Galvão faz guarda para conter Erberth Santos no treininho de Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução

Pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu e astro na capa da GRACIEMAG, André Galvão trouxe lições valiosas para você, amigo leitor, após conquistar mais um título no ADCC. Todos os detalhes da preparação e os segredos para competir em alto nível você confere ao adquirir sua revista de Jiu-Jitsu nas bancas ou na moderna versão digital, para ler no celular, tablet ou computador.

Um desses segredos, segundo Galvão, é treinar duro, com adversários que possam agregar ao seu jogo. Seguindo essa linha de raciocínio, temos no vídeo abaixo um treininho explosivo de André Galvão com Erberth Santos, atual campeão mundial peso pesado da IBJJF.

A atividade, que rolou no QG da Atos Jiu-Jitsu, mostrou um duelo forte com trocas intensas de pegadas e tentativas de avanço nas posições. Sem deixar espaço, ambos os atletas jogaram no erro do adversário, para assim chegar nas suas posições de vantagem e até finalizar.

Veja o treino no vídeo abaixo e garanta já sua GRACIEMAG, nas bancas ou em versão digital!

Chegou a revista digital GRACIEMAG. Clique abaixo e leia no seu celular!