<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Toureano | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/toureano/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 Oct 2013 16:41:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.1</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>Toureano | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>O rival anda toureando sua guarda facilmente? Defenda a passagem, com Jeff Glover</title>
		<link>https://www.graciemag.com/o-rival-anda-toureando-sua-guarda-facilmente-defenda-a-passagem-com-jeff-glover/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=o-rival-anda-toureando-sua-guarda-facilmente-defenda-a-passagem-com-jeff-glover</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Oct 2013 16:41:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[armdrag]]></category>
		<category><![CDATA[Jeff Glover]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Passagem de guarda]]></category>
		<category><![CDATA[Toureano]]></category>
		<category><![CDATA[vídeo Jiu-Jitsu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/pt/?p=140844</guid>

					<description><![CDATA[<p>A equipe de GRACIEMAG investe muito do seu tempo para que você aprenda Jiu-Jitsu, e hoje contamos com a ajuda de Jeff Glover. O aluno de Ricardo Franjinha ensina, no vídeo abaixo, como você pode anular a passagem de guarda quando o oponente busca tourear e jogar suas pernas para o lado. A primeira dica&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/o-rival-anda-toureando-sua-guarda-facilmente-defenda-a-passagem-com-jeff-glover/">O rival anda toureando sua guarda facilmente? Defenda a passagem, com Jeff Glover</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A equipe de GRACIEMAG investe muito do seu tempo para que você aprenda Jiu-Jitsu, e hoje contamos com a ajuda de Jeff Glover. O aluno de Ricardo Franjinha ensina, no vídeo abaixo, como você pode anular a passagem de guarda quando o oponente busca tourear e jogar suas pernas para o lado. A primeira dica do faixa-preta da Paragon é não deixar o adversário chegar muito ao seu lado, e a receita é fugir um pouco o quadril.</p>
<p>Em seguida, ele usa o armdrag para frustrar a passagem e ir para as costas do passador. Tudo sem jamais soltar as mangas do oponente. Confira e bons treinos!</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/wvYBwxJdcCE" frameborder="0" width="940" height="529"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-rival-anda-toureando-sua-guarda-facilmente-defenda-a-passagem-com-jeff-glover/">O rival anda toureando sua guarda facilmente? Defenda a passagem, com Jeff Glover</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
