JJ Machado com o professor Léo Cunha, da Gracie Barra.

Mestre da adaptabilidade, o campeão Jean Jacques Machado é a prova de que o Jiu-Jitsu serve para todos. Mesmo com deficiência nos dedos de uma das mãos, o lutador adaptou as pegadas e se tornou um grande campeão, após consagrar-se no ADCC.

Durante seminário em outubro de 2023 na Gracie Barra Santo Amaro em São Paulo, o mestre faixa-coral ensinou os jovens alunos de Léo Cunha a usar o mínino de força com o máximo de eficiência, e a deixar o oponente fazer o que quiser, mas não como e quando quiser.

Confira a aula de abrir guarda do mestre, e siga ligado para mais aulas exclusivas no GRACIEMAG.

Professor Léo Cunha, da Gracie Barra Santo Amaro. Foto: Reprodução

Sofreu com um revés num torneio ou um contratempo na sua rotina? Nosso GMI Léo Cunha, professor da GB Santo Amaro, entende que este tipo de coisa pode rolar, mas oferece a seus alunos e a você, persistente leitor, a mentalidade certa para encarar a situação.

Em papo com o GRACIEMAG, Léo explica as oportunidades que vem com a derrota, além de contar um pouco sobre suas raízes na arte suave e seu planejamento para voltar com tudo aos tatames após o fim da pandemia.

Confira nas linhas abaixo!

* Entre para o time GMI! *

GRACIEMAG: Como foram seus anos nas faixas coloridas? Simples ou tortuoso?

LÉO CUNHA: Avançar nas coloridas sempre é divertido para uma criança, chega a ser motivacional. Quando eu cheguei à faixa-laranja, fui o primeiro com essa graduação no estado do Rio de Janeiro e sob a tutela do Zé Beleza, que foi meu professor até os 14 anos de idade. Na época foi até um pouco complicado, porque se eu fosse para um campeonato com a faixa-laranja, eu ganharia por falta de adversários. Esse foi um dos motivos que me levou a pular a faixa-verde e ir direto para a azul, na qual haviam oponentes para competir.

Alguma memória marcante dessa época?

Eu era bem ativo, participei de vários torneios e até levava jeito. Fui campeão em vários deles durante as coloridas. Tenho até uma história engraçada dessa época. Lutei a Copa Company, ainda muito jovem, ganhei a medalha e saí da competição diretamente para meu colégio. Roubaram minha medalha e nunca mais a vi (risos).

Qual foi a sensação de alcançar a faixa-preta?

Foi muito gratificante, tive a sensação de dever cumprido. Por conta daquela época em que havia várias brigas aqui no Rio, meu pai acabou me afastando do Jiu-Jitsu e eu fiquei dez anos sem vestir um kimono. Praticava triátlon, mas quando pude voltar ao Jiu-Jitsu, senti aquele amor antigo novamente. Pouco tempo após o meu retorno, recebi a faixa-preta. Foi um momento bem emotivo.

Como separar a cabeça de atleta/competidor para se tornar um grande professor?

São mentalidades diferentes. Ser professor é assumir um papel de liderança, com a responsabilidade de esclarecer e formar seus alunos. É entender que nem todo aluno está buscando competir ou tem ritmo de competição. Tenho muitos alunos, por exemplo, que são executivos e vem aqui para aprender Jiu-Jitsu e gastar energia antes de ir trabalhar. Esses caras não querem correr o risco de se lesionar. Quando falamos em treino de competição é aquela coisa mais intensa, com sangue nos olhos e sempre buscando se preparar para um grande combate. No fim das contas, a mentalidade de atleta e a de professor acabam se complementando. Um bom competidor deve conhecer os fundamentos básicos do esporte e um bom instrutor precisa ter vivência de campeonato.

Qual o melhor ensinamento da sua época de atleta que você sempre passa aos seus alunos?

