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	<title>temporada 2013 | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Você tem mais de 30 anos? O Jiu-Jitsu é o lugar certo para você</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jan 2013 11:17:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A rotina não é moleza para quem pratica Jiu-Jitsu, e por isso somos mais fortes e confiantes para a vida lá fora. Quando o praticante tem mais de 30 anos então, a coisa endurece mais: tem o trabalho, o convívio com os familiares, as responsabilidades em geral. Mas, se você não tem uma hora do&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_93488" style="width: 510px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/?attachment_id=93488" rel="attachment wp-att-93488"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-93488" class="size-full wp-image-93488" title="eduardo telles contra Saulo Ribeiro no innternacional de master 2012" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/01/eduardo-telles-contra-Saulo-Ribeiro-no-innternacional-de-master-2012.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a><p id="caption-attachment-93488" class="wp-caption-text">Eduardo Telles e Saulo Ribeiro no Internacional de Masters 2012. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG</p></div>
<p>A rotina não é moleza para quem pratica Jiu-Jitsu, e por isso somos mais fortes e confiantes para a vida lá fora.</p>
<p>Quando o praticante tem mais de 30 anos então, a coisa endurece mais: tem o trabalho, o convívio com os familiares, as responsabilidades em geral. Mas, se você não tem uma hora do seu dia para cuidar da saúde e da mente, você não está aproveitando direito as 24 que temos diariamente à disposição.</p>
<p>Recentemente, GRACIEMAG trouxe em suas edições dois exemplos de inspiração para quem está afastado dos dojôs ou quer começar a treinar depois de &#8220;coroa&#8221;.</p>
<p>Um deles é o multicampeão <a title="Twitter do campeão de Jiu-Jitsu Vitor Shaolin Ribeiro" href="http://twitter.com/ShaolinVitorbjj" target="_blank">Vitor Shaolin</a>, 33 anos. Afastado dos campeonatos fazia 11 anos, voltou com tudo, no ano passado, no Mundial de Master &amp; Sênior, e beliscou o ouro acima de 30 anos.</p>
<p>&#8220;Minha esposa botou a maior pilha. Ela disse que eu estava muito chato em casa, sem competir&#8230; Além disso, vi que grandes amigos iam lutar, como Robinho Moura, Gustavo Dantas e Ricardo Bastos. Isso me animou e decidi me inscrever. Depois de inscrito, encontrei um tempo razóavel para treinar, o que não é fácil tendo que dar aulas e cuidar de três filhos&#8221;, disse o professor radicado em Nova York, ao repórter <a title="Twitter do repórter Ivan Trindade" href="http://twitter.com/IvanGMreporter" target="_blank">Ivan Trindade</a>.</p>
<p><iframe title="Fazendo força depois dos 30 / Going strong after 30" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/jOHDpk3Tm_g?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Outro exemplo destacado em nossas páginas foi o do faixa-preta Itaborá Ferreira, de 53 anos. Itaborá tinha todos os motivos para ficar em casa – entre eles, um câncer na próstata.</p>
<p>Mas ele competiu com sucesso no Mundial de Sêniors também: &#8220;Vou ao hospital todos os dias. Estou fazendo radioterapia e quimioterapia, mas não abri mão de lutar aqui em Long Beach. Isso é a minha terapia, o meu parque de diversões. Aqui me sinto vivo&#8221;, ensinou.</p>
<p>E você, ainda precisa de mais inspiração para ir treinar Jiu-Jitsu?</p>
<p>Relembre, no vídeo em anexo, a garra dos masters no Pan de 2011, e prepare o kimono para uma grande <a href="http://www.ibjjf.org/" target="_blank">temporada 2013.</a></p>
<p>&gt;&gt;&gt; E, para assinar sua revista preferida HOJE, com uma moleza inédita, <a title="Assine GRACIEMAG por 24 meses e ganhe um kimono grátis" href="https://www.graciemag.com/pt/2013/01/assine-a-graciemag-por-24-edicoes-e-ganhe-um-kimono-vulkan/" target="_blank">clique aqui! Basta assinar e ganhar um kimono grátis!</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-jiu-jitsu-voce-tem-mais-de-30-anos-o-jiu-jitsu-e-o-lugar-certo-para-voce/">Você tem mais de 30 anos? O Jiu-Jitsu é o lugar certo para você</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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