Team Nogueira Abu Dhabi | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Sat, 13 Dec 2014 12:17:01 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg Team Nogueira Abu Dhabi | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 Aprenda Jiu-Jitsu: use o armdrag para atacar as costas, com Erberth Santos https://www.graciemag.com/aprenda-jiu-jitsu-use-o-armdrag-para-atacar-as-costas-com-erberth-santos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=aprenda-jiu-jitsu-use-o-armdrag-para-atacar-as-costas-com-erberth-santos Sat, 13 Dec 2014 12:17:01 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=169240 O jovem faixa-preta Erberth Santos é o convidado de hoje para palestrar e ensinar Jiu-Jitsu. No vídeo exclusivo para o GRACIEMAG.com, o atleta da Lloyd Irvin leciona sobre a pegada de costas, posição de domínio no Jiu-Jitsu. Erberth mostra como virar mochila usando o famigerado armdrag. Estude a posição e bons treinos!

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No vídeo exclusivo para o GRACIEMAG.com, o atleta da Lloyd Irvin leciona sobre a pegada de costas, posição de domínio no Jiu-Jitsu. Erberth mostra como virar mochila usando o famigerado armdrag.

Estude a posição e bons treinos!

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