependendo do calibre do professor, filiais espalhadas pelo mundo todo são coordenadas por ele e sua equipe, e por vezes esses atletas tendem a se enfrentar. Para André Galvão, líder da Atos, um caso similar irá acontecer em breve, mas no MMA.

O esperado duelo entre Anderson Silva e Israel Adesanya, no UFC Austrália, dia 10 de fevereiro, marca o encontro entre o antigo campeão dos médios com a nova sensação da categoria. André Galvão, por sua vez, teve a oportunidade de observar os dois atletas de perto.

Adesanya, faixa-azul de Jiu-Jitsu, recebeu a graduação das mãos de Galvão, já que o nigeriano naturalizado neozelandês treina na Atos em Auckland. Contudo, foi para o camp de Anderson Silva que Galvão foi escalado, e o professor já deixou sua positiva para afiar as armas do jogo de solo do Aranha para o duelo.

“O Adesanya é aluno de nossa filial Atos Jiu-Jitsu em Auckland, na Nova Zelândia”, disse Galvão em entrevista ao PVT. “O professor dele é meu aluno, tem muita experiência no MMA e no Kickboxing e segue a nossa didática de treino para Jiu-Jitsu. Como sou o líder da Atos, ele acaba virando ‘meu aluno’, mas ele treina mesmo é com o Eugene Bareman. Ele é bem escorregadio, sabe se defender e tem um bom nível técnico para o MMA. Gosta de aprender e vai em todos os seminários quando a gente vai visitar eles.

André Gavçao após graduar Adesanya à faixa-azul, em 2017. Foto: Reprodução

“O Anderson, por sua vez,é meu amigo há muito tempo, já me ajudou muito, é da família. Ele me convidou para ajudá-lo. No momento estou em uma turnê de seminários, a agenda realmente está apertada, mas assim que terminar eu me junto ao camp dele. O Israel sabe disso, tanto que, assim que a luta foi anunciada, ele mesmo me mandou uma mensagem dizendo que entenderia se eu precisasse ajudar o Anderson para esta luta.”

E você, amigo leitor, tem sua aposta para o vencedor deste duelo entre Anderson Silva e Israel Adesanya? Comente conosco!

Jucão assinando, mais uma vez, o sonhado contrato com o UFC. Foto: Reprodução

“Não posso colocar em palavras o que estou sentindo em assinar de novo esse contrato. Agora eu sou lutador do UFC novamente”, comemorou o faixa-preta e novo membro do Ultimate.

Jucão, que completou 36 anos em junho de 2014, possui 19 vitórias e nove derrotas no cartel. Ele vem de uma sequência de cinco vitórias, três delas no mesmo dia, no GP do BattleGrounds MMA 5, no qual foi campeão. Em sua passagem anterior pelo UFC, Jucão fez cinco lutas e perdeu três.

E você, leitor, o que achou da nova contratação do Ultimate? Comente conosco!

Rorion Gracie deixou algumas lições sobre a derrota do Brasil. Foto: Foto: Divulgação/TV Globo/Programa Altas Horas

Neste sábado, 12 de julho, o selecionado do Brasil se despede de forma melancólica da Copa do Mundo que tão bem organizou em seu país, com a disputa do terceiro lugar, contra a Holanda.

A goleada sofrida na semifinal, pelos pés da Alemanha, se tornou tão dura de digerir que ainda cala fundo na mente dos fãs do futebol – em especial os mais jovens. O escritor Luis Fernando Verissimo, genial cronista, chegou a sugerir que até um 10 a 1 seria menos traumático para a nação. (Releia aqui.)

No último dia 9, Mestre Rorion Gracie, em sua página no Facebook, também procurou aliviar um pouco o torcedor atormentado pela lavada do dia anterior. Em seu texto, o professor carioca radicado na Califórnia relembra os nobres ensinamentos de seu pai, Helio Gracie, sobre como aceitar derrotas, mesmo as mais inexplicáveis.

GRACIEMAG organizou as melhores lições em forma de cinco tópicos, para o leitor tirar proveito – seja ele um praticante de Jiu-Jitsu, um treinador ou um jogador de futebol de cabeça inchada. Curta e comente!

