O duelo de ex-UFCs foi bastante técnico, com boas transições e ataques para finalizações. Para definir, Vinny armou a arapuca e deu o seu pé de presente para Markes. O atleta da Nova União atacou na chave de pé, mas Vinny usou a distração para atacar sorrateiramente uma chave de tornozelo muito justa.

Veja a luta completa no vídeo abaixo!

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Em vídeo, Cris comenta a lesão e diz que o tornozelo esquerdo é um problema antigo, e que ela fez praticamente todo o camp com a lesão, na esperança de tratar até o dia da luta. Confira no vídeo abaixo a explicação de Cyborg:

Cavaca aperta o pé de Igor Silva no Brasileiro de 2010. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG.com

O faixa-preta Renato Cardoso saiu consagrado do São Paulo Open de Jiu-Jitsu no último fim de semana. Aluno de Rodrigo Cavaca na CheckMat, o recém-graduado venceu a categoria meio-pesado e o absoluto, finalizando todas as suas cinco lutas, três com este macete ensinado a seguir por seu professor, Rodrigo Cavaca.

Repare que ele alerta a importância de estar sentado para realizar com sucesso este ataque no pé.

Depois, é jogar a perna para dentro e deixar o pé do adversário exposto. Aí você envolve o tornozelo com o punho e segura na lapela, flexionando o tronco, para depois fazer a rotação.

“Não posso enfiar a mão. O que machuca é o osso do meu punho”, explica Cavaca. Confira e comente.

Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Rousimar "Toquinho" Palhares comemora mais uma finalização no ADCC 2011, torneio de luta agarrada. Foto: Dan Rod.

Mais complicado do que decifrar Rousimar Palhares, o Toquinho, só mesmo escapar de suas finalizações.

O que os leglocks do astro da BTT têm de especial? Por que estão devastando todos os oponentes no peso médio do UFC?

As teorias são amplas e variadas, e quase todas bem válidas.

1. Repetição

Desde seus primeiros treinos de Jiu-Jitsu em Minas Gerais, com Iran Brasileiro, o iniciante Toquinho tratou de acreditar na posição, e repetir incansavelmente até hoje nos tempos de UFC. O fato de a chave de tornozelo machucar muito faz com que ela seja menos usada nos treinos. Toquinho não quis saber e lapidou o golpe, ainda que os parceiros de treino sofram um pouquinho com isso…

http://www.youtube.com/watch?v=YD4348F5lrA

2. Mais que o arrocho, Rousimar Toquinho tem a força

Mesmo nos treinos, a vontade e a pressão com que Toquinho aplica suas chaves raramente permite que alguém escape. Ou bate ou fica. “Até o ataque devagar dele, durante os treinos, é muito forte. Até pela explosão natural que ele tem”, comenta Miltinho Vieira, companheiro de treinos e de UFC, onde foi recém-contratado para o peso até 66kg, de José Aldo. “Quem lapidou as chaves de pé do Toquinho foi o saudoso Eraldo Paes, que era um especialista, vinha da luta livre onde o pessoal sempre atacou os pés”, completa Miltinho. Oponente que o venceu na final do ADCC 2011, em Nottingham, André Galvão concorda: “Ele é muito forte esse bicho, é o seu maior diferencial ao meu ver”.

3. Máquina anatomicamente perfeita para o Jiu-Jitsu

No ADCC 2011, os atletas reparavam: “Olha o tronco do Toquinho, é em forma de T! Como alguém pode tirar o pé quando ele encaixa nas costelas?”. De fato, os braços fortes do ex-peão em Minas e as pernas ainda mais poderosas são aspectos que ajudam ainda mais a travar a perna do adversário. Com o bom encaixe, a técnica de torção faz o resto.

4. Prenda a perna, não o pé!

Como dizíamos acima, a maioria dos lutadores se preocupa essencialmente com o domínio do pé e não faz o devido ajuste das pernas. “No MMA, com o pessoal suado, o golpe acaba escapando. Toquinho ajusta muito bem as pernas, e fecha evitando tanto o giro como a fuga”, acrescenta o observador faixa-preta Francisco Sá, o Sazinho, fera do Jiu-Jitsu cearense, em conversa com nosso Junior Samurai.

4. Rivais desesperados

Cheios de medo do Jiu-Jitsu de Rousimar, os oponentes tentam fugir em vez de permanecer grudados em Toquinho, como Rener e Ryron Gracie demonstram abaixo, a 3min50s do vídeo.