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	<title>Shaolin | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Qual é a posição carro-chefe da sua academia? Pederneiras mostra raspagem de gancho</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Dec 2018 20:26:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Praticamente toda escola de Jiu-Jitsu tem uma técnica que vira figurinha carimbada nos treinos, usada por quase todos os alunos e aplicada com qualidade contra adversários e visitantes desavisados. A Gracie Barra-BH, por exemplo, tem a guarda-aranha como um carro-chefe. A Gracie Humaitá ficou famosa pela qualidade de sua montada, e pelas defesas e escapes&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_150931" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/08/Jose-Aldo-treina-Jiu-Jitsu-com-o-tecnico-Dede-Pederneiras-na-Nova-Uniao-Foto-Arthur-1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-150931" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/08/Jose-Aldo-treina-Jiu-Jitsu-com-o-tecnico-Dede-Pederneiras-na-Nova-Uniao-Foto-Arthur-1.jpg" alt="Jose Aldo treina Jiu Jitsu com o tecnico Dede Pederneiras na Nova Uniao Foto Arthur" width="640" height="476" class="size-full wp-image-150931" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/08/Jose-Aldo-treina-Jiu-Jitsu-com-o-tecnico-Dede-Pederneiras-na-Nova-Uniao-Foto-Arthur-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/08/Jose-Aldo-treina-Jiu-Jitsu-com-o-tecnico-Dede-Pederneiras-na-Nova-Uniao-Foto-Arthur-1-300x223.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/08/Jose-Aldo-treina-Jiu-Jitsu-com-o-tecnico-Dede-Pederneiras-na-Nova-Uniao-Foto-Arthur-1-150x112.jpg 150w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a><p id="caption-attachment-150931" class="wp-caption-text">Dede Pederneiras com o aluno José Aldo na Nova União. Foto: Carlos Arthur Jr.</p></div>
<p>Praticamente toda escola de Jiu-Jitsu tem uma técnica que vira figurinha carimbada nos treinos, usada por quase todos os alunos e aplicada com qualidade contra adversários e visitantes desavisados.</p>
<p>A Gracie Barra-BH, por exemplo, tem a guarda-aranha como um carro-chefe. A Gracie Humaitá ficou famosa pela qualidade de sua montada, e pelas defesas e escapes da posição também. Já a técnica clássica do povo da escola De la Riva está na cara, ou no nome. Já a Gracie Barra no Rio tinha a chave omoplata e o ataque das costas como posições fortíssimas, o que até hoje se espalha pelas filiais.</p>
<p>Nossa equipe visitou o QG da Nova União, no Rio, e conversou com André Pederneiras sobre as técnicas velhas de guerra da escuderia. &#8220;Quando passamos a nos dedicar mais ao MMA&#8221;, lembrou Dedé, &#8220;uma das posições mais fortes da equipe se tornou o kata-gatame. Volta e meia nossos atletas caíam por cima e arrochavam a técnica, virou marca registrada&#8221;.</p>
<p>No Jiu-Jitsu de kimono, no entanto, a técnica mais popular até hoje é a que consagrou campeões como Leonardo Santos, Vitor &#8220;Shaolin&#8221; Ribeiro e outros grandes guardeiros de Dedé. &#8220;É, a raspagem de gancho feita a partir da guarda aberta segue utilizada em grande escala aqui, com um índice de eficiência alto&#8221;, confirma Pederneiras. &#8220;O macete da posição que gosto de ensinar é evitar tombar para trás de costas cedo demais, o que permite que o oponente se posicione, avance para cima e complique a vida do guardeiro.&#8221;</p>
<p>Dedé gosta de girar o corpo ao raspar, levando a cabeça para perto da perna do adversário, enquanto mantém um de seus cotovelos bem alto para esgrimar com eficácia e não permitir que a mão inimiga faça a pegada e complique a posição. </p>
<p>Estude a técnica no vídeo exclusivo a seguir, fique atento aos detalhes e responda aqui no GRACIEMAG.com: qual a posição carro-chefe da sua escuderia? Oss!</p>
<p><iframe title="Dedé Pederneiras ensina detalhe da raspagem de gancho no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/4bQ8BX4CgXk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/qual-e-a-posicao-carro-chefe-da-sua-academia-de-jiu-jitsu-dede-pederneiras-mostra-raspagem-de-gancho/">Qual é a posição carro-chefe da sua academia? Pederneiras mostra raspagem de gancho</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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