Rominho passa detalhes para executar o triângulo com ajuste fino. Foto: Reprodução

Monstro sagrado do Jiu-Jitsu esportivo, Romulo Barral costuma dividir suas técnicas apuradas de guarda e finalizações em seminários pelo planeta, como o que ele realizou há uns anos na Alliance Acqua, do professor Thiago Arimura. Um trechinho valioso da aula foi disponibilizado para o leitor de GRACIEMAG.

O bom macete diz respeito à aplicação do triângulo partindo da guarda-aranha, uma das posições fortes de Barral.

O faixa-preta da Gracie Barra formado em Minas Gerais e radicado nos EUA mostra o movimento e já prevê a defesa do oponente, armando o bote para o ataque final. Com a perna estilingada para o alto, Romulo aplica o triângulo e explica com detalhes os ajustes para arrochar com pressão, mesmo que o adversário não esteja com o braço dentro da chave.

Confira a aula no vídeo abaixo. Oss!

Bruno Malfacine em foto de Gallerr.com

Dez vezes campeão mundial no peso-galo, Bruno Malfacine mostrou um pouco do seu jogo justo após dar seminário na equipe Alliance Acqua, do nosso professor GMI Thiago Arimura.

Depois do aulão, Malfacine entrou no tatame para dar um treininho com os alunos da academia, e GRACIEMAG teve acesso à algumas imagens dessa atividade de luxo, no qual Malfacine, hoje aposentado dos tatames mas ativo no MMA, mostrou que ainda está com o jogo de kimono em altíssimo nível.

Confira no vídeo abaixo!

Langhi executa movimento de raspagem da guarda-aranha na Alliance Acqua. Foto: Reprodução

Campeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta, Michael Langhi levou um pouco da sua experiência nos tatames para um super seminário realizado na Alliance Acqua, na Mooca, em São Paulo, academia esta liderada pelo nosso GMI Thiago Arimura.

Já conhecido pelos seminários de luxo que organiza na sua academia, Arimura contou não só com Langhi na aula, mas também com o dez vezes campeão mundial peso-galo Bruno Malfacine.

Nas atividades, Langhi focou nas posições, drills e detalhes da guarda aberta, com movimentos para turbinar as posições dos alunos por baixo e ainda maximizar a força e pressão dos golpes da guarda-aranha.

Vale ressaltar que Langhi atentou aos mínimos detalhes, como a distância certa para executar os golpes, a melhor forma de se posicionar com os pés para aplicar as subidas e destacou a atenção que os atletas precisam ter no adversário. “Jiu-Jitsu não é o que a gente quer. É o que o adversário nos oferece”, alertou.

No vídeo abaixo, você confere algumas das posições que Langhi gosta de usar para aquecer a guarda, os detalhes para turbinar as raspagens e a forma mais fácil de aplicar uma raspagem básica da guarda-aranha. Confira!

Michael Langhi em aula de passagem da guarda. Foto: Reprodução

Campeão mundial na faixa-preta, Michael Langhi mostrou como superar a guarda De la Riva sem se expor para chegar no controle lateral, em vídeo exclusivo para GRACIEMAG.

Na posição, recheada de detalhes técnicos, Langhi ensina a tirar o controle do guardeiro, na postura e nas pegadas, para em seguida se livrar do gancho e avançar para o cem-quilos.

Langhi vai ensinar esta e muitas outras técnicas no dia 23 de fevereiro, num superseminário na academia GMI Alliance Acqua, na Mooca, em São Paulo. O evento vai ser aberto para todas as equipes, e contará com a presença de um outro fenômeno dos Mundiais: Bruno Malfacine. Corra e garanta a sua vaga com o Professor Thiago Arimura pelo telefone (11) 96923-0946 (Whatsapp), ou no Instagram @thiagoarimura.

Barral arma sua arapuca para pegar o braço do adversário. Foto: Reprodução

Conhecido por suas técnicas avanças da guarda, o professor Romulo Barral foi convidado para dividir um pouco dessas com os alunos da Alliance Acqua, nossa GMI em São Paulo sob comando do professor Thiago Arimura.

No seminário, recheado de detalhes técnicos, não podiam faltar as posições da guarda-aranha, técnica que Barral domina como poucos. Em uma das posições, Barral mostrou a opção quando o oponente bloqueia a perna oposta da aranha, que serve como pêndulo para algumas raspagens e finalizações.

O braço do inimigo que segura a perna acaba por ficar exposta, e Romulo aproveita a chance para atacar. O braço já esticado é jogado para baixo da axila, e com a perna solta esta vai por cima da cabeça, atacando no armlock.

Confira os detalhes da posição no vídeo abaixo!

Cobrinha em foto de Gallerr.com

Campeão mundial e do ADCC, Rubens Cobrinha tem na manga, além das técnicas infindáveis para brilhar no Jiu-Jitsu, uma rotina regrada de exercícios e repetições para estar com o seu jogo sempre afiado.

Exemplo disso foi mostrado em seminário recente realizado na nossa GMI Alliance Acqua, do professor Thiago Arimura. Cobrinha lecionou para os atentos alunos suas principais técnicas de drill para aquecimento, reposição e posicionamento em situação de luta.

No vídeo abaixo você pode conferir a aula completa de drills de Rubens Cobrinha para melhorar hoje sua atuação nos tatames!

Fernando Tererê e Michael Langhi na aula de armdrag em SP, na Alliance Acqua. Foto: Reprodução

Em seminário realizado na Alliance Acqua, do nosso GMI Thiago Arimura, Fernando Tererê mostrou uma transição da guarda aberta com armdrag, que termina na pegada de costas.

Na posição, ensinada com o auxilio do também campeão mundial Michael Langhi, Tererê mostra detalhes que fazem total diferença na execução da técnica.

Repare na evolução de Tererê na posição, a atenção ao trocar a perna e gerar desequilíbrio trazendo a perna do adversário e a fuga dos quadris para puxar Langhi com segurança para a pegada de costas.

Veja no vídeo abaixo a explicação detalhada de Tererê e pegue as costas de todo mundo no treino de hoje!