Yuri Simões e Cara de Sapato em aula de contragolpe da toureada. Foto: Reprodução

Após um túnel do tempo de sucesso realizado no nosso Instagram, o @graciemagoficial, trazemos para você, atleta aficionado por novas armas no Jiu-Jitsu, um contra ataque valioso ensinado pelo craque Yuri Simões.

Bicampeão do ADCC e campeão mundial sem kimono, Yuri tem também no seu jogo de pano algumas armas que podem surpreender o adversário. Em sessão de vídeos realizada nos estúdios da GRACIEMAG, em meados de 2014, Yuri mostrou como raspar o adversário que passa a guarda toureando com duas opções. No auxílio da demonstração, o também faixa-preta e atleta do UFC Antônio Cara de Sapato.

Na primeira, Yuri empurra o adversário para torcer o braço e girar, caindo por cima. Na segunda, com uma fuga de quadril seguida com um envolver de pernas, Yuri gira o oponente para sair no armlock.

Confira as técnicas no vídeo abaixo!

Michael Langhi em ação no Jiu-Jitsu. Foto: Ivan Trindade

Michael Alexandre Langhi é um dos craques escalados no Brasileiro de Jiu-Jitsu, que já ocorre a todo vapor em Barueri, São Paulo.

Antes de entrar em ação no torneio da CBJJ, o bicampeão mundial conversou com GRACIEMAG e revelou três erros que prejudicam o bom guardeiro no Jiu-Jitsu.

A seguir, os valiosos macetes do peso leve da Alliance.

1. Perca o medo do amasso

“O primeiro inimigo é o medo de tomar amasso. Muitas pessoas desistem da guarda, pois no começo, quando não temos ainda um bom controle, acabamos tomando alguns amassos. Então, por conta de não estar em uma situação de conforto, acabam desistindo deste fundamento tão importante no Jiu-Jitsu. Perca o medo”, ensina Langhi.

2. Use o quadril

“Quando falamos em guarda, principalmente guarda-aranha, o quadril é um dos principais quesitos a ser trabalhado. É preciso ter um quadril ativo, pois isso ajuda a defender e a criar oportunidades de raspagens e finalizações. Para isso, costumo dar o exemplo do boxe. Se ficarmos parado somos alvo fixo, é mais fácil de sermos atingidos. Mas, se pendularmos a cabeça e usarmos a esquiva, nos defendemos melhor. No Jiu-Jitsu é a mesma coisa, quanto mais eu movimento meu quadril mais confundo meu oponente, e mais fácil fica minha defesa. Com o quadril ativo não sou um alvo fixo, e mais efetivo é meu ataque”, destrincha o paulista.

3. Pegada forte

“A pegada, por fim, é um elemento muito importante. Uma pegada forte deixa você tranquilo para trabalhar com um bom domínio. Assim como o judoca procura fazer uma pegada dominante, na guarda esse fundamento também é importante. Um grande erro que acontece é na primeira toureada que tomamos, quando temos o instinto de soltar as pegadas para empurrarmos o oponente. Isso acaba facilitando a estabilização da passagem. Já se usarmos o recurso da pegada, seguido da fuga de quadril, a defesa vai funcionar melhor. Por isso na guarda aberta é crucial termos pelo menos uma das mangas do oponente dominada: a outra pode variar para a gola, calça, gola cruzada etc”, encerra o ídolo.

Por baixo, Yuri usa a sede do passador em chegar ao lado toureando para contra-atacar e raspar, ou então até sair direto no braço.

Confira no vídeo abaixo as duas arapucas de Yuri Simões, estude e bons treinos!

Porém, no fim da luta, foi o oponente que ficou por baixo. Sem hesitar, João fez postura, subiu e trabalhou a toureada para passar. Confira como foi no vídeo abaixo!