Gosto de ressaltar bastante que não existe derrota. Quando perdemos, somos derrubados por nós mesmos, mas ainda podemos aprender com nossos adversários. Acredito muito na disciplina, no foco e na repetição. Acredito no bem que o esporte traz para nossa cabeça e para o nosso corpo, contribuindo para a qualidade de vida. Também tento trazer aos meus alunos uma mensagem de família e integração, que foram valores que eu vivi ao longo dos meus anos no Jiu-Jitsu.

Quais são as metas do professor para forjar uma equipe ainda mais forte e se destacar como referência no ensino do Jiu-Jitsu e formação de campeões?

A nossa missão aqui na GB Santo Amaro é tentar transmitir aos nossos alunos um Jiu-Jitsu puro e limpo. Através disso, queremos formar boas pessoas e atletas competentes. Nossa meta é retomar as aulas após a pandemia e recuperar este tempo perdido. Queremos contribuir com a sociedade e formar um bom time de competição para continuar o legado da Gracie Barra e do mestre Carlinhos Gracie.

Faixas-pretas da GB Santo Amaro em demonstração das técnicas de defesa pessoal. Foto: Reprodução

Como estão suas técnicas de defesa pessoal, sagaz leitor? Para nossos amigos da Gracie Barra Santo Amaro, academia capitaneada pelo GMI Léo Cunha, os movimentos de resposta para situação real de combate precisam estar sempre em dia.

Para deixar claro que o Jiu-Jitsu pode ser facilmente utilizado numa situação de defesa, os professores da GB Santo Amaro nos enviaram o vídeo abaixo, com técnicas que você, praticante da arte suave, vai reconhecer com clareza. Desde os movimentos para encurtar a distância do oponente até as quedas clássicas de qualquer treino são ferramentas para sair ileso de uma agressão ou ataque real.

Confira no vídeo abaixo e pratique a defesa pessoal na sua academia. Oss!

* Entre para o time GMI! *

https://youtu.be/1hIzRR5SZQE

Diogo e Paula em demonstração de técnicas da defesa pessoal com o Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução

Esteja sempre com a defesa pessoal em dia, é o que ensinam os professores da nossa GMI Gracie Barra Santo Amaro, em São Paulo. Para exemplificar, o professor Diogo Alves escalou a aluna Paula para demonstrar algumas técnicas contra agressões físicas. Treine suas habilidades e sua confiança. Oss!

https://youtu.be/TFjKNrbi_zs

Professor Diogo e soldado Macedo na demonstração. Foto: Reprodução

O Jiu-Jitsu é vital para o trabalho policial, já que numa situação de combate corpo a corpo o conhecimento das técnicas de defesa pessoal pode ser a diferença entre uma abordagem de sucesso ou com complicações.

Na aula abaixo, realizada na nossa GMI Gracie Barra Santo Amaro, em São Paulo, o professor Diogo Alves, acompanhado do soldado Macedo, mostram como as técnicas de guarda podem salvar um policial de uma situação de alto risco.

* Entre para o time GMI! *

Professor Léo Cunha, da Gracie Barra Santo Amaro.

Léo Cunha, faixa-preta e líder da Gracie Barra Santo Amaro, nossa GMI em Sampa, começou a treinar com 5 anos de idade. Já adulto, quando começou a perseguir uma rotina com mais qualidade de vida, percebeu que o trabalho dos seus sonhos era abrir uma academia. “São Paulo é assim, você pisca o olho e o tempo voa”, reflete o professor, em entrevista exclusiva ao repórter Marcelo Dunlop, editor do GRACIEMAG.com. “Creio que as dificuldades de gerenciar uma academia aparecem no início, quando precisamos procurar um espaço adequado para abrigar nossos 190 metros quadrados de tatame olímpico. Na sequência, a obra e a construção sempre rendem (risos)”, narra Cunha. Confira o bate-papo a seguir.

GRACIEMAG: Quando você percebeu que viveria do e para o Jiu-Jitsu?

