Sergio Calderón | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Fri, 26 Dec 2014 18:19:32 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg Sergio Calderón | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 Como você defende a guarda com a lapela no Jiu-Jitsu? https://www.graciemag.com/como-voce-defende-a-guarda-com-a-lapela-no-jiu-jitsu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=como-voce-defende-a-guarda-com-a-lapela-no-jiu-jitsu Fri, 26 Dec 2014 18:19:32 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=170026 O professor Sergio Calderón mostra um antídoto inovador para combater a guarda com a lapela no Jiu-Jitsu. Com o guardeiro armado com a guarda-lapela, o faixa-preta ensina o passo a passo para virar o jogo pegando as costas. Repare como Sergio também segura a lapela direita do oponente, evitando que este fique solto para se…

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Com o guardeiro armado com a guarda-lapela, o faixa-preta ensina o passo a passo para virar o jogo pegando as costas. Repare como Sergio também segura a lapela direita do oponente, evitando que este fique solto para se movimentar.

Depois disso, ele passa a perna por cima do adversário, coloca um gancho e gruda nas costas.

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