1. Meu pai, grande mestre Helio Gracie, sempre me orientou na busca do equilíbrio, do controle emocional: “Depois da tempestade vem a bonança”, “As coisas nunca são tão ruins como imaginamos”, “A gente pode não entender na hora, mas todas as desgraças acontecem por uma boa razão”, e por aí afora.

2. Antes das nossas lutas, ele lembrava que em caso de vitória não havia necessidade de uma celebração exagerada. E dizia: ” Se você vencer ganha $5, se perder ganha $10″.

3. Certa vez, durante uma competição, quando um dos meus filhos perdeu uma luta e foi querer se explicar, o “velhinho” cortou: “Estou com fome, vai buscar um sanduíche”.

4. Numa família prolífera como a nossa, cansei de ouvir: “Devemos encarar um nascimento com a mesma naturalidade que encaramos a morte de um ente querido”. Por isso, quando ele partiu, a exemplo de alguns países do Oriente, dei uma festa para celebrar sua vida, em vez de chorar sua morte.

5. Ao assistir à derrota do Brasil, fiquei perplexo com o total descontrole emocional da população. Lágrimas inconsoláveis, desespero geral, tristeza nacional. “O sonho acabou!”. Para o povo, uma vitória na Copa seria uma dose de ilusão, para apenas temporariamente aliviar a nossa dor. Sinto que nossos valores estão totalmente deturpados.

E para você, o que a derrota da seleção representou, amigo leitor?

Luiz Dórea, ao lado do pupilo Junior Cigano. Foto: JuniordosSantos.com.br /Divulgação

Luiz Carlos Dórea, 47 anos, retornou a Salvador, Bahia, com o olhar chateado mas com as ideias bem claras. O ex-campeão de boxe e treinador de Junior Cigano falou ao GRACIEMAG.com sobre a derrota de Junior – o “carro-chefe” de sua academia, como ele diz.

“O Cain não parava de vir para derrubar”, analisou Dórea, relembrando a luta principal no UFC 155, dia 29 de dezembro, em que Cain Velasquez venceu Cigano por decisão unânime após cinco assaltos. “A gente precisava ter punido mais em pé, que é a maneira de inibir as entradas em queda dele”.

Confira, a seguir, a entrevista com o treinador, e o vídeo postado por Cigano para seus fãs.

GRACIEMAG: O que saiu errado, professor?

Era dia de Cain. O Cain foi muito feliz na tática dele, nós sabíamos que o plano dele de luta seria tentar a queda o tempo todo. O Cigano foi bem sucedido no início, conseguiu defender oito, nove entradas do oponente, mas sabemos que a única forma de parar Cain é usando os punhos. Faltou isso então, contragolpear melhor e conectar mais golpes. Mas o Cain não parava, e foi muito bem. A gente precisava ter punido mais o Cain, que é a maneira de inibir a entrada em queda dele.

E aí entrou aquela bomba de direita do Cain….

Aquela direita entrou em cheio, restando um minuto para o fim do primeiro assalto, e mudou o rumo da luta. O golpe foi duro, o Cigano sentiu e o Cain pegou as costas e continuou batendo. Temos de destacar é que o Cigano não se entregou e lutou até o fim com o coração – se os papéis trocassem, com um terço daqueles golpes todos o Cigano já teria nocauteado o Cain. Ele mostrou a garra brasileira e tenho certeza de que esse cinturão volta para ele em breve.

Você acha que o Cigano deveria ter travado mais a luta no chão, com seu Jiu-Jitsu, até para recuperar melhor da pancada de direita?

Certamente ele tinha condições, mas o golpe entrou mesmo. O Cigano tem treinado muito seu jogo de solo, ganhou a faixa-preta no fim do ano e está bem completo, em pé e no solo. Mas ao meu ver não era bom negócio ficar por baixo ali, pelo menos não logo depois que o soco de direita entrou. Então ele respirou e conseguiu se levantar, mas ainda estava se recuperando do baque, e levando muita pressão ali. Em pé ou no chão, a pressão seria a mesma.

Como estão as contusões do Junior?

Cigano não teve nada grave. As cicatrizes no rosto já estão melhorando, o que está machucado mesmo é o coração. Ele treinou bem demais e queria muito voltar com o cinturão. Mas já fez todos os exames necessários e está muito em breve retornando aos treinos. Essa derrota só vai fortalecer o Cigano, podem apostar. Essa cinta vai voltar para o Brasil.

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