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	<title>sorrateiro | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Jiu-Jitsu: O leglock sorrateiro de Cássio Francis no absoluto do Brasília Open</title>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_151063" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-151063" class="size-full wp-image-151063" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/08/CC3A1ssio-Francis-1.jpg" alt="" width="640" height="424" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/08/CC3A1ssio-Francis-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/08/CC3A1ssio-Francis-1-300x199.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/08/CC3A1ssio-Francis-1-150x99.jpg 150w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-151063" class="wp-caption-text">Cássio Francis, campeão absoluto do Brasília Open. Foto: Vitor Freitas/ GRACIEMAG</p></div>
<p>Último open realizado no Brasil em 2017, o <a href="https://www.graciemag.com/2017/12/04/amarracao-desclassifica-e-decide-absoluto-faixa-preta-no-brasilia-open-de-jiu-jitsu/" target="_blank" rel="noopener">Brasília Open de Jiu-Jitsu</a> reservou grandes surpresas para o fã de arte suave no início deste mês.</p>
<p>Uma delas rolou no absoluto faixa-preta, no combate entre Cássio Francis (Gracie Barra) e Igor Marques (NS Brotherhood). Conhecido por sua perigosa guarda, Cássio mostrou sua habilidade por cima para finalizar o duelo, com um golpe sorrateiro e brutal.</p>
<p>Após inverter e tentar a passagem de guarda por cima, sem sucesso, Cassão buscou um atalho para vencer: Com a perna do adversário já na armadilha, Cássio laçou a canela do oponente e caiu com o leglock surpresa já no talo.</p>
<p>Confira o movimento rápido e letal de Cássio Francis no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe title="Cássio Francis vs Igor Ribeiro / Brasilia Open 2017" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/wixuk7m6NnM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-o-leglock-sorrateiro-de-cassio-francis-no-absoluto-do-brasilia-open/">Jiu-Jitsu: O leglock sorrateiro de Cássio Francis no absoluto do Brasília Open</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>GMI Vitor Terra ensina estrangulamento perfeito para domar o guardeiro</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Mar 2017 21:32:36 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_200493" style="width: 560px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-200493" class="size-full wp-image-200493" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/14117852_1116380191790369_2156857791952993736_n.jpg" alt="" width="550" height="362" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/14117852_1116380191790369_2156857791952993736_n.jpg 550w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/14117852_1116380191790369_2156857791952993736_n-300x197.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/14117852_1116380191790369_2156857791952993736_n-150x99.jpg 150w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /><p id="caption-attachment-200493" class="wp-caption-text">Campeão na faixa-preta, o professor traz uma boa técnica para o seu jogo. Foto: Arquivo Pessoal</p></div>
<p>A posição de hoje vai para você, atleta passador que sente dificuldade em domar o guardeiro que trabalha sentado no Jiu-Jitsu. Para ilustrar um contra-ataque sorrateiro e eficaz, escalamos Vitor Terra, nosso novo <a href="https://www.graciemag.com/gmi/" target="_blank">GMI</a> da zona sul do Rio de Janeiro, que traz a dica.</p>
<p>Para evitar um avanço do guardeiro, que tenta sentar para raspar, Terra explica os detalhes de um estrangulamento diferente. Na aula, o professor ganha a gola do oponente e finta uma empurrada. O guardeiro, que quer levantar, volta com o peso e acaba com o pescoço laçado. Após o ajuste das pernas, Vitor levanta o corpo para apertar o golpe e finalizar no pescoço.</p>
<p>Estude o golpe e surpreenda nos torneios e campeonatos. Confira!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="GMI Vitor Terra ensina estrangulamento perfeito para domar o guardeiro" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/ETVYplFWvtY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/gmi-vitor-terra-ensina-estrangulamento-perfeito-para-domar-o-guardeiro/">GMI Vitor Terra ensina estrangulamento perfeito para domar o guardeiro</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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