Sergio Ribeiro | Graciemag

Escape do sufoco nas costas, com professor Sérgio Ribeiro

Graciemag Newsroom — Tue, 18 May 2021 15:24:53 +0000

Sergio passa detalhes para fugir do ataque pelas costas. Foto: Reprodução

O amplo conhecimento do domínio das costas, bem como o estudo de suas defesas, é um dos pilares do Jiu-Jitsu. Com isto em mente, o faixa-preta Sérgio Ribeiro, nosso GMI e professor do Centro de Treinamentos SR, separou uma técnica para ampliar o seu conhecimento e escapar desta perigosa posição.

Repare na dica do queixo colado, na pegada na perna e no movimento astuto ao escorregar o quadril e cair na meia-guarda. Curtiu? Comente conosco e bons estudos!

* Entre para o time GMI! *

The post Escape do sufoco nas costas, com professor Sérgio Ribeiro first appeared on Graciemag.

Sergio Ribeiro ensina a usar a cabeça para passar a meia-guarda

Graciemag Newsroom — Mon, 10 Aug 2020 12:44:40 +0000

Professor Sérgio Ribeiro com sua técnica para superar a meia-guarda. Foto: Reprodução

Sérgio Ribeiro, professor do Centro de Treinamento SR, ensinou uma de suas posições básicas prediletas com exclusividade para os leitores de GRACIEMAG.

Na aula, Sérgio usa a posição da cabeça para iludir o guardeiro, e depois ter o caminho aberto para montar. Em outra opção, com base similar, o professor parte direto para o estrangulamento, finalizando enquanto conclui a transição para a montada.

Confira a aula em detalhes no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

The post Sergio Ribeiro ensina a usar a cabeça para passar a meia-guarda first appeared on Graciemag.