LÉO CUNHA: Passei minha vida inteira ligada ao esporte – cheguei a praticar outras modalidades e fiz até um Ironman. Mas a minha paixão sempre foi o Jiu-Jitsu, arte que comecei a treinar ainda criança. Tenho 41 anos e trabalho há mais de 20 com tecnologia. Há pouco tempo percebi que queria um futuro com mais qualidade de vida e realizações, e percebi que o Jiu-Jitsu seria o caminho.

Onde você vê a GB Santo Amaro daqui a cinco anos?

Trabalhamos duro todos os dias com o pensamento de fazer a vida das pessoas melhor. Acredito que ao trabalhar com seriedade e compromisso o resultado vem. Gostaria de ter a minha escola e a equipe como referência de um bom trabalho na zona sul de São Paulo, quem sabe no estado como um todo.

Por que você escolheu a cidade de São Paulo?

Como muitas pessoas, vim para São Paulo a trabalho em 2005. São Paulo é assim, você pisca o olho e o tempo voa. Hoje não me vejo trabalhando ou vivendo em outra cidade, me acostumei. Creio que a minha missão aqui é propagar o Jiu-Jitsu puro, seguindo a filosofia da Gracie Barra, com uma mensagem positiva e que agregue valor aos nossos alunos. Ensinamos na GB Santo Amaro a defesa pessoal e o esportivo em todas as faixas etárias, mas com abordagens distintas – para crianças, ensinamos disciplina, autoconfiança e como evitar o bullying, tudo de forma lúdica.

Qual você acha que é o diferencial da sua escola?

Na região, somos a única escola de Jiu-Jitsu onde os instrutores têm cursos de formação focada no público infantil com os melhores instrutores do mundo. Na aula de adultos, atendemos a perfis variados, há alunos que vem à escola apenas para aprender, se divertir e gastar energia. Estes não querem se machucar, pois saem daqui para o trabalho, muitos são executivos. Temos também alunos que procuram a competição e, para estes, temos um trabalho específico. Procuramos aqui não misturar alunos com objetivos diferentes, e isso garante a segurança de todos.

Qual foi a primeira lembrança que você tem numa academia?

Comecei aos 5 anos de idade, no Rio de Janeiro, na Gracie Barra da Olegário Maciel. Segundo meus pais, eu precisava gastar energia e eles achavam que o esporte me faria bem. Me lembro dos tatames de palha, das brincadeiras que virariam posições, dos primeiros campeonatos. Tive o prazer de conviver com grandes nomes como Carlos Gracie Jr, Leão Teixeira, Marcio Feitosa, Draculino, Renzo, Ryan, Rolles Gracie Jr, Igor Gracie, Gordo, Gordinho, Cachorrão, Cachorrinho, os irmãos Machado, Soca, Soneca e tantos outros. Se eu continuar escrevendo vai longe.

Léo Cunha, ao lado do mestre Leão Teixeira, dando seus primeiros passos no Jiu-Jitsu em meados de 1992. Foto: Arquivo pessoal

Qual foi a maior dificuldade que passou como administrador de academia?

Creio que foi no início, ao procurar um espaço adequado para abrigar nossos 190 metros quadrados de tatame olímpico. Na sequência, a obra e a construção sempre rendem (risos). Depois, foi encontrar o time ideal para entregar qualidade aos alunos. E acho que agora o foco é encontrar a forma adequada de captar os alunos com nosso perfil. O grande lance do nosso trabalho é que aprendo coisas novas todos os dias.

Qual foi a maior lição que você aprendeu no dojo?

Que o Jiu-Jitsu não é só um esporte, e sim uma cultura, uma forma de transformar a vida das pessoas. É um leque de ensinamentos que traz formação de caráter, disciplina, foco, raciocínio e, ainda por cima, benefícios essenciais para o corpo e a mente. Quem ainda não experimentou não imagina o que está perdendo.