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	<title>sinlge-leg | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Guilherme Iunes ensina contragolpe para o single-leg no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Dec 2017 11:39:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Professor da Gracie Barra e líder das nossas GMIs Recreio e Bandeirantes, Guilherme Iunes traz toda a semana para os seus alunos um truque diferente para que estes possam surpreender seus adversários nos treinos e campeonatos. Desta vez, o faixa-preta dividiu um desses macetes também conosco. Guilherme mostra, no vídeo abaixo, como ele responde ao&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_204433" style="width: 668px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-204433" class="size-full wp-image-204433" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/iunes2.jpg" alt="" width="658" height="458" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/iunes2.jpg 658w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/iunes2-300x209.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/iunes2-150x104.jpg 150w" sizes="(max-width: 658px) 100vw, 658px" /><p id="caption-attachment-204433" class="wp-caption-text">GMI Guilherme Iunes no alto do pódio no peso médio master 1. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Professor da Gracie Barra e líder das nossas <a href="https://www.graciemag.com/gmi/" target="_blank" rel="noopener">GMIs</a> Recreio e Bandeirantes, Guilherme Iunes traz toda a semana para os seus alunos um truque diferente para que estes possam surpreender seus adversários nos treinos e campeonatos. Desta vez, o faixa-preta dividiu um desses macetes também conosco.</p>
<p>Guilherme mostra, no vídeo abaixo, como ele responde ao adversário que ataca no single-leg, com um contragolpe que permite cair por cima, no domínio lateral. Veja, estude as pegas e o movimento de queda, e pratique você também esta opção.</p>
<p><strong>Gracie Barra Recreio</strong><br />
Clube Ginástico Português<br />
Av. Prefeito Dulcidio Cardoso, 200<br />
Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro<br />
# (21) 99627-1533<br />
<a href="mailto:guiunes@hotmail.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer">guiunes@hotmail.com</a></p>
<p><strong>Gracie Barra Bandeirantes</strong><br />
Academia Fusion Fight, Shopping Crystal<br />
Estrada dos Bandeirantes, 07967<br />
Loja 0131, Jacarepaguá, RJ<br />
# (21) 99628-1533<br />
<a href="mailto:guiunes@hotmail.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer">guiunes@hotmail.com</a></p>
<p><iframe title="Guilherme Iunes ensina contragolpe para o single-leg no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/kXKK6dF90vY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/guilherme-iunes-ensina-contragolpe-para-o-single-leg-no-jiu-jitsu/">Guilherme Iunes ensina contragolpe para o single-leg no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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