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	<title>Tatu | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Leandro Tatu e sua turma kids em treino físico para o Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2020 07:54:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Respeitando as normas de segurança do Rio de Janeiro, nossa academia GMI Tatu BJJ, na Tijuca, está de volta com as aulas presenciais. Depois de meses passando conhecimento e treinos pela internet, o faixa-preta Leandro Tatu, juntamente com seus gabaritados monitores, mais uma vez ministra aulas na academia tradicional da Zona Norte, e a energia&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_228868" style="width: 806px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-06-at-04.13.49.jpeg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-228868" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-06-at-04.13.49.jpeg" alt="" width="796" height="528" class="size-full wp-image-228868" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-06-at-04.13.49.jpeg 796w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-06-at-04.13.49-300x199.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-06-at-04.13.49-768x509.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-06-at-04.13.49-150x99.jpeg 150w" sizes="(max-width: 796px) 100vw, 796px" /></a><p id="caption-attachment-228868" class="wp-caption-text">Turma casca-grossa da Tatu BJJ / Double Five Tijuca.</p></div>
<p>Respeitando as normas de segurança do Rio de Janeiro, nossa academia GMI Tatu BJJ, na Tijuca, está de volta com as aulas presenciais. Depois de meses passando conhecimento e treinos pela internet, o faixa-preta Leandro Tatu, juntamente com seus gabaritados monitores, mais uma vez ministra aulas na academia tradicional da Zona Norte, e a energia da criançada está em alta.</p>
<p>No vídeo abaixo, enviado pelo professor Tatu, temos um treino físico específico para o Jiu-Jitsu com a turma Kids da Double Five Tijuca, em dois momentos de treino. As atividades sem kimono marcam a retomada das aulas tradicionais na equipe. Confira e siga forte com seus objetivos, amigos atletas e professores de Jiu-Jitsu. Oss!</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p><iframe title="Leandro Tatu e sua turma kids em treino físico para o Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/MHQtyTdDrM0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="(max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/leandro-tatu-e-sua-turma-kids-em-treino-fisico-para-o-jiu-jitsu/">Leandro Tatu e sua turma kids em treino físico para o Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Leandro Tatu ensina raspagem perfeita para os leves no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Jun 2020 11:25:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No vídeo a seguir, resgatado dos nossos arquivos, o professor GMI e formador de craques Leandro “Tatu” Escobar ensina uma eficiente variação da “cadeirinha”, posição bastante utilizada por lutadores mais leves para raspar seus adversários. O macete, na posição, é levar o seu pé atrás do joelho do adversário. Ao esticar a perna, o pé&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_226120" style="width: 1442px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/tatu.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-226120" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/tatu.jpg" alt="" width="1432" height="860" class="size-full wp-image-226120" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/tatu.jpg 1432w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/tatu-300x180.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/tatu-1024x615.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/tatu-768x461.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/tatu-150x90.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1432px) 100vw, 1432px" /></a><p id="caption-attachment-226120" class="wp-caption-text">Leandro Tatu explica seu macete da cadeirinha. Foto: Reprodução</p></div>
<p>No vídeo a seguir, resgatado dos nossos arquivos, o professor GMI e formador de craques Leandro “Tatu” Escobar ensina uma eficiente variação da “cadeirinha”, posição bastante utilizada por lutadores mais leves para raspar seus adversários.</p>
<p>O macete, na posição, é levar o seu pé atrás do joelho do adversário. Ao esticar a perna, o pé vai direcionar a raspagem para onde você quiser. Confira em detalhes!</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Leandro Tatu ensina raspagem perfeita para os leves no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/eX2B_DX4e_o?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-leandro-tatu-ensina-raspagem-perfeita-para-os-leves-no-jiu-jitsu/">Vídeo: Leandro Tatu ensina raspagem perfeita para os leves no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Quer ser um grande pegador de costas no Jiu-Jitsu? Aprenda com&#8230; um tatu</title>
		<link>https://www.graciemag.com/quer-ser-um-grande-pegador-de-costas-no-jiu-jitsu-aprenda-com-um-tatu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=quer-ser-um-grande-pegador-de-costas-no-jiu-jitsu-aprenda-com-um-tatu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Atendimento HostWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 15:49:02 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe loading="lazy" src="https://www.facebook.com/video/embed?video_id=10203833467384450" width="940" height="529" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/quer-ser-um-grande-pegador-de-costas-no-jiu-jitsu-aprenda-com-um-tatu/">Quer ser um grande pegador de costas no Jiu-Jitsu? Aprenda com… um tatu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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